民福康>科普视频 >三甲科主任 >颈椎损伤还能锻炼吗
北京中医药大学东直门医院 骨科
视频内容
在颈椎发生损伤，医生进行合理的救治之后，患者需要对颈椎进行循序渐进的锻炼。不要一开始就直接刻意的活动颈椎，颈椎做完手术或者颈部肌肉损伤后活动反而会加重颈椎损害，患者需要在医生指导下进行耸肩运动、肢体屈伸活动、握手握拳运动、下肢活动。在医生允许之后，可以进行颈部适当的活动，以安全的康复以及恢复性训练为主。
