积极参加锻炼、做好保暖、调整生活方式、调节心态等可以预防风湿病。
1、积极参加锻炼
日常可以参加太极拳、散步、保健体操、八段锦、瑜伽等有氧运动，可以增强人体的抗病能力。
2、做好保暖
及时根据天气变化增添衣物，做好关节处保暖，夏季暑热时避免贪凉。
3、调整生活方式
做到起居有常、饮食有节、劳逸结合。饮食上要多吃含有优质蛋白质、低脂肪、高维生素的食物;保证居室良好通风。
4、调节心态
日常生活中避免精神受到刺激，保持心情愉快，及时排解不良情绪。
相关文章
郝学喜
主治医师 山东大学第二医院
3599
2025-06-05
曾华松
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
1.05万
赵娟
副主任医师 北京大学第一医院
1.09万
相关问答
怎样预防风湿病？
想要预防风湿病需要先做好保暖工作，避免出现风寒湿邪侵袭的现象，衣服鞋子潮..
风湿病到底会不会遗传呢？
风湿病有可能会遗传。风湿病是以肌肉、关节等处以疼痛症状为主的疾病，属于自..
风湿病怎样预防和治疗
预防风湿病的方法有保持健康生活方式、避免感染、注意保暖、控制体重、避免接..
相关热点
风湿病遗传吗
3.62万
风湿病治得好吗
3.81万
郝学喜
3599
曾华松
赵娟
