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怎么预防糖尿病

科普内容

一就是改变不良的饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入,有些人担心多脂、脂肪会引起高血压动脉硬化,相应的一个增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了一个条件。

第二,就是要增加活动量,运动能提高内分泌系统功能和增加机体的一个抗病能力,抑制肥胖,减重体重,改善脂肪内的代谢,促进葡萄糖的一个氧化。

第三,要保持精神的愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静的对待。

第四,要定期的检查身体,发现糖耐量减低时要积极的加强预防。

发布于 2025-09-24   浏览3.23万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

动脉硬化的好发人群
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
脑动脉硬化实际上是随着年龄的增长,也是血管衰老的过程,所以中老年人更容易复发,但是现在发现青年人也有动脉粥样硬化,可能没有老年人的危险因素,但是有不良的生活习惯造成血管壁损伤,所以年轻人也要防止自己的不良习惯。另外从危险因素来说,能够造成血管内皮损伤的一些因素,都可以引发动脉粥样硬化的启动,比如高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症、贫血、氧化应
动脉硬化可以治好吗?
张定国 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
颈动脉硬化可以治好,主要的治疗方法是药物治疗和手术治疗。如果颈动脉硬化不是很严重,可以在医生指导下使用抑制血小板聚集、降血脂、降血糖的药物进行治疗,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀钙、阿司匹林、氯吡格雷、二甲双胍、阿卡波糖等。如果颈动脉硬化比较严重,药物治疗效果不是很好,可以采取颈动脉内膜剥脱术、颈动脉支架植
眼底动脉硬化的症状有哪些?
张悦 主任医师
四川省人民医院 三甲
眼底动脉硬化的症状与病情发展情况相关,需进行具体分析,如下所示: 1.早期 眼底动脉硬化多与高血糖、高血压、高血脂等疾病有关,早期视网膜动脉因脂质堆积,导致血液循环受阻,会出现眼疲劳、视力下降、头疼、眼睛胀痛等症状。 2.晚期 晚期血管堵塞加重,血液无法通过时,易导致视网膜病变,眼睛会出现黄色渗出物
双侧动脉硬化怎么办?
张定国 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
建议双侧颈动脉硬化的患者,在平时可以遵医嘱使用抗血小板聚集的药物进行治疗,例如阿司匹林。也可以使用他汀类调脂药物进行调理,起到稳定动脉粥样硬化斑块的效果。其次,平时需要控制危险因素,保持血压值、血脂值稳定,避免进行剧烈运动,避免进食高盐、高脂食物。另外,若是病情程度比较严重,需要进行手术治疗,例如进
动脉硬化斑块怎么办?
张定国 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
发现颈动脉硬化斑块后,应该定期前往医院检查,比如血脂、血糖等,遵医嘱可以服用一些药物,比如阿司匹林、阿托伐他汀等,症状严重引起颅内缺血还需要通过手术来去除斑块。日常生活中,要合理饮食,禁烟禁酒,禁食高胆固醇、高脂肪食物,比如肥肉、荤油、蛋黄等,多吃富含维生素的蔬菜水果,比如青菜、菠菜、猕猴桃、苹果等
眼底动脉硬化早期症状?
张悦 主任医师
四川省人民医院 三甲
眼底动脉硬化早期通常无明显症状,病情发展后可能会出现视力损害、眼底出血。 眼底动脉硬化早期患者一般不会感到明显的异常症状,但会出现动脉反光带增宽,血管走行平直的病理变化。眼底动脉硬化在一定程度上,反映了脑血管及全身其他血管的情况,如果在疾病早期没有及时有效的进行干预,后期很容易发生眼底出血,严重时可
脑血栓也叫脑梗吗
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脑梗是指脑梗死,脑血栓一般不叫脑梗死。 脑血栓指脑动脉硬化粥样斑块破裂形成血栓,可导致脑部血液循环障碍。而脑梗死指脑局部供血障碍导致脑组织缺血、缺氧,引起脑组织坏死、软化,出现脑功能缺损症状的综合征。脑血栓是引起脑梗死的病因之一。脑血栓可能使脑动脉部分阻塞,不一定会达到脑梗死的程度。 脑血栓及脑梗死
