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如何预防胆结石

科普内容

预防胆结石,第一、建议养成规律的饮食习惯,一定要吃早餐。三顿饭要按时吃、按顿吃。因为吃饭后通过神经和体液调节,胆汁分泌会增加,胆囊收缩,促进胆汁更新。

第二、建立合理的饮食结构,随着生活水平提高,现在高脂血症患者越来越多,这种情况下患有胆囊结石的患者也在增多。胆固醇高后,胆汁酸不能达到很好溶解状态,不断析出容易形成胆囊结石。所以应该注意合理饮食,多吃蔬菜,少吃高脂性食物。

第三、应该注意多运动、多锻炼,能促进胆汁分泌和排出,从而减少胆囊结石发生。

第四、建议保持合适体重,如果肥胖、超重,会有高脂血症、高胆固醇血症,也是形成结石的高危因素。

发布于 2025-09-24   浏览3.68万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

胆囊结石多大时必须动手术
徐佳 副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
一般胆囊结石,没有症状胆囊结石大于2cm时候也是需要手术。不管结石有多大,只要病人有反复右上腹痛,伴随肩背部,右肩背部疼痛,叫有症状胆囊结石,这些胆囊结石不管有多大,哪怕只有3—5个毫米,也是建议病人择期手术解决掉,要不然早晚会出现大发作,出现结石嵌顿情况,变成急诊手术。
高脂血症的症状表现?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
高脂血症比较典型的症状表现为黄色瘤,脂质通常在眼睑周围沉积而形成瘤体,颜色通常为黄色或者棕红色,质地比较柔软。其次,会出现早发性角膜环的情况,通常发生于40岁以下的患者,呈灰色或者白色。若症状比较严重,则会出现眼底改变的现象。另外,长期患有高脂血症可能会引起动脉粥样硬化,出现胸闷以及胸痛、头晕等症状
混合性高脂血症是什么疾病呢?
张定国 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
混合型高脂血症是指血清总胆固醇含量和甘油三酯的含量都比较高。混合型高脂血症的病人比单纯胆固醇升高更危险,也更不好治疗,只用一种降脂药一般很难让血脂水平达标,所以临床上会经常联合不同的降脂药来一起进行治疗。长时间的血脂异常可能会导致动脉粥样硬化,从而增加血管病的发病率和死亡率。所以一旦确诊,需积极进行
胆囊结石手术后多久可以吃东西?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
一般患者在胆囊结石手术后一到两天左右可以吃东西。 如果患者是采取微创手术,一般在术后第一天就可以适当进食流质的食物,随后可以逐渐过渡到普食。但如果患者是采取传统的开腹手术,对人的身体伤害较大,术后恢复也比较慢,一般在术后第二天肛门排气后可以适当吃流食。 注意患者在术后恢复期间要避免进食辛辣、刺激、油
多发性脑梗死是什么
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
多发性脑梗死即脑组织出现两个或两个以上梗死部位的疾病。 多发性脑梗死是脑梗死的一种特殊类型,好发于50-60岁,多发生在基底节区。该病与动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症等因素关系密切。患病后常会出现感知障碍、智力减退、精神行为异常、语言障碍、瘫痪等症状。 患者需要到医院做颅脑CT、磁共振成像等
干墨鱼是不是发物吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
干墨鱼不是发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。从中医角度来看,干墨鱼味咸、性平,入肝、肾经,具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效,一般人群均可食用,尤其适宜妇女血虚经闭,崩漏带下,肾虚体弱,耳鸣,消瘦者。 需要注意的是,干
ca199高是怎么回事
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
CA199高可能与激素水平改变、消化系统疾病、癌症等因素有关。 1.激素水平改变 妊娠、月经期等生理状态下,激素水平可能发生变化,导致CA199轻微升高,这通常是正常的生理现象,无需特殊治疗。 2.消化系统疾病 如胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎等,这些疾病的发生可能导致CA199升高。同时,胆囊结石等也可能
