腰部没力僵硬该怎么办

喝咖啡会引起女性骨质疏松症吗

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

喝咖啡可能会引起骨质疏松，因为喝咖啡之后，胃肠道内部的一些钙质会和咖啡共同形成一些不容易溶解的沉淀物，所以就有可能会造成患者出现钙质摄入不足的情况，因此就容易引发骨质疏松。女性随着年龄的增长，体内的雌激素也会不断的下降，出现骨质疏松的可能性也就会增大。因此，年龄越大的女性应越少饮用咖啡，防止出现骨质疏松等情况。

腰椎骨折怎么办

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎骨折应及时去医院就诊，做详细检查明确骨折的程度，然后根据患者的骨折的情况选择合适的治疗方法。如果患者的骨折较轻，则可以采取保守治疗，如果石膏固定和牵引等。但是如果患者的腰椎骨折比较严重，就应采用手术进行治疗。腰椎骨折的患者平时应多注意劳逸结合，避免过度劳累。

腰椎骨折有什么后遗症

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎骨折是比较严重的损伤，青壮年腰椎骨折会造成神经、脊髓损伤，影响脊柱功能和脊柱稳定性。所以要根据损伤情况选择合理治疗，比如手术治疗、内固定治疗，起到支撑、复位、保护的作用。而老年人压缩性骨折，造成椎体高度丢失，发病期剧烈疼痛可以诱发心梗，影响呼吸、食欲以及大小便。如果不经过合理治疗，随着高度的丢失，脊柱外形改变，引起侧弯、旋转，甚至可以

腰椎骨折多久能好

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎骨折的愈合应该在两三个月之间，即八到十周左右。因为骨折的愈合有自身的规律，无论是不做治疗，还是采取保守治疗或手术治疗，骨折真正愈合的时间不变的。但是是否需要治疗是要根据个体情况而定，手术治疗的目的是为了尽快减轻患者的疼痛、尽快恢复功能、尽快让病人站起来活动。而非手术治疗主要是静卧休息，患者吃饭、大小便都要卧床。即使是卧床患者也难免会出

腰椎骨折严重吗

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎骨折对患者而言都是重大损伤，比较严重。尤其是中青年胸腰椎骨折，是直接暴力或者高处坠落伤引起，其骨折是暴力性损伤。暴力性损伤容易造成腰椎稳定性失常，甚至出现脊髓和神经压迫症状。中老年人骨折大多数因为骨质疏松引起压缩性骨折，骨折疼痛剧烈，疼痛属于启动性疼，即改变体位时明显疼痛，影响生活起居，后果非常严重。

久坐为何会引起腰椎间盘突出

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

为什么说久坐容易引起腰椎间盘突出?久坐比久站、久卧都容易引起腰椎间盘突出。因为久站的人，站时间长一点就会出现腰腿不适，不自觉的就要改变姿势。所以经常有人说站无站相，那么坐无坐相也有人说，坐无坐相就往往我们坐的时候，尤其是现在家里有沙发，或者一些个特殊的伏案工作者，他一坐，就是一个姿势，沙发上歪斜的一坐，或者我们在工作的时候，伏案工作，那么

腰椎管狭窄与腰突有何区别

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰突见于青壮年，而腰椎管狭窄多见于中老年。腰突可以引起腰椎管狭窄，它突出是指突向于椎管，不管突出多少，都要占据椎管面积。所以腰椎间盘突出就已经引起了相对性椎管狭窄，而椎管狭窄病人里头大多数也是因为腰椎间盘突出，腰椎间盘退变，引起椎体不稳，骨质增生，韧带肥厚，这个椎体移位加重了腰椎管狭窄，引起了椎管狭窄。

腰椎滑脱的高发人群有哪些

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎滑脱多发于重体力劳动者和一些特殊工种、特殊运动者，比如在运动场上的足球、篮球，甚至排球运动员，在举重运动员、铁饼投掷这些运动都易造成腰椎损害，腰椎滑脱。在日常生活中挑夫、搬运工、泥瓦工也易造成腰椎损伤、腰椎滑脱。腰椎滑脱跟腰椎间盘突出、腰椎退行性变诱因基本一样。只是这些疾病的更大升级，治疗也较前两种疾病更加复杂。再一个急性损伤，外伤、

