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怎么防止颈椎病

张波

主治医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

预防颈椎病的方法包括：保持正确姿势、避免长时间低头仰头、加强颈部肌肉锻炼..

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2025-06-03

怎样防止颈椎病

程田

副主任医师郑州大学第一附属医院

防止颈椎病的方法有保持正确姿势、颈部功能锻炼、选择合适寝具、避免颈部劳损..

1.37万

2025-06-03

如何预防颈椎病比较好

李子荣

主任医师中日友好医院

预防颈椎病的建议有：保持正确姿势、避免颈部受伤、加强颈部肌肉锻炼、注意颈..

1.38万

2025-06-03

颈椎病如何预防和治疗

赵会

副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病的预防和治疗方法包括保持良好姿势、适度运动、注意颈部保暖、避免颈部..

1.03万

2025-06-03

上班族如何预防颈椎病

刘万军

主任医师上海市第六人民医院

上班族预防颈椎病的建议包括保持正确坐姿、定期活动、锻炼颈部肌肉、注意颈部..

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2025-06-03

长时间做电脑前工作，如何预防颈椎病

徐宏文

主任医师广州市妇女儿童医疗中心

长时间使用电脑时，保持正确坐姿、定期活动、使用合适工具、加强颈部肌肉锻炼..

1.62万

2025-06-03

颈椎病如何预防和治疗

李宏

副主任医师北京大学第一医院

颈椎病可通过保持正确的姿势、定期进行颈部锻炼及保持健康的体重等方式进行预..

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2025-06-01

预防颈椎病有哪些好的方法

陶凤华

副主任医师武汉大学人民医院

预防颈椎病的好方法包括调整日常习惯、选择合适的枕头、加强颈部锻炼、注意保..

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2025-05-30

年轻人怎么预防颈椎病

郭常安

主任医师复旦大学附属中山医院

年轻人预防颈椎病的措施有保持正确的姿势、避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼..

1.96万

2025-05-30

教师该怎么预防颈椎病

梁锦前

副主任医师北京协和医院

教师预防颈椎病的措施有保持正确的坐姿、正确的颈部姿势、注意颈部保暖、避免..

1.43万

2025-05-30

预防颈椎病，选择哪种枕头

陈晓东

主任医师上海交通大学医学院附属新华医院

预防颈椎病在选择枕头时，需要从枕头高度、枕头材质、枕头硬度等来阐述。1...

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2025-05-30

如何防止驼背和颈椎病

许伟华

主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

防止驼背和颈椎病的措施通常包括保持正确坐姿、加强背部肌肉锻炼、避免长时间..

1.11万

2025-05-30

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