脑梗塞一般指脑梗死，预防措施包括养成良好的生活习惯、及时治疗可能引起脑梗死的疾病、定期体检等。
1、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯是预防脑梗死的重要措施，比如合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要少盐少油，尽量少吃高胆固醇的食物。同时，坚持体育锻炼和体力劳动，能够降低血脂、血小板的凝聚性，预防血栓的形成。
2、及时治疗可能引起脑梗死的疾病
如果存在可能会引起脑梗死的疾病，比如动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等，应及时前往医院治疗。
3、定期体检
对于脑梗死的高危人群，比如有家族史的人群，或者有高血压、高血脂、高血糖等患者，应定期前往医院体检。
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