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怎么预防颈椎病

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

预防颈椎病可从日常姿势管理、运动锻炼、生活习惯调整及特殊人群防护等方面入..

1.64万

2025-11-25

如何预防治疗颈椎病

曲弋

副主任医师北京中医药大学东直门医院

颈椎病可通过保持正确姿势、适度运动锻炼、避免颈部受伤来预防，治疗方法包括..

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2025-11-25

如何预防颈椎病

李敬春

主治医师广州市妇女儿童医疗中心

保持颈椎健康需注意保持正确姿势，包括坐姿和站姿；适度进行颈部锻炼，如伸展..

1.99万

2025-11-18

颈椎病如何进行预防与保健

黄玮

主治医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

预防颈椎病需从多方面入手，包括保持正确姿势，日常工作学习及睡眠时注意姿势..

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2025-11-18

颈椎病、腰腿痛怎样预防

孟德华

主治医师复旦大学附属中山医院

颈椎病和腰腿痛可通过相应方式预防。颈椎病需保持正确姿势，包括日常工作学习..

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2025-11-18

颈椎病的预防方法有哪些

周双利

副主任医师西安交通大学第一附属医院

保持正确姿势、适度运动锻炼、避免颈部受伤、控制体重可预防颈椎病。日常工作..

1.67万

2025-11-18

怎样预防颈椎病

李连欣

主任医师山东省立医院

保持正确姿势包括坐姿要脊柱正直、眼睛平视、定时活动，站姿要挺胸抬头、均匀..

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2025-11-07

6种预防颈椎病的方法

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

保持正确姿势包括日常工作学习时脊柱正直、睡眠选合适枕头且姿势正确；适度进..

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2025-11-06

预防颈椎病的办法

杨益民

副主任医师西安交通大学第一附属医院

保持正确姿势包括坐姿要腰部挺直臀部接触靠背使用人体工程学桌椅电脑屏幕调至..

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2025-11-06

6种预防颈椎病的方法

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

保持正确姿势包括日常工作学习保持脊柱正直、睡眠选合适枕头保持脊柱自然曲线..

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2025-11-06

脊髓型颈椎病如何预防

王健

副主任医师南方医科大学南方医院

保持良好姿势包括日常工作学习保持正确坐姿、定时活动颈部，睡眠选合适枕头；..

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2025-11-06

预防颈椎病的措施有哪些

纪泉

主任医师北京医院

保持正确姿势包括坐姿要腰部挺直背部贴椅背双脚平放电脑屏幕与眼同高、站姿要..

1.22万

2025-11-06

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