腹膜后血肿可通过遵医嘱用药、做好防护、积极治疗原发疾病等方法预防，分析如下：
1、遵医嘱用药
患者在应用硫酸氢氯吡格雷片、双嘧达莫片、替格瑞洛片等抗凝药物治疗时，需严格遵医嘱，避免用药剂量过大，引起自发性的腹膜后血肿。
2、做好防护
若机体平时从事高空作业，应做好腹部的防护措施，防止腹部受到撞击，从而诱发腹膜后血肿。
3、积极治疗原发疾病
若患者本身存在腹主动脉瘤，需积极治疗，防止其破裂引起腹膜后血肿。患者可遵医嘱通过开放手术、腔内修复手术等方法进行治疗。
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