女生不吃早餐的危害
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
女生不吃早餐可能会导致多种疾病,主要包括胆囊结石、胃炎和胃溃疡、心血管疾病等。 1.胆囊结石 经过一夜睡眠,胆囊内存留很多胆汁,如果不吃早餐,胆汁无法排出,就会在胆囊内浓缩,时间长了容易形成结晶,从而增加胆囊结石的风险。 2.胃炎和胃溃疡 不吃早餐,胃酸没有食物中和,会刺激胃黏膜,长期如此可能导致胃
喝柠檬水结石会变小吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
喝柠檬水不能使结石缩小。 结石主要有胆囊结石和肾结石两种。胆结石的形成是由于胆固醇在胆汁酸中的溶解失衡所致,而肾结石则主要是由于草酸晶体与钙离子结合所产生的。柠檬水,尽管是一种富含维生素的酸性饮品,但并不具备溶解胆固醇或草酸钙结石的能力。事实上,只有碱性饮料才有可能对少数尿结石产生缩小作用。 因此,
鸡蛋可以和白糖一起吃吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
鸡蛋可以和白糖一起吃。 鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。白糖则是一种常见的甜味剂,主要成分是蔗糖。将鸡蛋和白糖一起食用,在营养上没有明显的禁忌或不良反应。有些人喜欢在煮鸡蛋或蒸蛋羹时加入白糖,以增加口感和甜味。 然而,鸡蛋和白糖虽然营养丰富,但也要避免过量食用。过
药物治疗高脂血症的注意事项
王伟民 主任医师
北京大学人民医院 三甲
血脂主要是通过饮食,以及一些本身跟遗传基因有关系的,饮食来讲,甘油三酯、胆固醇都跟饮食有很大的关系。血脂除了饮食控制、加强锻炼以外,一定要吃降脂药,降脂药现在常用的有比如β类、甘油三酯、他汀类,现在还有很多新型的药物,假如以他汀类为主,这个药主要是降胆固醇,跟动脉粥样硬化关系,尤其低密度脂蛋白跟动脉粥样硬关系最大的元凶还有低密度脂蛋白,他
什么是高胆固醇血症
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
高胆固醇血症是高脂血症的一部分,血脂分为胆固醇和甘油三酯,胆固醇是体内的血脂的一个重要组成部分,胆固醇升高是导致动脉硬化的一个非常重要的指标。高胆固醇血症需要及时到医院就诊,一般胆固醇需要遵医嘱使用他汀类药物来控制,比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。同时患者需要注意减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,适当增加芹菜、猕猴桃、燕麦片、黄豆等富含膳食纤维食
胆结石微创得休养多久
赵永福 主任医师
郑州大学第一附属医院 三甲
胆结石现在做手术一般是腹腔镜的手术,微创手术主要是开口比较小,一般第二天可以下床、进食,三天以后就可以正常饮食和正常行动。但是,部分病人疼痛感比较明显,如果这种情况下建议活动稍微轻些,不要太剧烈,恢复到正常水平,多需要两周时间。
高胆固醇血症不能吃啥
姜殿德 主任医师
吉林省吉林中西医结合医院 三甲
对于高胆固醇血症患者来说,不能吃或尽量少吃含胆固醇高食物,如鸡蛋黄、动物内脏、螃蟹膏等。一颗鸡蛋黄大约含50毫克胆固醇,而胆固醇高对血管有损害,可形成血管粥样硬化,容易患心脑血管疾病。因此,高胆固醇血症患者应以清淡饮食为主,每天摄入胆固醇量不要超过300毫克。
高胆固醇血症能自愈吗
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
高胆固醇血症患者一般是无法自愈,高胆固醇血症患者一般需要给予适当调节血脂药物,如果是高胆固醇血症,可以服用他丁类调脂药物,平时一定要注意饮食控制,尽量以低热量低脂肪饮食摄入为基础,少吃动物内脏、猪爪、鱿鱼等脂肪含量高食物,同时不要喝酒,要养成锻炼身体好习惯,降低自身体重以调节自身脂肪代谢。
如何区分胆结石疼还是胃痛
曹关义 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
虽然胆结石疼痛和胃部疼痛都是位于上腹部,但是胃痛是在上中腹部,即剑突下位置偏中间,而胆结石疼痛偏向右侧,具体在右侧肋骨下。另外,在按压时感觉剑突下中腹部疼痛,考虑是胃疼引起,如果是右侧肋骨下压痛比较明显,考虑可能是胆囊结石引起的疼痛。
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