科普内容
科学合理拄拐要做到以下几点。拄拐时间,在发病零到一年半内避免负重,必须拄拐,防塌陷。发病1.5到3年内,可拄单拐,松髋运动锻炼。三年后经影像学检查,股骨头重载区结构稳定,就可以弃拐了。若因股骨头出现塌陷引发跛行,行走障碍可能会伴随终身,需要拄拐来调整行走姿势。
拄拐的方法。原则上用双拄,用上肢和手控制拐杖,拐杖适宜的高度为腋下二到三横指至足底,拄拐使病人直立,肩部放松,扶手应调节至病人握紧时,肘部成弯曲状态。根据实际情况,选用二点步行。右足和左拐,左足和右拐相互交替行走。
三点步行。两拐和双侧足三点步行。患足不负重,健侧足负重,独立行走。
四点步行。足和拐杖交替步行。拄拐杖过程配合,要坚持每天非负重性功能锻炼或牵引,否则易造成关节僵硬,肌肉萎缩,骨质疏松,甚至影响生活工作。