预防皮肤肿瘤的方法有避免接触化学致癌物、正确防晒、养成良好的饮食习惯等。
1.避免接触致癌物质
工作或生活中尽量不要接触致癌的化学物质，若无法避免，则需要佩戴口罩或手套，穿防护衣，预防皮肤肿瘤发生。
2.正确防晒
不要长时间暴露在紫外线中，避免过度进行人工日光浴，正确使用遮阳伞和遮阳镜，防止出现皮肤肿瘤。
3.养成良好的饮食习惯
尽量少吃腌制或辛辣的食物，如咸鸭蛋、腊肉、胡椒、芥末等，食物发霉后及时丢弃，切忌食用。
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