腰椎滑脱手术后多久恢复

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎滑脱手术后多久恢复需要根据治疗方法和病情状态决定，腰椎滑脱大多数患者可以通过保守治疗能够改善症状，正常生活，对于明显影响生活病人，明显不稳定压迫神经、脊髓的病人需要手术治疗。腰椎滑脱手术方法非常多，如果没有下肢疼痛麻木等根性症状，可以采取微创手术治疗，这种微创手术治疗就是叫闭合性打钉，内固定治疗。这种手术治疗往往在手术第二、三天就可以

腰椎滑脱怎样睡姿好

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎滑脱病人需要自我保护，进行功能锻炼。这种保护包括睡觉的保护，睡觉时需要注意腰部保温、下肢保温。腰椎滑脱病人不需要睡硬板床，使用硬的垫子或者厚的海绵垫子、棕垫子即可，应以舒适为主，但是需要避免睡非常软的床垫。其次，需要避免保持同一姿势睡到天亮。所以睡硬板床，很少因为睡眠而引起腰部不适，因为睡一会不舒服后就需要翻身，改变腰部肌肉、韧带以及

腰椎滑脱应该挂什么科

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎滑脱是脊柱的疾病，应该挂骨科，是没有问题的。现在一些医院都有把骨科又细分为脊柱科、关节科、微创科，很多科室。如果分科的话，应该挂脊柱科，它的治疗虽然保守治疗，各科室的人都能够进行。因为作为医生来说，应该掌握的骨科的疾病，应该是基本上都应该能够掌握和治疗的。但是如果做精细的手术治疗，精细的特殊的治疗，那么还是需要挂脊柱科。

腰椎滑脱不治疗会引起哪些危害

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎滑脱，很多病人是由于腰疼，腰部不适，或者腿疼来医院就诊时偶尔发现的。所以说腰椎滑脱不一定需要治疗，大多数腰椎滑脱的病人可以不治疗，只是出现了明显的症状，压迫了神经，腰椎滑脱造成了椎管的狭窄，椎体的不稳，疼痛难忍，影响生活、影响工作，这时候需要治疗。它的治疗方法最主要还是自我保护、功能锻炼。如果出现了马尾神经受压的症状，出现了下肢的持续

肩关节疼痛就是肩周炎吗

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

以往肩关节疼痛、肩关节活动受限统称为肩周炎，对于五、六十岁肩痛患者而言，只要出现肩痛、肩关节活动受限，就统称为肩周炎。但是随着医疗水平的提高，各种检查仪器运用，肩痛细分更为详细，如肩袖损伤、颈椎病、韧带损伤、肩关节撞击损伤、肱骨压力增高和化脓性炎症都会引起肩关节疼痛，其它器官疼痛也会诱发肩关节疼痛，比如乳腺疾病、心脏疾病，都可以引起肩关节

生活中预防肩周炎要注意什么

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

预防肩周炎应该从年轻时就做起，保护身体健康，从小时候就要做起。肩活动不要过于激烈，肩关节尽量少受凉。对于一些个已退休的老年人，不要去做一些个过度锻炼，比如说挥鞭，挥鞭锻炼，打鞭子，甩，这种甩鞭子的时候，就容易造成肩部肌肉的损伤。做引体向上，摽竖杠子，往往这个力量使用不当或者肌肉韧带没有达到这个力量，也造成了损伤。再有就是不要过度去牵拉，都

推拿能缓解肩周炎吗

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

肩周炎也叫“冰冻肩、五十肩”，多见于五十岁左右患者。得了肩周炎，大多通过保守治疗和自我功能锻炼能够得到恢复。并且肩周炎两年自愈率，大概能够达到70%。局部按摩可以缩短病程、减轻疼痛，尽快地恢复功能。但是按摩是有技巧，不是所有按摩都能够减轻症状，往往过度或者过于生硬按摩往往造成局部关节囊和组织的撕裂，二次损伤，病情加重。

手指麻木常常是颈椎病引起的吗

张毅 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

手指麻木大多数因颈椎病引起，但是也要根据病情，根据病人手指麻木不同部位、不同情况进行鉴别诊断。第一、尺神经炎、尺神经卡压综合征，引起麻木是小指，是四、五指麻木，四指尺侧半拉和五指半手指麻木，因为尺神经卡压、尺神经炎引起。还有腕管综合征引起麻木是二、三、四指比较严重，通过病人叙述病史和临床检查都可以鉴别。第二、胸廓出口综合征，即颈七多根肋骨