腰椎间盘突出锻炼方法有哪些

疼痛与心理有什么关系

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

疼痛与心理之间存在密切的关系。 疼痛不仅是一种生理感觉，还受到心理因素的影响。人们的情绪、认知、经验和注意力等心理因素都可以影响对疼痛的感知和反应。例如，焦虑、抑郁等负面情绪可能加重疼痛感受，而积极的心理态度和情绪则可能减轻疼痛。此外，心理干预如认知行为疗法、冥想和放松训练等也被证明对缓解慢性疼痛和

精索静脉曲张术后睾丸轻微疼痛是为什么

刘德风 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

精索静脉曲张术后睾丸轻微疼痛，可能与手术创伤、精索静脉曲张、附睾炎或睾丸炎等有关。 1.手术创伤 手术过程中，精索内的血管和神经会受到一定程度的损伤，术后这些组织的修复过程中可能会引起疼痛。 2.精索静脉曲张 精索静脉曲张可能导致睾丸血液循环不畅，术后睾丸需要重新适应正常的血液供应，也可能引起疼痛。

前列腺疼痛是怎么回事

刘德风 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

前列腺疼痛可能是前列腺炎、前列腺结石、前列腺痉挛、神经病变等原因所致。 1.前列腺炎 前列腺感染或炎症是导致前列腺疼痛的常见原因。细菌感染、无菌性炎症或前列腺充血都可能引起疼痛。 2.前列腺结石 前列腺内的结石可能刺激前列腺组织，导致疼痛。 3.前列腺痉挛 前列腺平滑肌的痉挛或收缩可能引起疼痛。 4

龟头疼痛是什么病

刘德风 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

龟头疼痛可能是龟头炎、尿道炎、前列腺炎、包茎或包皮过长等疾病导致的。 1.龟头炎 龟头黏膜发生炎症，可出现龟头疼痛、红肿、糜烂等症状。 2.尿道炎 炎症可累及龟头，导致龟头疼痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。 3.前列腺炎 前列腺炎症可引起龟头放射性疼痛，还可能伴有会阴部坠胀、疼痛等症状。

男性病人肾结石疼痛感强怎么办

刘德风 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

男性病人肾结石疼痛感强，可以通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等来处理。 1.药物治疗 患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、哌替啶等药物，缓解疼痛。 2.手术治疗 患者可以做手术，比如输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等，去除结石。 3.生活方式调整 病人在治疗期间需要注意生活方式的调整，包括

精索静脉曲张术后睾丸疼痛怎么办好呢

刘德风 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

精索静脉曲张术后睾丸疼痛可以采取休息、冷敷、使用药物等措施处理。 1.休息 术后需要休息，避免长时间站立或行走。 2.冷敷 术后24小时内可以使用毛巾包裹冰块对睾丸部位进行冷敷，有主意减轻疼痛和肿胀。 3.使用药物 遵医嘱服用塞来昔布、依托考昔、吲哚美辛等非甾体抗炎类药物治疗，缓解症状。 如果疼痛持

乳房有肿块疼痛是怎么回事

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

乳房有肿块并伴有疼痛，可能是由激素水平变化、乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的。 1.激素水平变化 在女性青春期、月经期、妊娠期、哺乳期等阶段，由于体内雌、孕激素水平的变化，可能会导致乳房出现肿块并伴有轻微疼痛。这是正常的生理现象，通常无需特殊治疗，疼痛可自行缓解。 2.乳腺炎 乳腺炎通常与乳汁淤积或细

输精管疼痛会自愈吗

刘德风 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

输精管疼痛一般是炎症、其他原因引起的，是否会自愈需根据病因判断。 1.炎症引起的输精管疼痛 附睾炎、精囊炎和前列腺炎等炎症可能导致输精管疼痛。这些炎症通常需要治疗才能缓解，自愈的可能性较小。 治疗方法包括使用抗生素来消除感染、止痛药来缓解疼痛，以及针对病因的治疗。 2.其他原因引起的输精管疼痛 输精

输精管疼痛可以自愈吗

刘德风 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

输精管疼痛能否自愈不能一概而论，需视具体情况而定。 如果输精管疼痛是由轻度的炎症引起，并且个人身体免疫力较强，通过休息和避免不良刺激，有可能自愈。 然而，在多数情况下，输精管疼痛难以自愈，如附睾炎、精囊炎等疾病引发的疼痛，需要针对性的治疗，如使用抗生素、手术等。 此外，外伤导致的输精管损伤引起的疼痛

