膝关节韧带损伤吃什么好

膝关节韧带损伤的常见症状包括疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限、压痛和稳定性下降。 当膝关节遭受直接或间接暴力时，容易导致膝关节韧带损伤。了解其症状有助于及时发现问题并采取适当的治疗措施。以下是膝关节韧带损伤的常见症状： 1.疼痛：损伤后通常会出现膝关节疼痛，疼痛程度可能因损伤程度而异。 2.肿胀：受伤后膝关节周围可能会出现肿胀，这是由于出血和炎症反应引起的。 3.瘀斑：皮肤下可能出现瘀斑，这是由于血管破裂导致的血液外渗。 4.活动受限：膝关节的活动范围可能会受到限制，这是由于疼痛和肿胀导致的。 5.压痛：在膝关节周围可能会有明显的压痛，尤其在韧带损伤的部位。 6.稳定性下降：患者可能会感觉到膝关节的稳定性下降，容易出现打软腿或错动感。 需要注意的是，膝关节韧带损伤的症状可能因个体差异而有所不同。如果怀疑有膝关节韧带损伤，应立即就医，进行详细的体格检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度和类型。 对于膝关节韧带损伤的治疗，通常根据损伤的严重程度来选择合适的方法。轻度损伤可以通过休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢等方法治疗。严重的损伤可能需要手术治疗，包括韧带重建或修复手术。 在治疗过程中，患者需要配合医生进行康复训练，以恢复膝关节的功能。康复训练包括物理治疗、运动治疗和功能锻炼等，帮助恢复膝关节的灵活性、稳定性和力量。 此外，预防膝关节韧带损伤也非常重要。在进行体育运动或剧烈活动前，应进行充分的热身和准备活动，避免过度使用膝关节。同时，保持良好的姿势和体重控制，也有助于减少膝关节的压力。 总之，膝关节韧带损伤是一种常见的运动损伤，及时诊断和治疗非常重要。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。同时，预防膝关节韧带损伤的发生也需要我们注意日常的运动和生活习惯。

膝关节韧带损伤的恢复时间因人而异，一般需要3个月到6个月，也可能更长，具体取决于损伤程度、治疗方法、个人体质、康复训练等因素。 膝关节韧带损伤的恢复时间因人而异，取决于多种因素，一般需要3个月到6个月，也可能更长。 以下是一些影响恢复时间的因素： 1.损伤的严重程度：韧带损伤的程度越严重，恢复时间就越长。 2.治疗方法：治疗方法包括休息、物理治疗、支具固定、手术修复等。不同的治疗方法对恢复时间有影响。 3.个人体质：个人的体质、健康状况和年龄也会影响恢复时间。年轻人通常恢复较快，而老年人可能需要更长时间。 4.康复训练：积极进行康复训练可以帮助恢复膝关节的功能和稳定性，但如果康复训练不恰当或不充分，可能会影响恢复时间。 5.并发症：如果出现感染、关节不稳定等并发症，会延长恢复时间。 在治疗和康复过程中，需要注意以下几点： 1.休息：在损伤后的早期，需要充分休息，避免膝关节的活动，以减轻肿胀和疼痛。 2.治疗：遵循医生的建议进行治疗，包括物理治疗、药物治疗等。 3.支具固定：如果需要使用支具固定膝关节，要按照医生的要求佩戴，并注意支具的调整和维护。 4.手术修复：如果韧带损伤严重，可能需要手术修复。手术后需要按照医生的指导进行康复训练。 5.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以帮助恢复膝关节的功能。 6.注意保护：在恢复期间，要注意保护膝关节，避免再次受伤。可以使用护具、注意运动姿势等。 7.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以了解恢复情况，并根据需要调整治疗和康复方案。 需要注意的是，对于一些特殊人群，如运动员、老年人等，膝关节韧带损伤的恢复时间可能会有所不同。在治疗和康复过程中，要根据个人情况进行调整，并遵循医生的建议。如果对膝关节韧带损伤的恢复时间有疑问，应及时咨询医生。

急性膝关节损伤的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者需要注意多休息，避免过度活动膝关节，日常生活中可以使用拐杖，帮助分担膝关节压力，促进恢复。同时，通过局部冷敷能够帮助减轻肿胀和疼痛。 2、药物治疗 在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物，能够起到止痛、消炎的作用。 3、手术治疗 病情较严重时，建议患者通过手术方式，将膝关节损伤修复，维持膝关节功能。

