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上海交通大学附属第一人民医院 骨科
视频内容
腰椎滑脱的锻炼方法要根据患者腰椎滑脱的程度进行选择,因为腰椎滑脱分为四级,不同程度的锻炼方式都是不同的。通常腰椎一度滑脱建议练习倒走、爬行,改变脊椎受力方向,对缓解疼痛及下肢症状是非常有帮助的。
腰椎滑脱的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累。
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