缺铁性贫血吃什么好

喉咙里面感觉有东西是怎么回事

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

喉咙里面感觉有东西可能是咽喉部疾病、食管疾病、神经官能症等原因引起。 1.咽喉部疾病 如扁桃体肥大、舌根淋巴滤泡增生、会厌囊肿、喉部新生物等，可导致喉咙有异物感。 2.食管疾病 如反流性食管炎、食管良性狭窄、食管癌等，胃酸反流刺激咽喉部，也会感觉喉咙有东西。 3.神经官能症 患者常自觉咽部有异物感，无明显器质性病变，与精神因素有关。 此外，其他如颈部肿块、鼻后滴漏综合征、缺铁性贫血等，也可导致喉咙有异物感。

来例假能吃莲藕吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

来例假能吃莲藕。 莲藕是一种营养丰富的食材，女性在例假期间吃有以下好处： 一是莲藕富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助预防便秘等问题，这在例假期间尤为重要，因为此时女性身体活动相对较少，容易出现肠道蠕动减慢的情况。 二是莲藕含有一定量的铁元素，虽然含量不是特别高，但对于例假期间失血的女性来说，适当补充可以在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。 三是莲藕还具有清热凉血的作用，部分女性在例假期间可能会有燥热感，吃莲藕可以在一定程度上缓解这种不适。

樱桃吃多了会上火吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

樱桃吃多了确实会上火。 樱桃属于温性水果，如果短时间内大量食用，会导致身体内热量增多，进而引发上火症状，如口腔溃疡、流鼻血、咽喉肿痛、大便秘结、口干口渴等。特别是对于阳气旺盛的体质，过量食用樱桃更容易导致上火。 然而，樱桃也含有丰富的营养成分，如碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾以及多种抗氧化剂等，适量食用对身体有益，如预防缺铁性贫血、祛斑美白、改善视力等。 因此，建议食用樱桃时控制摄入量，避免过量食用，特别是本身容易上火的人群更应注意。

樱桃吃多了上火吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

樱桃吃多了确实可能导致上火。 樱桃属于温性食物，适量食用对身体有益，如预防缺铁性贫血、祛斑美白等。然而，过量食用樱桃会导致身体内热量增多，可能出现口腔溃疡、流鼻血、咽喉肿痛、大便秘结等上火症状。特别是阳气旺盛的体质或存在热性疾病的人群，过量食用樱桃上火的症状会更加明显。 因此，建议适量食用樱桃，通常建议每天食用量最好低于250克，一次吃10粒左右比较合适。这样既能享受樱桃的美味和营养，又能避免上火等不良影响。

做完化疗吃什么恢复快

朱希山 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

做完化疗吃高蛋白的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物等恢复快。 1.高蛋白的食物 化疗可能会导致食欲下降，因此选择高热量、高蛋白的食物可以提供足够的能量和营养，帮助身体恢复。例如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品等。 2.富含维生素的食物 化疗可能会影响身体的免疫力，因此多吃富含维生素和矿物质的食物可以帮助提高免疫力，促进身体恢复。例如蔬菜、水果、全谷物等。 3.富含铁元素的食物 患者可以多吃富含铁元素的食物，比如红枣、猪肝、猪血等，预防缺铁性贫血。

孕期可以吃樱桃吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

孕期可以适量吃樱桃。 樱桃富含多种营养成分，对于孕妇和胎儿都有一定益处。樱桃含有丰富的维生素C，有助于提高孕妇的免疫力，减少孕期患病的风险。同时，对于胎儿的生长发育也有积极作用。樱桃中含有铁等矿物质，能在一定程度上预防孕妇缺铁性贫血，保障母体健康以及胎儿的正常发育所需。 孕妇应适量吃樱桃，不宜长期大量食用，以免增加肠胃负担。吃樱桃时应彻底清洗干净，以避免摄入有害病菌。

女人来了大姨妈可以吃猪血吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

大姨妈是指月经。女性来了月经可以吃猪血。 猪血中含有丰富的蛋白质、铁等营养物质。在大姨妈期间，女性身体会失血，而铁是血红蛋白的重要组成成分，适当食用猪血可以补充铁元素，有助于预防缺铁性贫血的发生。猪血本身并不会对月经周期、经量等产生不良影响。它只是一种普通的食物，不会干扰月经期间女性体内的正常生理过程。 虽然可以吃猪血，但也不宜过量食用。过量食用可能会加重肠胃负担，引起消化不良等不适症状。同时，要注意选择正规、卫生的猪血产品，以确保食品安全。

眼白是青色的怎么回事

杨丽霞 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

眼白是青色的，可能是正常现象，也可能是缺铁性贫血或慢性疾病的表现。 1.正常现象 部分人巩膜较薄，下面的浅蓝色脉络膜可以透见，使眼白呈现青色，这是正常的生理现象。 2.缺铁性贫血 由于体内缺铁，影响了眼白中的血蛋白的合成，导致眼白部分发青。 3.慢性疾病 如果患有一些慢性疾病，如心脏病、肺部疾病等，也可能导致眼白发青。 此外，当人体血液循环不良时，眼白也可能会出现青色。眼外伤、长期使用某些药物等，亦可能导致眼白发青。

