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如何保护颈椎

科普内容

保护颈椎首先要做的是必须改变不良的习惯,比如长期低头玩手机等。也可以做颈椎操的锻炼,比如米字操,这样可以锻炼颈部肌肉,增强颈部肌肉力量,能增强脊柱的稳定性。

脊柱稳定后,则不容易引起颈椎的退变和椎间盘的退变所继发性引起的颈椎病症状。因此,日常生活中可以抽出时间,进行锻炼。

发布于 2025-01-01   浏览3.39万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

请问汗蒸对颈椎病有好处吗?
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
汗蒸是同步中跟西相对于一些热疗发汗,去体内寒气,疾病的治疗,如果是你颈椎病里面属于中医病症的寒湿型的颈椎病,汗蒸是对你颈椎病治疗是有好处的,但是如果汗蒸的时候,当你毛孔开放疏松的时候,千万在这个时候,你不能再感受风寒,让如果风寒再次入侵毛孔,这样会导致你颈椎病的加重,所以说汗蒸是根据你颈椎病的中医辩
想知道黄豆做枕头能治颈椎病吗?
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
黄豆做枕头本身并不能治颈椎病,黄豆做枕头它也是个固体颗粒的东西放在做的枕头,它会改变你一些睡眠的姿势,比如说黄豆做枕头,你正确的时候,黄豆下面放一个小坑,让你正好放在颈部,侧睡的时候,将黄豆里面的那个黄豆枕头的高度改变,它会改善你颈部一些肌肉的紧张度,让你的颈部肌肉松弛和作用,黄豆本身也不会治疗颈椎
颈椎手术的风险大吗
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  随着科技的发展,颈椎的手术相对都是比较安全的。正常的颈椎前路手术,椎间盘突出或者椎间盘置换的手术,大概在45分钟到一小时就可以置换成功。一些疑难复杂的颈椎病,的确有风险,但是风险级别跟具体病情,以及选择什么样医院治疗有关。  查庆林:一般谈起来颈椎的手术的风险,大家都很畏惧这个问题,好像有点谈虎
颈椎钙化怎么治疗
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  单纯的颈椎椎管外的颈椎钙化、骨刺增生以及颈部的韧带钙化,不需要特殊处理。如果是颈椎的黄韧带钙化、后韧带钙化引起的颈椎椎管狭窄,且并发了一些神经症状,可能要手术治疗。  查庆林:颈椎钙化是一个最普遍的广泛的话题,随着年龄的退变,会引起一些颈椎的骨刺的增生,颈椎的钙化,如果单纯就是引起的颈椎椎管外的
颈椎牵引器哪种好
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎牵引器只能说根据不同的症状采取不同的阵型区分。简单的颈椎病,气囊性方便携带,在家里就可以用,可以治疗一些简单的颈椎病。颌枕牵引带需要通过一些悬吊的措施,所以具体哪种方法好与坏,要根据情况的不同选择不同的方法。  查庆林:颈椎牵引器分好坏,我们只能说根据你的症状采取不同的一些阵型区分,有的是简
颈椎癌的初期症状有哪些
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎癌早期没有什么症状,这种癌症叫原发性肿瘤和转移性肿瘤,常规在体检的时候能发现,临床上可以看到一些颈部疼痛或者颈部不适的症状。  查庆林:我们说颈部的肿瘤也称之为可以说土话叫做颈部的癌症,这情况有时候表现早期的时候,是没有什么症状,这种癌症叫原发性的肿瘤和转移性的肿瘤,常规是在有时候体检的时候
颈椎半脱位怎么治疗
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎半脱位患者通常要给予一些原发疾病的治疗,比如炎症的一些治疗、相对的制动、颈部的牵引等。要注意首先要明确它是炎症引起的半脱位,如果是因为颈椎不稳引起的半脱位,建议手术治疗。  查庆林:颈椎半脱位常规的一般情况下,大部分见小儿或者成人咽部的一些炎症,引起的一些软组织的松弛,引起寰枢关节的半脱位,
颈椎病会引起胸痛胸闷吗
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  交感神经型可以表现出胸部症状,胸闷胸痛,交感型颈椎病也会引起胸部症状。但是这种疾病一定要和心内科的疾病进行区别,常规做心电图,甚至心脏彩超,必要时做冠状动脉造影,或者三围CT的检查,排除心脏的功能性和器质性疾病。  查庆林:颈椎病有好多种类型,其中有一种类型叫做交感神经型颈椎病,交感神经型颈椎病
