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如何预防胆结石

科普内容

预防胆结石,第一、建议养成规律的饮食习惯,一定要吃早餐。三顿饭要按时吃、按顿吃。因为吃饭后通过神经和体液调节,胆汁分泌会增加,胆囊收缩,促进胆汁更新。

第二、建立合理的饮食结构,随着生活水平提高,现在高脂血症患者越来越多,这种情况下患有胆囊结石的患者也在增多。胆固醇高后,胆汁酸不能达到很好溶解状态,不断析出容易形成胆囊结石。所以应该注意合理饮食,多吃蔬菜,少吃高脂性食物。

第三、应该注意多运动、多锻炼,能促进胆汁分泌和排出,从而减少胆囊结石发生。

第四、建议保持合适体重,如果肥胖、超重,会有高脂血症、高胆固醇血症,也是形成结石的高危因素。

发布于 2025-01-01   浏览3.68万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

吃蛋黄会发胖吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
适量吃蛋黄一般不会发胖。 蛋黄富含卵磷脂、胆固醇、维生素及多种矿物质,这些成分对人体有多种益处。然而,是否发胖取决于总体热量摄入与消耗的平衡。如果摄入的蛋黄量适中,且整体饮食保持均衡,那么吃蛋黄并不会增加发胖的风险。 值得注意的是,吃蛋黄是否会发胖关键在于控制摄入量,并结合适量的运动来维持热量平衡。
得了胆结石怎么办
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
得了胆结石后,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。 1.一般治疗 对于无症状或轻度症状的小胆结石,可以选择观察和保守治疗。改变饮食习惯,避免高脂肪和高胆固醇食物,增加膳食纤维摄入量。 2.药物治疗 主要用于溶解胆囊中的胆固醇结石,常用药物有熊去氧胆酸片、注射用阿替普酶等,但需注意药物遵医
甘氨酰脯氨酸二肽氨基肽酶偏高怎么回事
陈明 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
甘氨酰脯氨酸二肽氨基肽酶偏高可能与肝脏疾病、胆管梗阻、肾脏疾病等多种疾病有关。 1.肝脏疾病 甘氨酰脯氨酸二肽氨基肽酶主要存在于肝脏细胞中,当肝脏发生炎症、损伤或疾病时,酶的活性会升高。常见的肝脏疾病如肝炎、肝硬化、肝癌等都可能导致该酶偏高。 2.胆管梗阻 胆汁排泄受阻时,甘氨酰脯氨酸二肽氨基肽酶会
右后背胀痛是什么原因
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
右后背胀痛可能由肌肉骨骼问题、消化系统问题、心脏疾病、肺部问题等多种原因引起,持续疼痛或伴有其他症状应及时就医。 1.肌肉骨骼问题 背部肌肉劳损、扭伤或拉伤,脊椎疾病(如脊椎间盘突出、脊椎关节炎),肋骨骨折或胸膜炎等都可能导致右后背胀痛。 2.消化系统问题 胆囊炎、胆结石等消化系统疾病有时会引起右后
干墨鱼是不是发物吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
干墨鱼不是发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。从中医角度来看,干墨鱼味咸、性平,入肝、肾经,具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效,一般人群均可食用,尤其适宜妇女血虚经闭,崩漏带下,肾虚体弱,耳鸣,消瘦者。 需要注意的是,干
ca199高是怎么回事
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
CA199高可能与激素水平改变、消化系统疾病、癌症等因素有关。 1.激素水平改变 妊娠、月经期等生理状态下,激素水平可能发生变化,导致CA199轻微升高,这通常是正常的生理现象,无需特殊治疗。 2.消化系统疾病 如胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎等,这些疾病的发生可能导致CA199升高。同时,胆囊结石等也可能
女生不吃早餐的危害
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
女生不吃早餐可能会导致多种疾病,主要包括胆囊结石、胃炎和胃溃疡、心血管疾病等。 1.胆囊结石 经过一夜睡眠,胆囊内存留很多胆汁,如果不吃早餐,胆汁无法排出,就会在胆囊内浓缩,时间长了容易形成结晶,从而增加胆囊结石的风险。 2.胃炎和胃溃疡 不吃早餐,胃酸没有食物中和,会刺激胃黏膜,长期如此可能导致胃
喝柠檬水结石会变小吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
喝柠檬水不能使结石缩小。 结石主要有胆囊结石和肾结石两种。胆结石的形成是由于胆固醇在胆汁酸中的溶解失衡所致,而肾结石则主要是由于草酸晶体与钙离子结合所产生的。柠檬水,尽管是一种富含维生素的酸性饮品,但并不具备溶解胆固醇或草酸钙结石的能力。事实上,只有碱性饮料才有可能对少数尿结石产生缩小作用。 因此,
鸡蛋可以和白糖一起吃吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
鸡蛋可以和白糖一起吃。 鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。白糖则是一种常见的甜味剂,主要成分是蔗糖。将鸡蛋和白糖一起食用,在营养上没有明显的禁忌或不良反应。有些人喜欢在煮鸡蛋或蒸蛋羹时加入白糖,以增加口感和甜味。 然而,鸡蛋和白糖虽然营养丰富,但也要避免过量食用。过
阿托伐他汀钙片是什么药物
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
