针对单纯囊肿和积乳囊肿的预防建议
学习和掌握乳房的自我检查方法，定期体检;保持心情舒畅，注意劳逸结合;不要穿过紧、过小以及不透气的内衣。
单纯囊肿的预防建议
禁止滥用避孕药;不吃激素喂养的鸡肉、牛肉等、控制体重，防止肥胖;维持大便通畅。
积乳囊肿的预防建议
哺乳时间要充分，保证喂奶次数;饮食禁忌油腻，多饮水，防止乳汁过于黏稠;平时多按摩乳房，乳汁淤积严重时，需要请专业人员进行通乳;采取正确的喂奶方式，喂奶时不要让婴儿过度牵拉乳头。
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