慢性踝关节外侧不稳术后要注意什么

足后跟底痛是什么原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

有很多因素都会引起这个部位的疼痛，比如由于出现了足底的腱膜炎导致的，或者是跟腱炎、跟骨的骨质增生、穿鞋不当导致跟骨的部位长期受到挤压摩擦等，如果遇到了某些外伤，也会引起这个部位的疼痛。还有走路较多，长期劳累的情况下也会引起。疼痛厉害的时候要多休息，可以用热水泡脚看是否会缓解。必要的时候还可以去医院检

左脚后跟疼是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

目前可以引起左脚后跟疼的原因有很多，常见的一些原因包括穿鞋不合适脚部受到挤压所致，还有长期行走、姿势不当，外伤所导致的软组织等，还有可能是局部软组织炎症所引起，比如跖筋膜炎或者跟腱炎，要注意观察足根部位有无肿胀等表现，必要的时候及时就医检查。平时要注意减少长距离活动，疼痛的时候可以用热水泡脚，看是否

冰敷的最佳时间？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

冰敷的最佳时间在外伤后的二十四小时内，受伤后越早冰敷越好，用冰袋或者毛巾包裹冰块冰敷在受伤部位可以让血管收缩、减少组织液的渗出，冰敷20分钟左右即可，时间太长会出现皮肤低温损伤。

女人单只脚后跟疼原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

女性脚后跟疼痛一般考虑可能存在两种原因：1、足底跖筋膜炎，足底跖筋膜多是因为劳损，受凉，骨质增生等因素的刺激导致的无菌性炎症。二是考虑跟腱炎的可能，跟腱炎是跟腱因为长期站立，牵拉等刺激导致的无菌性炎症。可以服用抗炎止痛药，平时应多泡脚，多注意休息。

踝关节痛是什么原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

出现踝关节痛的情况，首先考虑踝关节处受到外伤，导致踝关节骨折或损伤，从而引起踝关节疼痛。其次考虑踝关节处的软组织发生炎症，从而导致疼痛。再者考虑本身患有风湿免疫系统疾病，引发踝关节疼痛。

脚跟粉碎性骨折后遗症？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚跟粉碎性骨折的后遗症包含：脚后跟疼痛，特别是在阴雨天、长时间走路或者身体负重的时候，就会导致疼痛加剧。除此之外，还会出现骨性关节炎、走路不稳当、筋膜炎、踝关节肌肉萎缩、肌肉粘连等后遗症。

鞋子外侧磨损怎么矫正？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

出现鞋子外侧磨损的情况，想要积极矫正，需要改变行走方式，可以将鞋子磨损厉害的一侧垫高，同时走路的时候尽量往前走，具有一定的矫正效果。如果症状严重，很可能是小腿畸形或关节损伤导致的，需要去医院进行治疗。

脚后跟痛是什么原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

导致脚后跟痛的原因有很多，跟腱受到损伤或慢性劳损，就会导致跟腱滑囊炎，从而引起脚后跟痛。当足跟部形成骨刺的时候，也会导致脚后跟疼痛。除此之外，足底筋膜炎、骨赘增生、跖筋膜炎、骨关节炎、脂肪垫炎、脚跟骨压增高等疾病都会引起脚后跟痛。

脚跟痛是什么原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

导致脚跟痛的原因有很多，主要包括：脚后跟长期劳损或者受到外伤，就会导致软组织发炎，从而引起疼痛。脚后跟长期受凉，也会引起疼痛。脚后跟出现退行性病变，也会导致局部形成骨刺，从而对周围组织产生刺激，出现脚后跟疼痛的情况。

跟腱炎是如何引起的？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

跟腱炎，一般是因为跟腱受遭受的压力过大，导致肌肉劳损，从而发生的无菌性炎症。其次也有可能是扁平足，扁平患者的足弓会加大跟腱炎的发生率。建议：你可以去医院拍个ct检查，如果是跟腱炎，要积极治疗。

足跟痛的原因是什么？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

足跟痛的原因比较多，首先考虑可能是长期久站或者是行走过多引起的现象。其次也有可能是慢性损伤引起的。建议：你可以去医院拍片检查，如果是走路过多引的，可以对足部进行按摩，缓解症状。

拇外翻最佳治疗方法是什么？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

拇外翻的治疗方法要根据拇外翻的程度而定。如果拇外翻角度比较小，可以保守治疗，尽量穿宽松的鞋子。如果拇外翻外翻畸形的角度比较大，最好是去医院进行手术治疗，切除增生部位，必要时只能做截骨手术治疗。

足三里疼是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

足三里在小腿的前外侧，如果出现足三里疼的现象，考虑可能是风湿痛引起的的，其次也不能排除有腱鞘炎、肌肉拉伤或者是滑囊炎的可能性，除此以外如果坐骨神出现疼痛的症状，也会导致足三里痛。

足腱鞘炎的症状？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

足腱鞘炎的主要症状就是足背出现疼痛感，而且会在走路后或者是局部着凉后，疼痛症状更加明显，足腱鞘炎是因为腱鞘长期受到慢性无菌性炎症导致的，可以服用非甾体类消炎的药物治疗。

平足的危害有哪些？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

平足也就是指扁平足，是因为患者的足弓发育异常引起的，平足患者是不能行走过多的，如果行走过多，会导致足部出现疼痛，而且平足患者在年龄较大的时候，会出现严重的骨关节炎等疾病。

先天扁平足的矫正方法？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

先天扁平足可通过矫形鞋垫来进行矫正，可有效支撑足弓，并达到缓解疼痛的效果，或使用刷子来刺激足底肌肉，从而缓解扁平足的症状，若症状较为严重，则可通过手术来进行治疗。

扁平足遗传吗？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

大多数的扁平足人群都是有遗传史的，所以会有一定的遗传可能。而且这种情况发展相对也会比较缓慢，有的人会在儿童时间就出现扁平足了，而有的人可能会在成年以后才会慢慢的出现平足，所以遗传因素占主要的方面。