膝关节半月板损伤的原因有哪些

如何预防运动损伤?

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

预防运动损伤首先在运动前要做好热身，避免突然的进行剧烈运动，一般建议热身5-10分钟，且运动的时间不能过长，一般是建议30-40分钟左右，最多不要超过1小时。其次，运动的强度要循序渐进，长期没有锻炼的人，一开始可以先进行散步、竞走、小跑，逐渐过渡到快跑或是长跑。不经常锻炼的人，运动后容易出现乳酸堆积

膝关节半月板损伤能不能恢复？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝关节半月板损伤多数能恢复。 临床上根据半月板损伤原因，可将半月板损伤分为创伤性半月板损伤、退行性半月板损伤，创伤性半月板损伤者，在尽早采取药物治疗、手术治疗、康复训练后，多数患者恢复较好，可达到临床治愈。而退行性半月板损伤患者，多数会采取半月板修复术进行治疗，但由于这类患者病因复杂，因此虽然术后短

膝关节半月板损伤能自愈吗？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

患者出现膝关节半月板损伤后是否可以自愈与损伤的严重程度等因素有关。如果损伤比较轻，属于纵行撕裂，则一般是可以自愈的，此时需要多休息，减少患侧的活动。但是如果半月板损伤比较严重，属于粉碎性的或者复合性的碎裂，或者是合并交叉韧带损伤，则不能自愈，此时需要在医生的指导下进行关节镜下的半月板修补手术或半月板

体育运动中运动损伤急救方法？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

体育运动中运动损伤的急救方法是以救命为原则，发生出血时要尽快止血，存在骨折时需及时固定，必要时需采取手术治疗来固定。如果患者是闭合性软组织损伤，则在二十四小时之内可以使用冰块或冰毛巾湿敷，能够减少组织液外渗，缓解肿胀和疼痛等不适感，并在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药来治疗，比如布洛芬缓释胶囊和双

怎么治疗膝关节半月板损伤？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤的治疗分两种，分别是保守治疗和手术的方式治疗。是否手术的方式治疗要看半月板损伤后症状是否严重、膝关节在活动时是否存在突然发生剧痛的情况。保守治疗：一、口服中药治疗，受伤早期可以口服桃红四物汤或者舒筋活血汤加减，受伤中、后期可以服用健步虎潜丸、大活络丹或者补肾壮骨汤。

关节间隙变窄能恢复吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

关节间隙变窄如果症状较轻而且积极进行治疗是能恢复的。原因首先考虑是长时间的劳累、不良的姿势、或者慢性炎症造成的关节炎，同时伴随关节骨质增生，因此让关节间隙变窄。建议不能长时间保持一个姿势不动，每天要控制自己的运动量。症状严重可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。

运动损伤的分类？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

运动损伤根据损伤的时间可以分为新伤和旧伤；根据病程可以分为慢性损伤和急性损伤；根据程度可以分为轻度、中度和重度损伤；根据损伤的性质可以分为闭合性损伤和开放性损伤。常见的运动损伤有擦伤、鼻出血、扭伤、挫伤、脱臼、骨折等。在进行运动前需要适当地进行准备活动，避免进行剧烈运动，防止对身体肌肉、骨头等产生损

半月板损伤是什么感觉？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤正常只会感觉到疼痛，疼痛感和个人的身体素质有关，也和损伤的程度有关系。如果身体身体素质比较差，并且损伤的程度比较严重，会觉得半月板有撕裂的疼痛。在走路或者活动时也比较明显，还会影响到正常活动。损伤的比较轻微，疼痛感就不是特别明显，会一阵一阵的疼，但是并不影响到走路或者正常的生活。当半月板表

半月板损伤修复手术后会有后遗症吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

需要做半月板损伤修复手术，表明半月板的损伤比较严重，由于半月板是一种软骨，血液循环不是很好，因此在修补之后，恢复需要很长的时间，这一段时间不能运动，因此很可能产生关节僵硬，后期可能会产生创新关节炎。

什么是膝关节半月板损伤？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节半月板损伤是一种以膝关节局部疼痛、腿无力或膝关节连锁、股四头肌萎缩、膝关节固定间隙局部压痛为特征的疾病。半月板损伤主要由扭转外力造成的，当腿部负重并固定在半屈曲和外展位置时，身体和股骨突然向内转动，内侧半月板在股骨髁和胫骨之间旋转，就会造成半月板撕裂。

乳腺癌会出现疼痛吗

张保宁 主任医师

中国医学科学院肿瘤医院 三甲

乳腺癌是疗效最佳的实体肿瘤之一，比如在北京市乳腺癌五年生存率能达到90%，乳腺癌也可以出现疼痛，但是比较少见，大多数的乳腺癌是无痛性的，小部分的乳腺癌有一些隐痛或者是钝痛。特别是局部晚期乳腺癌或者炎性乳腺癌，这些乳腺癌有疼痛，总的来讲就是大多数的乳腺癌往往没有疼痛，所以容易忽视，因此需要定期的到医院去检查。

关节疼痛是怎么回事

王守国 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

关节疼痛，主要是由于关节炎或者关节病所致，其原因大致有以下几方面：第一、韧带损伤。第二、软骨损伤。第三、关节滑膜炎。第四、自身免疫系统疾病，如红斑狼疮、牛皮癣等。第五、儿童生长痛，此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见，疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。第六、外伤性关节痛。第七、化脓性关节炎。第八、骨性关节炎，骨性关节炎发病年龄大多在40

肩关节运动损伤后该怎么办

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

肩关节发生运动损伤以后，首先关节要制动，避免继续运动。其次，及时用冷水或冰块进行冷敷，将受伤的关节固定制动，进一步观察疼痛有没有减轻。如果疼痛没有减轻就近尽快到当地的医院进行处理，因为这种情况可能与关节骨折有关，需要医生进行治疗，否则会耽误病情。

脑门神经疼痛怎么办

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

出现了头部神经的疼痛，患者首先要进行规律的生活，不熬夜、不抽烟、不喝酒，要注意休息，避免剧烈的运动，避免劳累以及情绪过于激动。还可以自行进行头部的按摩，对于大部分患者，症状都可以得到好转，但是头部神经的疼痛一般是反复出现的，如果经常出现，患者可以口服药物进行治疗，同时可以在医生指导下使用营养神经的药物。

全身经络疼痛是什么病

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

全身经络疼痛可以由以下原因引起：一、风湿性关节炎。如果患者有风湿性关节炎可以出现以上症状，并伴有关节屈伸不利、活动受限等。二、感冒。如果患者有感冒时也可以出现全身经络疼痛，并伴有打喷嚏、流涕等症状。所以，如果患者有全身经络疼痛，应积极寻找病因，根据不同病因进行针对性治疗。

尿尿疼痛怎么回事

李韬 副主任医师

十堰市人民医院 三甲

尿尿时疼痛通常与尿路感染、尿路结石等病变有关，需要做好尿检、泌尿系统彩超检查，确诊具体病因对症治疗。出现尿痛与平时不注意卫生、与他人共用卫生用品或者发生高危性行为都是有关系的，一定要注意做好卫生工作，还要注意多喝水，多排尿，可以有效减少泌尿系统疾病的发生。