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崴脚可不是小事

科普内容

踝关节是由骨骼、肌肉和韧带组成的。一旦发生扭伤,需要积极就诊治疗,因为踝关节是由肌肉和韧带、韧带结构组成的。如果因为往内扭伤,内踝内侧扭伤导致内侧韧带撕裂,如不进行积极治疗,会遗留后遗症。

踝关节扭伤以后,患者需要马上休息,冰敷,以减少肿胀。其次,需要局部固定。如果出现骨折现象,则除了固定以外,可能还需要进行手术治疗。

在可能的情况下,踝关节最好可以休息两周。如果坐办公室或者不需要长期走动,可以在位置放置垫高的东西,将脚踝垫高,减轻肿胀。

发布于 2025-09-24   浏览3.23万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

腰1压缩性骨折严重吗?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰1压缩性骨折严重与否与椎体压缩程度以及对脊髓的损伤程度有关系。如果患者存在脊髓圆锥损害和脊髓受压,则比较严重,需要及时接受手术治疗,缓解压迫,以免病情加重。
牙龈肿胀疼痛怎么办?
张琴 主治医师
淮安市第五人民医院 三级
牙龈肿胀疼痛,考虑是牙龈炎引起的症状,建议患者去医院口腔科检查。若是细菌感染引起的症状,可局部使用过氧化氢溶液、氯已定溶液等,缓解症状。随后,采取洁治术清洁牙齿,去除菌斑,达到治疗效果。
脚背骨折多久能走路?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
脚背骨折后,多久可以走路这和病情的恢复、护理、年龄等也有一定的关系,通常情况下,骨折后需要固定休息4-6周,在六周后可以去医院检查骨折状况,如果恢复良好,便可以下地拄拐进行功能锻炼,想要完全恢复,需要三个月的时间。
足踝骨折多久可以行走?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
脚踝骨折后一般需要休息六到八周的时间才能走路,下床走路前应入院进行X线检查,如果出现骨折线消失的症状,则可以行走。下床走路的时候应循序渐进,避免突然出现剧烈运动的现象。
胯部扭伤怎么快速恢复?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
胯部扭伤想要快速恢复,主要是到医院进行局部热敷、按摩以及理疗、活血化瘀中药内服外敷等疗法进行治疗,同时还需要避免在短时间内让腰部受累,需要多休息,并需要加强饮食营养。
中指环指近侧韧带损伤多长时间会好
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
中指环指近侧韧带损伤恢复时间因人而异,通常为3个月到6个月。 中指环指近侧韧带损伤通常需要3个月到6个月才能恢复,但具体时间因人而异。 中指和环指的近侧韧带损伤后,手部会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢以及使用止痛药和消炎药等。在损伤后的3周内,应尽量避免
脚背骨折扭伤的区别
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
脚背骨折和扭伤的区别在于受伤机制、症状表现和治疗方法,骨折通常由直接或间接暴力引起,症状明显且需要复位和固定,治疗方法包括手法复位、外固定或内固定;扭伤则多因突然内翻或外翻导致,症状相对较轻,治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎等。 脚背骨折和扭伤的区别主要在于受伤机制、症状表现和治疗方法等方面,具体分
手指头扭伤肿胀怎么办?
谢文瑾 主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
手指头扭伤肿胀可以通过下列方法来处理:1、在24小时内可以局部冷敷,24消失之后给予局部热敷,从而促进肿胀吸收。2、口服消肿止痛药物,例如阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等,缓解疼痛和肿胀的症状。3、局部制动,减轻患处活动,防止肿胀加重。4、若是关节活动受限且疼痛比较剧烈,建议去医院做X光片检查,明确有
前交叉韧带损伤的原因
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
前交叉韧带损伤的原因包括运动损伤和非运动因素,症状主要有疼痛、肿胀、不稳定感等,诊断需结合病史、体格检查和影像学检查,治疗方法包括保守治疗和手术治疗,术后需进行康复训练,预防措施包括加强肌肉训练、做好热身和拉伸等。 前交叉韧带(ACL)是膝关节中重要的稳定结构,它的损伤可能会对膝关节的稳定性和功能产
扭伤可以艾灸吗?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
脚扭伤后可以艾灸,艾灸能够起到活血化瘀的作用,有助于缓解肿胀和疼痛,能够促进扭伤的恢复。脚扭伤后尽量卧床休息,避免足部过度负重,多补充营养,有助于身体的恢复。
下眼袋一直肿胀怎么回事
黄燕 主治医师
武汉市第三医院 三甲
下眼袋肿胀主要有以下几个原因,第一、睡眠不足或者说长期熬夜,由于睡眠不足或长期熬夜,导致眼周血液循环比较缓慢,导致眼袋逐渐加重。第二、主要见于平时工作不规律,饮食不健康人群,由于长期没蛋白质摄入不足,眼周眼轮匝肌以及眶隔组织营养不足,出现松弛,导致眼袋的加重。第三、主要见于高血压病人以及年长人群。?
四肢骨折术后多久取钢板
侯登国 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
四肢骨折手术后,多久取钢板因人而异,不同的年龄,全身情况不同,骨折以后愈合时间也不同。一般情况下,一般半年就可以取。但是影响骨折愈合的因素非常多,像这个年龄,骨折部位的血供是否合并有内科疾病,骨折部位、骨折周围软组织的损伤程度,治疗方法是否得当等。所以说影响骨折愈合的因素比较复杂,临床上不能机械地预言多长时间能够愈合,多长时间取钢板。应该
牙齿错位导致牙龈肿胀怎么治
王璟 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
在临床上如果是牙龈发炎急性期,牙龈会水肿很厉害,通常会伴有出血,会建议及时到口腔医院牙周科进行治疗。治疗牙龈炎和牙周炎,建议一定要养成好口腔卫生习惯,要按时刷牙,然后学会使用牙线、冲牙器等辅助工具,维持口腔卫生效果。另外,出现牙龈肿胀、出血的罪魁祸首就是错颌畸形牙齿不齐,因为牙齿不整齐导致牙龈肿,清洁有死角,根本解决办法还是要到正畸科找医
小腿肿胀发硬挂什么科
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
小腿肿胀发硬要挂血管外科或者是普外科来进行就诊和诊断。小腿肿胀发硬常是由于下肢血管疾病而导致的,比如小腿静脉炎或者是淋巴管炎而出现小腿肿胀发硬。这时要到血管外科或者是普外科给予相应的检查来诊断,早期给予相应的治疗。
桡骨骨折多久不用吊手
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一般情况下,桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后,无论是采取手术治疗,还是非手术疗法,其在早期一般都需要抬高患肢,并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时,一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流,减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时,肿胀会明显减轻,且会有明显骨痂形成,这时可以不用吊手。
第五掌骨骨折多久恢复正常
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
第五掌骨骨折,如果是单纯的骨折线,对位比较良好的情况下,大约需要三到六周左右基本能够恢复正常,而且能够适当的活动。但是如果对于第五掌骨骨折发生了粉碎性的骨折或者是骨折比较严重,经过手术治疗,恢复的时间大约需要三个月到六个月左右。总之,第五掌骨骨折,一定要及时到医院就诊,通过相应的手术或者是指导治疗,就能够很快的恢复到正常的状态。
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