预防上呼吸道感染的方法有避免受凉、养成良好的卫生习惯、注意防护等。
1.避免受凉
人体日常生活中应该做好保暖措施,避免出现受凉的情况,及时根据天气的变化增减衣物,有助于预防上呼吸道感染。
2.养成良好的卫生习惯
人体平时还需要养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤刷牙、勤漱口,保持鼻腔和口腔卫生,不要用脏手触碰抠鼻,避免本病发生。
3.注意防护
人体秋冬季节还应该做好防护措施,尽量不要外出,外出时,需要正确佩戴口罩,能够在一定程度上降低上呼吸道感染的患病风险。
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