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怎样可以预防和治疗颈椎病

方加虎

主任医师江苏省人民医院

预防颈椎病措施包括保持良好姿势、选择合适的枕头、加强颈部肌肉锻炼等。治疗..

1.08万

2025-07-31

老年人如何预防颈椎病呢

王立强

副主任医师中日友好医院

老年人预防颈椎病需注意保持正确姿势，包括坐姿要挺直、站姿要抬头挺胸、睡姿..

1.47万

2025-07-31

如何预防颈椎病

张宏军

主任医师河南省人民医院

保持正确姿势、适度运动锻炼、选择合适睡眠体位与枕头及避免颈部外伤可预防颈..

1.23万

2025-07-31

如何运动可预防颈椎病

赵甲军

副主任医师河南省人民医院

预防颈椎病可通过有氧运动、颈部针对性运动、游泳等方式，有氧运动选快走、慢..

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2025-07-28

如何预防颈椎病

孟德华

主治医师复旦大学附属中山医院

预防颈椎病可从多方面入手，一是保持良好姿势，坐姿要使颈部和脊柱处自然生理..

1.77万

2025-07-28

怎么预防颈椎病

郭常安

主任医师复旦大学附属中山医院

保持颈椎健康需注意保持正确姿势，包括坐姿和站姿；适度进行颈部伸展、旋转运..

1.46万

2025-07-25

怎样预防颈椎病

谢幼专

主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院

为预防颈椎病，需保持正确姿势，包括良好坐姿、站姿、睡姿；适度运动锻炼，如..

1.89万

2025-07-25

六式颈椎保健操可以预防颈椎病吗

周双利

副主任医师西安交通大学第一附属医院

六式颈椎保健操可预防颈椎病，但不能替代其他治疗方法。六式颈椎保健操包含多..

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2025-07-25

如何预防颈椎病

赵甲军

副主任医师河南省人民医院

预防颈椎病需从多方面入手，日常工作学习保持正确姿势，睡眠选合适枕头；适度..

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2025-07-25

有什么预防颈椎病的方法

高福强

副主任医师中日友好医院

保持正确姿势、适度运动锻炼、避免颈部外伤、注意颈部保暖、控制体重以及特殊..

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2025-07-21

应该如何预防颈椎病

赵甲军

副主任医师河南省人民医院

颈椎病多因长期不良姿势、颈椎劳损或退行性病变引发，预防需从保持正确姿势、..

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2025-07-21

颈椎病如何保养预防

赵会

副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

为预防和保养颈椎病，应从姿势与活动、生活习惯及特殊人群注意事项三方面入手..

1.40万

2025-07-18

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