头晕是怎么回事
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
头晕可能是耳石症、高血压、贫血、脑缺血病变等原因引起的。 1.耳石症 重力方向改变(如头前倾、床上翻身)可能引发耳石症,导致短暂性眩晕、恶心、呕吐等症状。 2.高血压 长期高血压或血压突然升高可能导致大脑缺血、缺氧,引发头晕。 3.贫血 贫血时血液携氧能力下降,可能导致大脑缺氧,出现头晕。 4.脑缺
动脉硬化用什么中成药
王斌 副主任医师
浙江中医药大学附属第三医院 三甲
颈动脉硬化可以遵医嘱使用银杏叶片、降脂宁颗粒、复方丹参片等中成药。 1、银杏叶片 银杏叶片具有活血化瘀的功效,患者遵医嘱使用可以改善血液循环,减轻头晕、头痛等不舒服的症状。 2、降脂宁颗粒 降脂宁颗粒成分包括山楂、制何首乌等,具有降低血脂的功效。患者遵医嘱使用可以减少血管内脂类堆积,从而控制疾病发展
丘脑出血有没有后遗症
顿志平 主任医师
山东大学第二医院 三甲
丘脑出血有没有后遗症,要根据具体的病情进行分析: 如果丘脑出血的量很少,对于脑组织造成的损伤小,并且能够消除、控制诱发因素,此外患者年龄不大、体质好,则有可能不会有后遗症。如果丘脑出血的量很大,对于脑组织造成的损伤严重,并且患者的年龄大,此外自身有脑动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病,则可能会有严重程度
动脉硬化有什么症状
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化本身一般并没有明显的症状,因为动脉硬化是由于血管病变而产生的血管疾病,血管疾病本身并没有什么感觉,但是动脉硬化所引起的所供血的器官或者组织发生了病变以后,会产生相应的症状,比如如果动脉硬化导致了脑血管病,就会产生脑血管病的症状,如果导致产生了冠心病,就会有冠心病的症状等等,所以动脉硬化自己本身并没有什么直接的感觉或者症状,主要是表
肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的,肾性高血压是肾实质性损害,蛋白尿,有红血球、白血球、颗粒管形,还有一些其他的颗粒的一些肾性改变,是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压,实际是属于肾动脉狭窄,肾血管的一个疾病,往往通过超声的方式,通过肾脏CT的方式,还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式,看肾脏大小,所以肾血管性高血压,一般来说是血管病变,而
高血压的危害
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
高血压的危害很大,如果血压持续增高,不进行管理会引起心脏的损害,而心脏的损害包括了心肌肥厚,心肌梗死,心律失常,心房纤颤,还包括了心功能衰竭。高血压会引起肾脏损害,早期会出现白蛋白尿,然后会出现肾功能的下降,血肌酐的增高,最后导致肾衰。高血压对大脑的损害,就是导致了中风的发生,可能轻一点病人是以头晕症状为主,是一些小血管、微血管的一些障碍
眼底动脉硬化早期症状
陶远 副主任医师
济南市第二人民医院 三甲
眼底动脉硬化早期的症状是在进行眼底检查时,医生可以发现患者视网膜动脉变细,反光增强,动脉与静脉交叉处由于硬化的动脉会压迫静脉,导致局部的静脉变细,形成压迫征。一旦出现眼底动脉硬化,需要及时通过使用药物治疗,软化血管,避免病情继续加重,预防形成视网膜静脉栓塞等并发症。
动脉硬化及斑块怎样治疗
王琳 副主任医师
天津医科大学总医院 三甲
颈动脉硬化及斑块首先要控制饮食。饮食上要以清淡的饮食为主,少吃富含胆固醇类的食物,增加蔬菜水果类食物的摄入。其次对于病情比较严重的患者,要服用他汀类药物。他汀类药物。能降低血脂,抑制动脉斑块的进展,防止出现严重的血管狭窄。
动脉硬化
于昆 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
脑动脉硬化的临床表现有头晕,头痛,头昏,失眠,记忆力减退等等。脑动脉硬化这个病是一个缓慢进展的过程,随着年龄的增加硬化的程度也会逐渐增加,脑组织会因动脉血管变性而出现相应的缺血、软化、坏死,最后会产生脑萎缩和痴呆,一般与年龄、高血压、高血糖、高血脂、长期抽烟等等有关系。
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