当膝关节受到损伤时，正确的处理方法至关重要。以下是一些建议： 1.休息：立即停止活动，避免进一步损伤膝关节。休息可以减轻疼痛和肿胀。 2.冰敷：在受伤后的24-72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以缓解疼痛和肿胀。 3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，以减轻肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。 4.抬高：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 5.就医：如果膝关节损伤严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现畸形，应立即就医。医生会进行详细的检查，如X光、CT或MRI等，以确定损伤的程度和类型。 6.治疗：根据损伤的程度和类型，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗（如止痛药、消炎药）、物理治疗（如冷敷、热敷、按摩、电疗等）、手术治疗（如半月板修复、韧带重建等）等。 7.康复：在治疗的同时，进行康复训练也是非常重要的。康复训练可以帮助恢复膝关节的功能，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。 8.注意事项：在膝关节恢复期间，应避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，避免受寒。同时，应按照医生的建议进行治疗和康复训练，定期复查，以确保膝关节的恢复。 总之，膝关节损伤的处理方法需要根据具体情况进行选择，严重的损伤可能需要手术治疗。在治疗过程中，应注意休息、冰敷、压迫、抬高和就医等方面，同时进行康复训练，以促进膝关节的恢复。

膝关节损伤后能否恢复，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的因素： 1.损伤的类型和严重程度： 轻度损伤：如扭伤、拉伤或轻伤，通常可以通过适当的治疗和休息恢复。 中度至重度损伤：如韧带撕裂、半月板损伤或骨折，可能需要更复杂的治疗，包括手术和康复，恢复时间也可能更长。 2.治疗方法： 保守治疗：对于一些轻度损伤，医生可能会建议保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等。保守治疗通常可以缓解症状，但恢复时间可能因个体差异而异。 手术治疗：对于严重的损伤，手术可能是必要的。手术后的恢复时间和效果取决于手术的类型和个体的康复情况。 3.个体的健康状况： 整体健康：患有其他疾病或健康问题的人可能恢复较慢。 年龄：年轻人通常比老年人恢复得更好，但年龄并不是唯一的决定因素。 4.康复计划： 康复的质量和依从性：遵循医生或物理治疗师的康复计划，包括适当的锻炼、物理治疗和限制活动等，对于恢复至关重要。 个人的康复能力：每个人的康复能力不同，有些人可能需要更长时间来恢复。 5.并发症： 感染、血栓等并发症可能会影响恢复。 及时处理并发症可以提高恢复的机会。 需要注意的是，膝关节是一个复杂的关节，损伤后的恢复时间和效果因人而异。在处理膝关节损伤时，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并密切监测患者的恢复情况。患者在治疗期间应积极配合医生的建议，进行适当的治疗和康复，同时保持耐心和积极的态度。 对于一些严重的膝关节损伤，可能需要长期的康复和管理。在恢复期间，应注意以下几点： 1.遵循医生的建议，包括休息、限制活动、使用辅助器具等。 2.进行物理治疗和康复训练，以增强膝关节的稳定性和功能。 3.控制体重，减轻膝关节的负担。 4.注意保暖，避免寒冷刺激。 5.定期复查，以便及时发现并处理任何问题。 如果膝关节损伤后出现持续的疼痛、肿胀、不稳定或其他不适，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。早期诊断和治疗可以提高恢复的机会，并减少并发症的发生。 总之，膝关节损伤的恢复情况因多种因素而异，但通过适当的治疗和康复，大多数人可以恢复到受伤前的功能水平。在处理膝关节损伤时，及时就医、遵循医生的建议和积极配合康复治疗是非常重要的。

