民福康>科普视频 >三甲科主任 >营养不良贫血吃什么好
北京中医药大学东方医院 血液免疫科
视频内容
营养不良性贫血有很多种类型,需对症进行调理。
如果是缺乏铁元素造成的缺铁性贫血,患者要多吃富含铁的食物,例如动物肝脏、蛋黄、菠菜、紫菜、黑木耳、黑豆等,同时需食用富含维生素C的物,可以促进铁元素的吸收。
如果是缺乏叶酸或者维生素B12引起的巨幼细胞性贫血,患者要注意多吃富含叶酸的绿叶蔬菜,提高人体对叶酸的摄取率。
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