阿托伐他汀钙片是一种广泛用于治疗高胆固醇血症和防止心血管疾病的药物。 阿托伐他汀钙片能够地降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,即“坏”胆固醇)水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,即“好”胆固醇)水平。此外,阿托伐他汀钙片还能稳定动脉斑块,减少心血管事件的发生。 然而,使用阿托伐他汀
血脂高早期的征兆有哪些?
赵晓东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
高血脂常常被称为无声的杀手,因为在堵塞血管之前,基本上没有太明显的临床表现,但长期存在血脂异常,患者会出现以下三种症状:第一、经常嗜睡、打哈欠,头昏脑胀血液中甘油三酯、胆固醇等含量过高,会导致血液粘稠度增加、血液流通不畅,影响血液流向大脑,使得大脑出现缺血、缺氧的症状,从而表现出嗜睡、打哈欠、头昏脑胀的症状。第二、皮肤出现黄色斑块如果观察到自己正常的皮肤上突然长出一小块的黄色斑块,尤其是脂肪堆积较为丰富的部位那里,就要小心了,这可能是高血脂来临的征兆。之所以会出现这样的现象,就是因肤下进行堆积,久而久之就会慢慢形成黄色的瘤状物,是血脂异常的表现之一。第三、胸闷气短、心烦意乱体内血脂升高,主要影响的还是心脑血管的健康,从而造成心脏或者脑部出现异常的现象。如果原本身体健康的人,慢慢地有胸闷气短、心口疼痛、心烦意乱的症状出现,这就是血脂高导致的。血脂异常虽然症状不明显、不典型,但是长时间血脂高,会出现动脉粥样硬化,硬化斑块逐渐增大、变多,使管腔狭窄甚至闭塞,血流变小变慢甚至血流中断,如果发生在脑部则为脑梗死,如果发生在心脏则为心肌梗死。血脂异常造成的后果很严重,甚至可致命。所以,一旦发现血脂异常,就要积极控制。药物治疗可选北京同仁堂消栓通络片,能有效降低血清总胆固醇和甘油三酯水平,预防、抑制主动脉粥样硬化斑块的形成,从而预防中风。对于胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高均有很好的治疗效果,同时还能降低血液粘稠度,防止血小板聚集,起到预防中风的作用,而且最重要的是,纯中药制剂安全性高,长期服用也不会对身体造成损害。
消栓通络片高血脂能吃吗
赵晓东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
消栓通络片高血脂是可以服用的,本身就具有很好的降血脂作用,对于胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高均有很好的治疗效果,同时还能够抗血小板聚集,防止血栓形成,有一定的预防中风作用。目前临床上将高血脂称为血脂异常,指的是血中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇含量不正常,胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以及高密度脂蛋白胆固醇降低,都可以称之为血脂异常,北京同仁堂消栓通络片能够降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平,辅助提高高密度脂蛋白胆固醇水平,血脂异常患者是可以服用的。除了用药调脂以外,日常生活中也要有所注意,要控制饮食,不要进食高脂肪、高油脂、高热量的食物,比如动物内脏、肥肉、蛋黄、奶油等等,多吃一些优质蛋白质,比如大豆、乳制品、鱼肉等。
药物治疗高脂血症的注意事项
王伟民 主任医师
北京大学人民医院 三甲
血脂主要是通过饮食,以及一些本身跟遗传基因有关系的,饮食来讲,甘油三酯、胆固醇都跟饮食有很大的关系。血脂除了饮食控制、加强锻炼以外,一定要吃降脂药,降脂药现在常用的有比如β类、甘油三酯、他汀类,现在还有很多新型的药物,假如以他汀类为主,这个药主要是降胆固醇,跟动脉粥样硬化关系,尤其低密度脂蛋白跟动脉粥样硬关系最大的元凶还有低密度脂蛋白,他汀类的药物可以降低胆固醇和低密度脂蛋白,尤其是低密度脂蛋白,有的药还可以升高高密度脂蛋白,也可以降低坏的,升高好的,一般主张是晚上吃,到底是吃哪种药一定要听医生的。有人会听说他汀类药物伤肝、伤肌肉,实际上他汀类药物是很安全的,也就是很少的患者可以引起肝功能的异常,严重肝功能的异常十分罕见,所以一定要在医生的建议下服药,不要一直吃药,一般服药一个月以后要复查一次生化,是否要加量或者减量或者维持。
血脂高会掉头发吗
刘敏 副主任医师
锦州市中心医院 三甲
高脂血症会出现间接性脱发,血脂高是一种新陈代谢方面疾病,高血脂会导致出现动脉硬化,诱发出现心脑血管方面疾病,会导致头皮血液供应发生异常,而头皮毛囊如果出现了血液供血不足,就会出现掉发现象。如果当患者存在掉发也存在高血脂病症时,可以到当地医院进行检查,在医生指导下使用降脂类药物进行治疗,将血脂降到正常水平。
如何区分胆结石疼还是胃痛
曹关义 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
虽然胆结石疼痛和胃部疼痛都是位于上腹部,但是胃痛是在上中腹部,即剑突下位置偏中间,而胆结石疼痛偏向右侧,具体在右侧肋骨下。另外,在按压时感觉剑突下中腹部疼痛,考虑是胃疼引起,如果是右侧肋骨下压痛比较明显,考虑可能是胆囊结石引起的疼痛。
胃疼和胆结石疼的区别
曹关义 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胃痛一般在中上腹部,在剑突下。同时,胃痛通常是持续性隐痛或伴有阵发性加重,常伴有反酸、嗳气等症状。胆结石疼痛一般在右上腹,右上腹肋沟下,有些人会合并右胛下区域疼痛。因此,胃疼和胆结石疼痛不太不一样。同时,胃疼和胆结石疼痛性质也不一样。胆结石疼痛是胀痛,通常比较重,通过超声检查很容易进行区分。