直肠脱垂
就诊科室：肛肠科
概述
症状
病因
就医
治疗
日常
预防
诊断
预防

　　直肠脱垂可以通过合理饮食、加强运动、改变不良习惯等措施进行预防。

　　1、合理饮食

　　建议多喝水，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的现象，能够预防便秘，降低直肠脱垂的发生几率。

　　2、加强运动

　　平时可以做提肛运动、平板支撑等，能够增强盆底肌肉的力量，预防肌肉松弛导致直肠脱垂。

　　3、改变不良习惯

　　避免久站，排便时间避免过长，排便不宜过分用力，有助于预防直肠发生脱垂。

点击显示全部
快捷导航
关闭