如何治疗睡眠障碍

女性阴虚火旺的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性会阴虚火过多的原因主要是饮食问题和过度劳累。此病正常表现为睡眠质量差，有时头晕耳鸣，晚上睡觉时口渴，大便干燥，有时会表现出背痛、寒战或四肢发冷的症状，肾虚的病人常会伴随头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等表现。

阴虚火旺能吃六味地黄丸吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

阴虚火旺的病人是能吃六味地黄丸的。但是具体的服药还需根据医生的指导下进行。六味地黄丸，由山茱萸，丹皮，泽泻，山药，茯苓，地黄六味中药组成，那么主要适用于滋阴补肾的治疗作用。

阴虚火旺喝什么茶？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

阴虚火旺的时候可以饮用降火类茶水，比如绿茶、决明子茶、金银花茶、胖大海茶以及罗汉果茶等，还应多吃绿豆、雪梨、西瓜、火龙果、猕猴桃以及苹果等降火食物，同时还应多喝热水，加快体内的热量散发。

肝阴虚火旺是什么症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肝阴虚火旺会导致病人表现出心情烦躁、小便黄赤、大便干结、咽痛牙痛、肝血不足等表现。平时应当注意不要食用高热量、辛辣食物，如汉堡、油炸、膨化食物，应当注意多食用一些火龙果、西瓜、苹果等，还可以多喝一些绿豆水，清淡饮食，必要时应当注意在医生的指导下服用药物进行缓解。

阴虚火旺吃什么食物？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

阴虚火旺能吃的食物有鸡肉、牛奶、黑米粥、鸭肉、银耳、黑芝麻、糯米、菠菜等；不要吃肥腻和辛辣的东西。此外还可以经过服用中成药或者是中药来进行调理；常用的中成药有当归六黄丸、二至丸、知柏地黄丸等；可以服用的中药有熟地黄、山萸肉、泽泻、丹皮、麦冬、枸杞子、黄柏等。

儿童阴虚火旺怎么调理最快？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

小儿阴虚火旺，可以用中药来调理，到医院看中医，根据症状下药，也能吃一些滋阴降火的中药膳，比如用地黄、玄参、麦冬等中药炖汤喝，也能吃一些中成药，比如六味地黄丸。饮食要清淡，少吃辛辣食物。还可以带孩子作一下小儿推拿。

神经紊乱睡眠障碍怎么治疗？

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

神经紊乱、睡眠障碍的患者需要及时调节心态，保持愉快的心情。注意劳逸结合，可以在白天加强体育锻炼，晚上睡前洗热水澡或者用温水泡脚，听舒缓的音乐，帮助入眠。患者在睡前四小时应避免饮用咖啡、浓茶等易兴奋神经的食物，可以在睡前喝一杯温牛奶，提高睡眠质量。患者还需要规律作息，避免熬夜。如若病情严重，需要接受系

神经紊乱睡眠障碍怎么治？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经紊乱睡眠障碍的患者需要改善生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜；白天可以增加户外运动的时间，提高睡眠质量。患者需要放松心情，注意劳逸结合，睡前四小时避免喝咖啡、浓茶，以免兴奋中枢神经，加重病情。患者可以在睡前喝温牛奶、听舒缓的音乐，帮助入眠。如果病情严重，可以在医生指导下服用谷维素、维生素B1等药

什么是快速眼动睡眠障碍？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

快速眼动睡眠障碍就是发生在快速眼动睡眠期的一种睡眠异常现象，常见的临床类型分为快速眼动睡眠行为障碍和梦魔。快速眼动睡眠行为障碍是指患者在做梦时，全身肌肉都没有放松，且肢体会和梦境中的动作同步进行。而梦魔是指人在睡眠状态时出现似醒非醒的现象，也无法发出声音，无法控制自己行动。出现上述现象后需要及时就诊

抑郁发作的症状

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁发作的症状包括情绪症状、认知症状、躯体症状等。 1.情绪症状 显著而持久的情感低落，患者常表现为情绪低沉、忧心忡忡、唉声叹气、自我评价过低等。兴趣减退或丧失，对以往的爱好和活动失去兴趣，缺乏愉悦感。 2.认知症状 比如注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等。出现自责、自罪观念，患者常对自

睡眠障碍吃什么药

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

首先要到专科医院看医生，医生给予正确的治疗方案，如果是睡眠障碍中的失眠症，可以服苯二氮卓类，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂，比如褪黑素药房都有卖的，但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症，也就是梦游，这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还可以配合口服有镇静作用，也就是睡眠作用抗抑郁药，比如

睡眠障碍会带来哪些危害

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍对人们带来的危害有以下方面：第一、睡眠障碍会影响人大脑的判断力、注意力。第二、长期睡眠障碍会引起神经衰弱，严重的睡眠障碍甚至还可以导致抑郁症、焦虑症的发生。第三、长期失眠会影响人的认知功能，使工作效率下降，上班的人工作效率大大下降，学习的人会影响其的学习能力，学习成绩明显下降。第四、长期的睡眠障碍对人体的机能、免疫力也有损害，所以

睡眠障碍有哪些表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍有以下表现：第一、睡眠质量差，患者虽然睡着了，但是睡眠质量差，第二天醒来好像自己没睡一样，经常晚上睡着了做噩梦。第二、睡眠时间短，包括失眠，失眠有三个方面的表现，首先是入睡困难，入睡困难指的是躺在床上30分钟之内没有入睡;其次是易醒，睡着了很容易惊醒，在夜间醒来两次及两次以上称为易醒;再者是早醒，早醒多伴有焦虑症或者抑郁症，特别是

肾阴虚火旺的症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

从中医角度上来讲，阴有抑制、宁静和濡养的作用，人体的阴阳是相对平衡的，如果阴不足，便会导致阳相对偏亢，所以阴虚则生内热，而阴虚是人体阴液的根本，所以一般肾阴不足会导致阴虚火旺，临床上常表现为腰膝酸软、耳聋、眩晕、耳鸣、心烦不眠、潮热盗汗、五心烦热、潮红、颧红、口干、小便黄、大便秘结等症状。阴虚火旺，往往病势缓慢，病程较长，以滋阴清热的治疗

怎么调理阴虚火旺身体

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

阴虚火旺人主要是和失眠、熬夜、饮食等关系密切，从中医上讲阴阳讲究平衡，而阴虚是一种非平衡状态，阴虚火旺主要表现为阴阳不足，身体呈缺水状态，以致于皮肤干燥、头发干枯，典型症状为心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花，所以对于阴虚火旺人来说，平时要注重休息，不要熬夜，调整好自己心态，保持心情舒畅，心平气和，在饮食上吃一些又会滋阴又能梳理脾胃食物。

阴虚火旺能艾灸吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

阴虚火旺者不能艾灸。艾灸是中医传统物理疗法，它有温阳散寒、除湿、活血通络作用。如果阴虚火旺者进行艾灸，可以加重阴虚火旺症状，如引起五心烦热、潮热盗汗等症状加重。因此，阴虚火旺者不能艾灸。如果患者有阴虚火旺，主要是给予中药治疗。中医治疗原则以补肾阴为主，还可以通过饮食调节，如吃一些补肾阴食物，包括桑葚、枸杞、黑豆等。