痴呆可以通过健康饮食、加强体育活动、积极治疗原发病等来预防，具体如下：
1、健康饮食
平时应保持营养均衡，选择吃富含维生素、蛋白质以及纤维素的食物，忌烟忌酒，避免高盐、高糖、高脂的食物。
2、加强体育锻炼
研究表明，缺乏体育活动，是痴呆的高危因素。因此，日常生活中需要坚持进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够提高心肺功能，增强机体免疫力，将体重控制在健康范围内。
3、积极治疗原发病
如若存在基础疾病，比如高血压、糖尿病等，需要积极干预治疗。
相关文章
赵虹
主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院
1.92万
2025-12-22
吕志勤
主任医师 北京大学第一医院
1.43万
张丽
副主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院
1.49万
相关问答
怎么预防老年痴呆症的？
老年痴呆属于神经退化性病变，与年龄增大有一定的关系。预防老年痴呆平时多参..
老人如何预防老年痴呆症？
老年人要想预防老年痴呆症，在日常生活中应多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃精瘦肉..
预防老年痴呆吃什么食物最佳？
预防老年痴呆可以食用核桃、花生、桂圆、石榴、山楂、腐竹等食物，另外还可多..
相关热点
老年痴呆症可能被治愈吗
4.72万
老年痴呆能治好吗
4.58万
轻度老年痴呆能治好吗
3.94万
相关推荐
童威
副主任医师 鹰潭市人民医院
3.37万
2025-04-28
2.70万
2.52万
赵虹
1.92万
吕志勤
张丽
童威