膝关节是人体最大且构造最复杂、损伤机会亦较多的关节，MRI是膝关节损伤常用的影像学检查方法，能够全面地观察膝关节内部结构，对于诊断膝关节损伤具有重要意义。以下是根据膝关节损伤的MRI诊断相关内容： 1.半月板损伤：半月板是膝关节内的纤维软骨结构，MRI能清晰地显示半月板的形态、信号及完整性，对半月板损伤的诊断具有重要价值。 半月板损伤的MRI表现：半月板内出现高信号影，常提示半月板损伤。根据损伤的严重程度，可分为三度：一度为半月板内的点状或小结节状高信号，不与半月板的关节面相接触；二度为半月板内的线性高信号，可延伸至半月板的关节面，但未完全贯穿；三度为半月板内的高信号影累及整个半月板，与关节面相接触。 半月板损伤的诊断：结合临床症状和MRI表现，半月板损伤的诊断并不困难。但需要注意的是，MRI检查结果仅作为参考，最终诊断还需结合临床医生的查体和其他检查结果综合判断。 2.交叉韧带损伤：交叉韧带是维持膝关节稳定性的重要结构，损伤后会导致膝关节不稳。MRI对交叉韧带损伤的诊断具有较高的准确性。 交叉韧带损伤的MRI表现：交叉韧带连续性中断，或表现为韧带增粗、肿胀、信号异常。 交叉韧带损伤的诊断：MRI检查结合临床症状和体征，对交叉韧带损伤的诊断具有重要意义。但对于部分隐匿性的交叉韧带损伤，可能需要进行其他检查，如关节镜检查，以明确诊断。 3.侧副韧带损伤：侧副韧带损伤较为常见，MRI可显示侧副韧带的肿胀、撕裂等情况。 侧副韧带损伤的MRI表现：侧副韧带增粗、肿胀，或出现部分或完全性撕裂，断端可有回缩或移位。 侧副韧带损伤的诊断：结合临床症状和体征，以及MRI检查结果，可明确侧副韧带损伤的程度和类型。对于严重的侧副韧带损伤，可能需要手术治疗。 4.软骨损伤：膝关节软骨损伤在MRI上可表现为软骨变薄、缺损、信号异常等。 软骨损伤的MRI表现：T1WI像上软骨呈低信号，T2WI像上软骨信号增高，缺损区呈低信号影。 软骨损伤的诊断：软骨损伤的诊断较为困难，需要结合临床症状、MRI表现及其他检查结果进行综合判断。对于可疑的软骨损伤，可进一步行关节镜检查或软骨活检以明确诊断。 5.滑膜炎及滑囊炎：滑膜炎和滑囊炎可导致膝关节肿胀、疼痛，MRI可显示滑膜增厚、积液等改变。 滑膜炎及滑囊炎的MRI表现：T1WI像上滑膜增厚呈低信号，T2WI像上滑膜信号增高，关节腔积液呈长T1、长T2信号。 滑膜炎及滑囊炎的诊断：结合临床症状和体征，以及MRI检查结果，可明确滑膜炎及滑囊炎的诊断。治疗主要包括休息、药物治疗、物理治疗等。 6.其他：MRI还可用于诊断膝关节其他结构的损伤，如髌骨脱位、股骨滑车发育不良、半月板囊肿等。 总之，膝关节损伤的MRI诊断对于膝关节损伤的诊断和治疗具有重要意义。在临床工作中，医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法，并结合临床症状和体征进行综合分析，以做出准确的诊断和治疗决策。 对于膝关节损伤的患者，尤其是运动员或经常参加体育锻炼的人群，早期诊断和治疗非常重要。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行适当的休息、物理治疗和药物治疗，以促进损伤的恢复。同时，患者也应注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤，保持良好的运动习惯和姿势。 此外，对于老年人或有膝关节疾病史的人群，定期进行膝关节检查也非常重要。通过MRI等影像学检查，可以早期发现膝关节的病变，采取相应的治疗措施，预防病情进一步发展，提高生活质量。 总之，膝关节损伤的MRI诊断是膝关节损伤诊断和治疗的重要手段之一，对于患者的早期诊断和治疗具有重要意义。患者和家属应重视膝关节健康，如有不适及时就医，以便获得及时、有效的治疗。

