通过注意个人卫生、避免高危性生活、规律锻炼等方式有助于预防妇科炎症。
1、注意个人卫生
日常需要养成良好的卫生习惯，勤洗手、洗澡。每日用温水清洗外阴，避免使用私处护理液，以免影响阴道菌群平衡。
2、避免高危性生活
生理期避免同房，避免与高危人群发生性接触;暂时没有生育打算的女性在性交期间要全程、规范使用安全套，能降低病原体通过性接触传播的几率。
3、规律锻炼
每周可以适当参加有氧运动，如太极拳、八段锦、瑜伽、慢跑、游泳、登山等能提高自身抵抗力。
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曹媛
副主任医师 郑州大学第一附属医院
5403
2025-03-06
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1.27万
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