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扬州大学附属医院 甲乳外科
视频内容
乳腺增生的调理主要分为三个方面,第一是饮食方面,患者需要减少高热量、高脂肪食物的摄入,减少辛辣刺激性食物的摄入,口味要清淡,多吃蔬菜水果,充分的补充维生素。
第二需要保持良好的情绪,善于进行自我的心理调节。因为目前的社会压力比较大,特别是白领工作节奏比较快,工作压力大,加上家庭育儿等因素,经常会产生烦躁易怒等不良的情绪。患者需要控制好不良情绪,保持健康的积极乐观的心态。
第三需要保持规律和充足的睡眠。
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