假性宫缩的治疗方法是一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗
患者应该卧床休息，避免久站或久坐，用热水袋热敷小腹，放松子宫平滑肌，有助于减轻疼痛。患者还可以采用拉玛泽呼吸法、深呼吸等方式，将注意力集中在呼吸上，能够帮助转移疼痛，促使腹部处于放松的状态。
2.药物治疗
患者孕周较短时，可以按照医生的规定使用醋酸阿托西班注射液、硫酸沙丁胺醇注射液等药物，对缓解假性宫缩有帮助。
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