肝外胆管结石可以通过健康饮食、适量运动、积极治疗原发病等方式来预防，具体如下：
1、健康饮食
平时需要注意饮食卫生，不宜食生肉、饮生水，还应调整饮食结构，选择吃清淡易消化的食物，不宜过量食用高脂、高胆固醇的食物。同时需要养成一日三餐、按时吃饭的习惯，不宜暴饮暴食，也应避免长时间空腹。
2、适量运动
日常生活中应适量运动，加速新陈代谢，促进脂肪消耗，有利于保持健康的体重。肥胖人群不宜剧烈运动，以免快速减肥，增加肝外胆管结石的风险。
3、积极治疗原发病
胆道慢性炎症、胆道蛔虫等疾病，得不到及时有效的治疗，可引起肝外胆管结石。因此，患者需要积极治疗原发病，达到预防肝外胆管结石的目的。
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