颈椎病是怎样形成的
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎病常见的原因是生活姿势不正确,比如长期低头玩手机、打游戏、伏案作业,这样会使颈部肌肉长期处于牵拉、屈曲的状态,导致颈部肌肉的慢性劳损以及椎间盘变性,然后继发性小关节增生、椎间盘突出等,从而引起颈椎病。  查庆林:颈椎病我们知道颈椎病最主要的是由生活姿势的不正确,比如说长期的低头玩手机,打游戏
汗蒸对颈椎病有好处吗
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  汗蒸是针对需要去体内寒气的疾病的治疗,如果是中医病症的寒湿型颈椎病,汗蒸对颈椎病的治疗是有好处的,但是要注意当毛孔开放疏松时,千万不能再感受风寒。如果不是中医病症的寒湿型颈椎病,汗蒸没有明显的效果。  查庆林:我们知道汗蒸是同步中跟西相对于一些热疗发汗,去体内寒气,疾病的治疗,如果是你颈椎病里面
颈椎病最忌头尽力后仰为什么
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎病不是不能头向后仰,要具体情况具体分析。颈椎病的一个方法就是锻炼颈部肌肉,就是颈部后仰,抵住一个物体,让颈部肌肉收缩,然后放松,这个对颈椎病的治疗是有好处的,但如果是颈椎病很重,过分的后仰会引起颈椎的一些韧带关系度损伤,那是不建议的。  查庆林:其实颈椎病根据你情况的不同,没有一个说颈椎病让
黄豆做枕头能治颈椎病吗
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  黄豆做枕头本身不能治颈椎病,黄豆做枕头能改变一些睡眠姿势,改善颈部一些肌肉的紧张度,让颈部肌肉松弛,但黄豆本身不会治疗颈椎病。  查庆林:黄豆做枕头本身并不能治颈椎病,这个黄豆做枕头它也是个固体颗粒的东西放在做的枕头,它会改变你一些睡眠的姿势,比如说黄豆做枕头,你正确的时候,黄豆下面放一个小坑,
颈椎病引起的脑供血不足吃什么药
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  椎动脉型颈椎病会导致颈部头晕、头痛、供血不足,可以给予一些活血化瘀、扩张脑血管的药物,除此之外,还要进行颈部的牵引治疗,改变脑部供血。  查庆林:颈椎病里面的一个椎动脉型的颈椎病,也就是说颈椎的椎动脉经过颈椎的椎间孔,椎间孔然后双侧的椎间孔供脑部的血供,如果是引起颈椎的退变,钩突关节的增生,小关
颈椎病脊髓受压怎么治疗
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎病脊髓受压会引起上肢或者下肢肌力减弱、行走不稳、大小便失禁等症状,比较严重的建议一定要及时的进行手术治疗,如果拖延治疗,可能会引起脊髓压迫神经损坏症状加重,导致瘫痪。  查庆林:颈椎病引起脊髓受压然后产生了上肢或者下肢肌力的减弱,行走的不稳,甚至会引起大小便的失禁的情况,对于这种症状,比较重
颈椎病的特征是什么
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎病会表现出颈部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木疼痛、放射痛,严重型的颈椎病还会导致下肢无力、上肢无力、行走不稳、大小便失调。  查庆林:颈椎病意思颈椎的疾病引起的一系列症状,首先颈椎病它会表现一些症状,比如说颈部的疼痛,肩部的疼痛,甚至放射到一些上肢的麻木疼痛,放射痛,同时严重型的颈椎病会导致你下肢
颈椎病怎么预防
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  预防颈椎病首先要改变不良的习惯,比如长期低头、玩手机、长期伏案等,平时要学会颈部的一些健康的保健,比如颈部颈操的运动、颈部肌肉锻炼,这样能增强颈椎脊柱的稳定性和颈椎的活动灵活度。  查庆林:我们知道大医治未病,所以说我们怎样预防一些颈椎病的发生,这是我们经常在门诊看病的时候,告诉患者的一些方法,
颈椎病什么药最有效果
查庆林 主任医师
淮安市楚州中医院 二甲
  颈椎病吃什么药要根据颈椎病的类型决定,有的类型可以吃消炎止痛的药,有的类型吃药是没有办法根治的,没有一种药物能把颈椎病治好,要根据具体情况,采取相应的治疗方法。  查庆林:颈椎病吃什么药很难以回答,因为颈椎病的类型很多,分类不一样,有的病可以吃一些比如说消炎止痛的药,缓解症状,有的病吃一些药物是
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