睡眠障碍的表现

严重睡眠障碍怎么办

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

严重的睡眠障碍者，应该及时找专科医生诊治，以判断睡眠障碍是什么原因引起的。诊断以后要及时治疗。一般睡眠障碍可以进行药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗，主要是苯二氮卓类的药，也称为镇静安眠药，包括阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮等等，这一类的药作用比较快，但是缺点是有依赖性，不能长期服用，一般不超过三个月时间或者交替服用，从而避免药

睡眠障碍的治疗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍的治疗有自我疗法，包括养成规律的作息习惯，每天晚上用温水泡脚或者是洗热水澡，临睡前喝杯热牛奶，保持良好的心情，听些舒缓神经的音乐等。如果自我疗法不可缓解睡眠障碍，就需要患者在医生的指导下，服用些安神助眠的药物治疗。必要时还要去医院的精神科就诊，以明确是否患有精神类疾病。如果患有精神类疾病，还

什么是睡眠障碍?

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

通常睡眠障碍就是睡眠量不正常和睡眠时有异常的现象﹐并且睡眠以及觉醒的正常节律发生紊乱的现象。一般睡眠障碍可以分为入睡困难、睡眠时易醒、多梦等。一般出现睡眠障碍有可能是神经衰弱导致的，或者是患有焦虑症、抑郁症的患者。另外，如果患者长期存在睡眠障碍的情况，就很容易造成一些器质性病变，所以，需要及时进行相

儿童睡眠障碍怎么治疗？

杨娟 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

儿童睡眠障碍需要先调整好睡眠环境，睡觉的时候保持周围没有强光以及噪音，还需要调整好室内温度，以免影响到孩子睡眠质量；其次，白天减少孩子的睡眠时间，并多和孩子互动，做亲子活动，让宝宝感觉到疲劳，晚上就更加容易入睡。最后，孩子睡觉前可以喝杯热牛奶，并听听舒缓助眠的音乐，对睡眠障碍有缓解功效。若是疾病导致

睡眠不好怎么办需要治疗吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠不好的治疗要根据导致睡眠不好的原因来看，如果是精神压力过大导致的睡眠障碍，需要自己进行心态的调节，多进行户外的活动、与别人交流来缓解压力，一般在压力释放后，睡眠障碍就可以得到改善。如果是神经衰弱或者其他的神经系统疾病导致的，只有针对病因来治疗才能改善。

睡眠不好多梦易醒怎么办？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

睡眠不好多梦易醒的处理方法有以下几种：一、如果是由于长期生活不规律造成，应该注意调整好自己的生活习惯以及保持饮食清淡。二、如果是由于神经性疾病引起，可以遵医嘱使用营养神经以及助眠的药物进行治疗。三、在中医上认为睡眠不好多是因为肝郁气滞或者脾胃虚弱等因素所致，此时需要使用镇静类中成药治疗，并配合采取针

睡眠瘫痪症怎么治疗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

如果发现自己出现了睡眠瘫痪症，首先要快速的转动眼球做圆周运动，然后收缩嘴周围的肌肉，并且移动舌头、颈部、肩部、手指、腿部和足趾，最后动动全身肌肉可以缓解症状。除了以上的治疗方式，平时还可以通过吃牛奶、核桃、莲子、食醋等食物来预防症状的发作；平时要适量的运动，保持三餐的规律，按时起床，早睡早起，避免熬

睡眠障碍的治疗是什么？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

临床上对于睡眠障碍的患者通常根据病情状况使用药物进行治疗，常见的有氯硝安定和阿普唑仑以及艾司唑仑片等，同时还可以在医生的指导下采用养肝血和养心安神的中医方法治疗，并且配合针灸和按摩等方式；其次也可以通过心理暗示和听音乐等心理疗法辅助治疗，尽量保持心情愉悦。患有睡眠障碍的患者应积极去医院神经内科就诊，

孩子梦游是什么原因？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

小孩梦游的原因可能和孩子带了未发育完善有关，或者白天经历了惊吓以及紧张压力大的事情，如果梦游出现的频率不是很高，内可以解除诱因，然后观察宝宝，如果反复出现这种梦游的情况，需要带孩子去医院做脑电图等检查。平时要注意观察孩子的身体状态，如果白天宝宝身体状态良好，饮食也好，没有出现身体异常就继续观察，但如

儿童梦游有什么表现？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

孩子可能会产生夜间惊醒、遗尿等症状，在深睡的状态下，也可能出现自行说话、自行走动的现象，但是在走动的时候，通常可以躲避一般的障碍物，但是脑部处于迷糊状态，所以，梦游属于一种比较危险的症状。另外，部分梦游的孩子还可能会在睡觉的时候出现面色苍白、出汗量增多的症状，也可能产生惊恐、哭泣等症状。梦游情况的产

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

目前神经衰弱这种说法已经很少提及了。 神经衰弱的病人可以出现睡眠障碍失眠，但是神经衰弱的患者又有其他的表现。它除了失眠以外，还有一个长久的衰弱的表现，这包括萎靡不振，体力下降，情绪激动，头疼头晕，排除其他的引起衰弱的慢性病的，就可以诊断为神经衰弱。比如甲亢的病人，糖尿病的病人，他们也会有衰弱的表现，有乏力的表现，但是他们不是神经衰弱，

什么是睡眠障碍症

吕莹 主任医师

清华大学附属北京市垂杨柳医院 三级

睡眠障碍实是指的睡眠的质和量发生异常，睡眠量包括睡眠增多和睡眠减少。睡眠的质指在睡眠的过程当中，发生异常行为。如梦话、梦游、磨牙等，都属于睡眠障碍。睡眠障碍的类型较多了，且出现的症状也存在较大差异。当患者存在睡眠问题，需要及时就医检查，以明确病因，防止疾病的进一步加重。

睡眠障碍有什么表现

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

睡眠障碍是睡眠时间减少、入睡的困难、早醒、睡眠中出现梦魇或睡眠中起来活动，也称为夜行症、神游症。精神科睡眠障碍，主要是失眠、入睡困难，一般多见于精神疾病患者，比如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双向情感障碍等，也有部分人群是单纯性失眠，入睡困难或睡眠时间减少、睡眠节律紊乱。

小孩梦游的症状及表现

曹兴丽 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

小孩梦游一般是指小孩入睡一到两小时左右的期间，会下床走路，此时外界跟其说话的时候，没有任何的反应或者是回应，表情也比较呆滞，过一会之后，其又会自己回到床上，或者在别人的引导下回到床上，清醒之后比较茫然，不会记得梦游发生的过程。

小孩梦游是缺什么东西

曹兴丽 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

在临床上，小孩梦游并不是因为缺少什么东西而导致的，而是因为小孩年龄还小，神经系统发育还不够完善，所以很容易出现梦游的情况，当孩子日渐长大，神经系统逐渐完善过后，梦游的现象便会逐渐减少，所以家长不用过于担心，多关注孩子的成长即可。

儿童梦游有什么表现

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

梦游症又称为迷症，是指在睡眠当中突然出现的一种活动，随后宝宝又继续入睡，醒了之后对睡眠期间所发生的所有活动都一无所知。一般认为宝宝梦游是一种睡眠障碍，大多都发生在6到12岁的孩子身上，真正到18岁之后发生梦游症的几率便会下降，并且梦游其实和做梦本身没有什么关系。