民福康>科普视频 >三甲科主任 >颈椎病正确睡姿是什么
淮安市楚州中医院 骨伤科
视频内容
如果患者出现颈椎病,正确的睡姿即为平睡也需要垫枕头,其中比较常见的包括太空枕头,总体而言,患者平卧位颈部垫相对较低的枕头,放在颈部,让头部、枕部落床。如果侧卧位,要将肩部和头部高度落差用枕头垫好,患者可以选择小颗粒固体枕头,因为可以随时调整形状和高度,可以让患者颈椎垫维持舒适的肌肉松弛位置,是最为良好的睡姿。
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