手指间疼痛怎么回事

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

手指间疼痛可能由多种原因引起，包括创伤、感染、关节炎、神经病变等。 1.创伤 手指间的创伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致疼痛和肿胀。 2.感染 手指间感染，如甲沟炎或脓性指头炎，可能导致疼痛、红肿和发热。 3.关节炎 手指间关节炎是常见的疼痛原因之一，可能与炎症、损伤或疾病有关。 4.神经病变 某些

肺癌哪个部位疼痛

袁春旺 主任医师

首都医科大学附属北京佑安医院 三甲

肺癌顾名思义是长在肺里面，有一部分患者会有一些胸痛感觉，但是不特异的，发生率也不高，胸痛，有咳嗽，主要是胸部的不舒服，可能有气管的不舒服，有嗓子痒，但是都不是特异的。总体来说有胸部疼痛，应该去做检查，如果再有吸烟的习惯，或者工作环境也有关系，比如说是一个在矿里边上班，能够吸到粉尘这样一个工作环境，或者有吸烟历史，有胸痛，一定要去做检查，建议做低剂量CT的筛查来除外肺癌，所以胸痛不是肺癌的唯一表现。

肾结石疼痛怎么办

王建伟 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛，这个疼很有特点，疼的时候要命，一旦过一会不疼了，会什么感觉都没有，跟正常一样，所以非常有特点，这种疼需要及时处理，因为实在太疼了。治疗的话有一套方案，比如好多药物的处理，如果药物效果不好，还会有手术的方法，比如放一个管子，有句俗话叫通则不痛，痛则不通，卡在这儿不通了所以才疼，通过管子放进去以后，上下通了患者就会不疼了。大家也不用太担心，一旦有了问题及时到医院，有一套系统的方法来对付这个问题。

腰椎间盘突出症贴膏药是贴腰还是贴腿

杨永栋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘突出症贴膏药时候贴腰还是贴腿，腰一定要贴，腰椎间盘突出症往往是腰带着腿疼，从大腿的外侧一直到足背，这么长的一个区域不可能都贴上膏药，就需要贴在一些关键的部位。怎么选择关键的部位?腰椎间盘突出症根本的原因是支配腿的神经在腰椎这个位置被突出的椎间盘压迫所导致，所以疾病的关键在腰不在腿，所以先不说腿贴不贴，腰一定要贴，很多腰椎间盘突出症的患者其实腰并不疼，那这时候还贴腰吗?贴了管用吗?其实这个问题古人已经告诉我们了，古人说：“经络循行贯穿全身表里上下”，所以才有了中医上病下治、内病外治这样方法，因此选择经络循欣过程中关键点，也就是穴位，往往能够治疗所在经络整个区域疾病，比如腰椎间盘突出症，就可以选择腰部的一些穴位，肾舒穴，在第二腰椎棘突下旁开1.5寸，命门穴在第二和第三腰椎棘突之间，腰阳关穴，在第四腰椎棘突下，还有委中穴，在膝关节的后方，腘窝的中点。

纹身前吃什么缓解疼痛

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

纹身前缓解疼痛的方法有两种。一种是通过外敷麻药，现在最常用的是复方利多卡因乳膏。在想要纹身的部位外涂麻药之后进行封包。复方利多卡因乳膏一般封包一个小时左右，可以有效减轻纹身时产生的疼痛。另外可以选择口服止痛药，例如布洛芬等。纹身之前半小时口服一到两片，可以缓解纹身的疼痛，也有助于减轻纹身后产生的疼痛。

腰椎间盘突出吃什么药

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出，一般会造成腰及下肢的放射痛，还会出现麻木的情况，可以吃以下药物来进行治疗：第一、非甾体类消炎镇痛药和减轻局部炎症的药物。第二、舒筋散寒，活血化瘀的中成药，减轻局部疼痛肿胀，达到舒筋通络，减轻疼痛的作用。第三、中草药也有助于缓解髓核压迫神经根和脊髓造成的缺血症状。第四、营养神经的药物。第五、椎间盘突出压迫脊髓和神经根，水肿严重时，可以吃减轻局部肿胀的药物。

腋下疼痛什么原因

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

腋下疼痛有可能是神经痛，一般与病人的神经系统疾病有关。还有可能是带状疱疹，带状疱疹如果发生在胸部或背部，会造成严重的局部疼痛，会影响到腋窝下疼痛。这是一种神经痛，跟患者免疫力比较差有关系，要给予抗病毒增加机体免疫力的治疗。腋下疼痛还可能是乳腺增生，如乳腺疼痛或者小叶增生被牵拉到腋窝引起腋窝疼痛。所以腋下疼痛要到正规医院诊断，再进行针对性处理。