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膝关节韧带损伤吃什么好

科普内容

膝关节韧带损伤以后,合理膳食非常重要,即保证营养才能使患者的膝关节损伤得到更好的恢复。

因此,建议膝关节韧带损伤的患者,在平时饮食方面,以清淡饮食为主,当然清淡不是指只能吃青菜,最好是能够保障高蛋白营养。

如果有条件者,配一位专业营养师或者接受营养食谱等是最好不过的,若没有,也可以按照正常饮食,保证进食的食物即富含营养,也富含优质蛋白。

发布于 2025-09-24   浏览4.93万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

膝关节韧带损伤有什么症状
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节韧带损伤的症状一般包括疼痛、肿胀、活动受限等,相关解释如下所示: 1.疼痛 患者膝关节部位会存在红肿、充血等情况,导致局部压力升高,患者可能会感到膝关节周围疼痛,特别是在活动或承重时疼痛加重。 2.肿胀 膝关节韧带损伤可能会使局部微小血管破裂,导致血液与组织液渗出,引起明显的肿胀。 3.活动受
膝关节损伤通常多久能恢复
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节损伤通常需要2个月至6个月左右恢复。 膝关节损伤恢复正常的时间需结合具体受损程度、是否伴有软组织损伤等因素判断。若膝关节损伤程度较轻,不伴随血管、韧带等软组织损伤,在经有效治疗后,通常2个月左右可恢复正常。如果膝关节损伤程度较重,且伴随软组织损伤,则恢复时间相对较长,通常需要6个月左右才能完全
膝关节损伤的病因
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节损伤的病因可以包括多种因素,比如运动损伤、跌倒或碰撞、长期负重、慢性疾病、先天性因素等。 1.运动损伤 运动损伤是常见的原因之一,特别是在进行涉及急停、转身、跳跃和摔倒等动作的运动时,如篮球、足球和网球等,都可能导致膝关节受伤。 2.跌倒或碰撞 跌倒或碰撞也是膝关节损伤的常见原因,这种意外情况
膝关节损伤后如何恢复
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节损伤后可以通过药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式促进恢复。 1.药物治疗 患者疼痛明显时,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解症状。 2.中医理疗 患者可以前往正规医院,通过推拿按摩促进局部血液循环,加速损伤软骨的修复,并使膝关节恢复正常生理功能。 3.手术
膝关节损伤需要治疗多久才能恢复?
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节损伤需要治疗多久才能恢复与患者损伤部位有关。 若患者是膝关节软组织损伤,一般局部理疗,1周左右会恢复;若患者是膝关节韧带损伤,保守治疗会在3-4周左右恢复,严重患者经膝关节手术治疗6周后可以恢复;若患者是筋骨骨折、髌骨骨折,经治疗后,可能会在3个月左右达到恢复效果。 日常建议患者尽可能乘电梯,
膝关节损伤后如何恢复?
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节损伤后可以通过药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式促进恢复。 1.药物治疗 患者疼痛明显时,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解症状。 2.中医理疗 患者可以前往正规医院,通过推拿按摩促进局部血液循环,加速损伤软骨的修复,并使膝关节恢复正常生理功能。 3.手术
膝关节扭伤如何正确治疗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节扭伤的正确治疗方式是药物治疗、手术治疗,还应注意生活管理。 1.药物治疗 患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛的情况。 2.手术治疗 对于药物治疗无效且病情严重的患者,可以根据自身情况选择相应的手术方式进行治疗。 3.生活管理 患者平时应注意休息,多食富
膝关节韧带损伤怎么办
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节韧带损伤,首先需要立即停止活动,避免进一步加重损伤,并及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。 医生会根据韧带损伤的程度和位置,以及患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。轻度损伤可能只需要保守治疗,如冷敷、压迫、抬高等措施来缓解疼痛和肿胀,同时使用药物进行止痛和消炎。对于较严重的韧带损伤,可能需要
膝关节侧副韧带损伤多长时间恢复
汪洋 主治医师
山东大学第二医院 三甲
膝关节侧副韧带损伤可分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ损伤等,多长时间恢复与个人病情有关。 1、Ⅰ度 如果是Ⅰ度损伤,只是少量韧带纤维撕裂,局部压痛轻微,没有关节不稳的情况,大多数患者在对症治疗几天后,促进韧带愈合,就能恢复正常的活动和功能。 2、Ⅱ度 如果是Ⅱ损伤,韧带纤维撕裂相对较多、局部关节功能障碍,具有轻度到中
急性膝关节损伤的治疗方法
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
急性膝关节损伤的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者需要注意多休息,避免过度活动膝关节,日常生活中可以使用拐杖,帮助分担膝关节压力,促进恢复。同时,通过局部冷敷能够帮助减轻肿胀和疼痛。 2、药物治疗 在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物,能够起到止痛、消
膝关节损伤后怎么办
许树柴 主任医师
广东省中医院 三甲
大多数情况下,膝关节损伤以后,轻微疼痛可能通过休息、观察或是冰敷,就可以达到自行缓解和恢复的目的。如果超过七天都没有缓解,甚至两个礼拜都没缓解,建议患者及时就医治疗,通过查体和影像学检查,阿里判断损伤的严重程度,才能进一步选择下一步的治疗方案。患者在恢复期间,也要避免剧烈运动,保持充足的休息时间好,按时服用相关药物等。
膝关节韧带损伤如何治疗
时代 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
膝关节是一组韧带来维持稳定性的,最重要的四根韧带,像房子的房梁一样,叫前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带,其它还包括后外侧联合体等结构共同来维持膝关节的稳定性。当膝关节出现外伤或者在运动的情况下,发生韧带损伤是相对比较常见的,比如足球运动员、篮球运动员,经常损伤的是前交叉韧带和后交叉韧带,普通的损伤、轻度的拉伤通过制动休息便能
什么是膝关节韧带损伤
程飚 主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
膝关节韧带起到维持膝关节稳定的作用,前方有髌韧带,侧方有外侧副韧带和内侧副韧带,中间有前交叉以及后交叉韧带轴,这几组韧带一起维持膝关节稳定。如果是不全撕裂,建议患者采用支具固定和保守治疗,经过一段时间的治疗可以自愈。如果是完全性撕裂,不管是内侧副韧带、髌韧带、外侧副韧带、前后交叉韧带,患者需要手术治疗达到膝关节稳定性。如果膝关节不稳,容易
怎么能治好膝关节损伤
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
膝关节损伤有好多原因,有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤,如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度,这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂,则可以保守治疗,最好制动、热敷、烤电,配合吃活血化瘀的药物,便会慢慢好转,期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。
膝关节韧带损伤怎么办
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
膝关节韧带损伤的患者,首先要减少活动,注意休息,不要走路,同时可以用支具固定,拄拐,去正规医院检查一下,特别是检查一下磁共振,明确是否有韧带的撕裂或断裂。如果严重,需要手术,不是特别严重,有撕裂,但是没有完全断裂的患者,可以用石膏固定四到六周,暂时减少活动,应用镇痛活血化瘀的药物,以及非甾体内消炎镇痛药。如果膝关节韧带损伤很轻微,可抬高患
膝关节韧带损伤恢复
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于膝关节韧带损伤的恢复,得明确损伤是轻度中度还是重度,如果是中度以下考虑保守治疗,包括辅助热敷理疗。可以吃药物,硫酸氨基葡萄糖都能有效症状,如果中度以上反复刺激特别出现关节积液可以考虑进行手术修复,包括进行关节镜或者是直接开放手术。
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