成人眼白发青是什么原因

杨丽霞 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

眼白发青可能是正常情况，也可能与疾病因素有关。 一.正常情况 1.巩膜薄 有些人的巩膜（眼白部分的主要结构）比较薄，下面的血管和色素透过巩膜呈现出来，使眼白看起来发青。 2.遗传因素 眼白发青可能与遗传有关。 二.疾病因素 1.缺铁性贫血 贫血时，眼白可能会呈现浅蓝色。 2.血液循环不良 某些疾病如静脉曲张等，可能导致血液循环不畅，使眼白发青。 3.其他 青光眼前期、眼外伤等也可能引起眼白发青。

吃樱桃有什么好处

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

吃樱桃有多种好处，比如补充营养、促进消化、防治贫血等。 1.补充营养 樱桃含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等，以及钙、铁、锌等多种矿物质，适量食用可以为身体补充这些必要的营养物质。 2.促进消化 樱桃中的膳食纤维和酸性物质可以刺激胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，有助于预防和缓解便秘。 3.防治贫血 樱桃中的铁元素含量较高，有助于合成血红蛋白，对预防和改善缺铁性贫血有一定的效果。

缺铁性贫血该如何治疗

赵弘 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

缺铁性贫血考虑是因为摄入的铁剂过少引起的，主要见于偏食、不吃肉、素食的患者，所以此类患者日常需尽量避免偏食。另外缺铁性贫血一定要明确缺铁的原因，除了饮食规律、健康、没有偏食的情况之外，还需要检查是否存在丢铁现象。丢铁主要是由于各种因素导致铁流失，一些育龄期妇女因为月经过多，也会导致缺铁。消化道出血、痔疮出血，也是缺铁性贫血的原因。

缺铁性贫血的原因

吴红艳 副主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

缺铁性贫血是三岁以前孩子常见的贫血，原因有几种。首先的是先天的储铁不足，孩子在妈妈体内的时候，在怀孕的时候，由于是孕的后三个月，通过胎盘从妈妈体内就把一部分的铁剂转移到孩子体内，储存在孩子体内了。但如果有的妈妈本身是一个素食主义者，就是不吃肉，或者妈妈本身有贫血，导致了储存不足，孩子生出来以后，就很早很快出现了贫血。所以第一个原因是储存铁的不足。第二个原因是补充铁的不足。现在，我们提倡母乳喂养，但实际上母乳喂养越高的孩子，缺铁性贫血的发病率越高。因为母乳里面的铁含量很少，根本满足不了孩子自身的生长需求。所以母乳喂养率越高，容易出现贫血。于是有的妈妈在喂奶期间，主要是吃的就是比较素，一般来说是生完孩子，前三个月百天以内还是重点的吃喝，等三个月以后上班了，或者说是因为他们怕胖，吃的就比较素，并没有注重肉蛋奶的补充，奶水里面的铁量就更少了，就更不能满足孩子的需求。第三个原因是孩子本身生长速度过快，有一些孩子是早产儿或双胎儿，生的时候比较小，在孩子的过程中间就一个追赶生长，因为它追赶生长的速度比正常儿快，他所需要的铁量就应该比正常儿高，这时候如果没有得到补充，就会出现贫血。再一个原因就是孩子的食物搭配不合理。有的时候家长没有科学的食物搭配，导致孩子的食物中间有铁，但是不能良好的吸收。还有一个原因就铁的丢失过多，有些孩子有一些慢性腹泻或寄生虫病，导致拉肚子。从胃肠道丢失的铁比较多，最后也可以出现贫血，所以总的来说就这么几大原因，都可以出现小儿的缺铁性贫血。

宝宝缺铁性贫血怎么治

吴红艳 副主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

缺铁性的贫血的原因很多，考虑是由于先天储铁不足、食物添加不足、生长发育速度过快、丢失过多、吸收不足等因素引起的。宝宝出现缺铁性贫血症状，首先要找到贫血的病因，根据病因进行治疗。如果孩子是由于肠道疾病或是食物问题导致的贫血，则需要积极治疗原发病或者增加食物营养，以保证摄入足够的的铁量。次，需要根据孩子血红蛋白的数量，检查血常规，明确孩子贫血的程度。如果是轻度贫血，则除了丰富食物、治疗原发病以外，还需进食些含铁丰富的食物。如果贫血的程度比较严重，低于60g/L，除了增加食物、增加药物以外，还需要进行输血治疗，提高血红蛋白以维持正常生存的目的。

缺铁性贫血吃什么补血

刘国珍 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

缺铁性贫血患者，饮食上可以增加含铁食物，如菠菜、芹菜、动物内脏、动物血制品等。但动物血制品一般容易引起大便发黑情况，被误认为是血便，需要加以鉴别。如果是贫血较为严重的患者，除了食物治疗，还需要适当补充铁剂，促进体内铁蛋白的合成纠正贫血。平时可以用铁锅炒菜，饮食多样化，预防贫血发生。

缺铁性贫血的血常规指标

张晓乐 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

缺铁性贫血在血常规上的表现包括两方面，一方面是确定有贫血，为成年男性血红蛋白小于120克每升、成年女性血红蛋白小于110克每升、孕妇血红蛋白小于100克每升。缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血，血常规中的红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度都降低。

宝宝缺铁性贫血怎么治

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宝宝存在缺铁性贫血，而且比较严重，可以口服铁剂，能够有效的治疗缺铁性贫血，还可以通过饮食调整缓解，在饮食上吃含铁丰富的食物，能够得到改善。宝宝出现缺铁性贫血以后要采取对症治疗，缺铁性贫血比较常见，应及时调整，平时应该注意观察宝宝的身体变化，也要定期带宝宝到正规医院体检。