民福康>科普视频 >三甲科主任 >腰椎间盘突出锻炼方法有哪些
上海交通大学附属第一人民医院 骨科
视频内容
腰椎间盘突出发病期间禁止锻炼,患者应以卧床休息为主。。如果病情得以恢复,临床症状完全消失。腰、双下肢没有疼痛症状,则此时应避免再进行休息,以免导致腰大肌萎缩。
此时患者需要进行一定程度的锻炼。如慢跑或者快走、游泳。同时需避免强烈的运动项目,比如深蹲。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
杂病科
固生堂上海万嘉中医门诊部
中医内科