民福康>科普热点 >三甲科主任 >腰椎间盘突出症患者怎么选择床
内蒙古国际蒙医医院 五疗康复科
科普内容
一般床的硬度应该为中等,给腰部支撑,使腰部不至于悬空,而保持及正常的生理曲度,可以减少椎间盘承受的压力。
建议患者睡眠姿势宜保持四肢自然伸展,脊柱曲度变化不大,侧卧不必过于讲究左侧或右侧位等,因为人在睡眠中可以反复活动,卧位时胸部受压腰椎前突增大,易产生不适感。
通常来说,腰椎间盘突出以采纳仰卧位或者侧卧位,可以让椎间盘降低减少椎间盘突出, 避免选择软床,以免会引起腰椎疼。
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北京中医药大学附属护国寺中医医院