膝关节是人体最大且结构最复杂的关节之一，主要由股骨、胫骨和髌骨构成，其稳定性和灵活性对日常生活和运动至关重要。膝关节中的主要韧带有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。当膝关节受到直接或间接暴力时，这些韧带可能会发生损伤，进而影响膝关节的稳定性和功能。以下是膝关节韧带损伤的一些常见原因。 1.运动损伤 足球、篮球、排球等球类运动中，运动员可能会因为急停、转向、跳跃等动作而导致膝关节韧带损伤。 跑步、登山、骑自行车等运动时，膝关节反复屈伸、扭转，也容易引发韧带损伤。 体操、武术等运动中，落地不稳或动作不当也可能导致膝关节韧带损伤。 2.交通事故 车辆碰撞、急刹车等交通事故中，膝关节可能会受到强烈撞击或挤压，导致韧带损伤。 安全带的突然拉紧也可能导致膝关节韧带损伤。 3.跌倒或扭伤 平地跌倒、下楼梯时踩空、崴脚等情况，可能使膝关节过度扭转或伸直，从而损伤韧带。 老年人骨质疏松，跌倒时更容易发生膝关节韧带损伤。 4.暴力冲击 重物砸伤、高处坠落等暴力冲击，可直接导致膝关节韧带损伤。 拳击、踢打等运动中，膝关节受到直接打击也可能引发韧带损伤。 5.疾病因素 类风湿性关节炎、痛风等疾病可能导致膝关节炎症，使韧带变得脆弱，容易损伤。 前交叉韧带发育异常、膝关节松弛等也会增加韧带损伤的风险。 6.年龄因素 随着年龄的增长，膝关节的柔韧性、稳定性逐渐下降，韧带也会逐渐老化、退变，增加韧带损伤的几率。 7.其他因素 长期过度使用膝关节，如频繁上下楼梯、爬山等，也可能导致膝关节韧带劳损。 膝关节手术、感染等也可能影响韧带的健康。 需要注意的是，对于膝关节韧带损伤的治疗，应根据损伤的程度和具体情况制定个性化的方案。轻度损伤可能通过休息、物理治疗等方法恢复，而严重的韧带损伤可能需要手术治疗。在日常生活中，保持适当的运动、注意防护、加强膝关节周围肌肉的锻炼等，可以预防膝关节韧带损伤的发生。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于老年人、运动员等特定人群，更应加强膝关节的保护和预防措施。

膝关节是人体最大、结构最复杂的关节之一，其稳定性主要依赖于膝关节周围的韧带结构。膝关节韧带损伤是一种常见的运动损伤，严重影响患者的生活质量。以下是造成膝关节韧带损伤的原因： 1.运动损伤：在体育运动中，如足球、篮球、网球等，运动员经常会出现急停、转身、跳跃等动作，这些动作容易导致膝关节韧带损伤。此外，过度使用膝关节、不正确的运动姿势也可能引起膝关节韧带损伤。 2.交通事故：交通事故是导致膝关节韧带损伤的另一个常见原因。当车辆发生碰撞时，乘客的身体会突然受到外力的冲击，膝关节容易受到损伤。 3.暴力冲击：在一些意外事故中，如跌倒、重物砸伤等，膝关节可能会受到暴力的冲击，导致韧带损伤。 4.年龄因素：随着年龄的增长，膝关节的韧带逐渐老化、松弛，弹性和韧性下降，容易发生损伤。 5.疾病因素：一些疾病，如类风湿性关节炎、痛风等，可能会导致膝关节韧带损伤。 6.先天性因素：有些人可能存在膝关节韧带发育不良或其他先天性疾病，这也会增加膝关节韧带损伤的风险。 7.其他因素：长期的慢性劳损、过度肥胖、营养不良等也可能影响膝关节韧带的健康，增加损伤的风险。 需要注意的是，对于膝关节韧带损伤的治疗，应根据损伤的程度和具体情况选择合适的治疗方法。对于轻度损伤，可以采用保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等；对于严重的韧带损伤，可能需要手术治疗。此外，预防膝关节韧带损伤也非常重要，包括加强膝关节周围肌肉的锻炼、保持正确的运动姿势、注意保暖等。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

膝关节损伤的原因主要包括以下几个方面： 1.运动损伤： 剧烈运动：如跑步、跳跃、球类运动等，可能导致膝关节过度伸展、扭转或承受过大的压力，从而引起损伤。 不当运动：运动姿势不正确、过度疲劳或缺乏热身和拉伸等，也容易增加膝关节损伤的风险。 2.创伤： 直接暴力：如交通事故、跌倒、扭伤等，可导致膝关节的直接损伤，如骨折、韧带撕裂等。 间接暴力：高处坠落、重物砸伤等也可能引起膝关节损伤。 3.过度使用： 长期过度使用膝关节：如长时间站立、行走、跑步等，会使膝关节承受过度的压力，导致劳损和损伤。 高强度运动：频繁进行高负荷的运动，如登山、马拉松等，容易引发膝关节的退变和损伤。 4.疾病因素： 关节炎：如类风湿性关节炎、骨关节炎等，会导致膝关节软骨受损，引起疼痛和炎症。 其他疾病：半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等疾病也可能影响膝关节的正常功能。 5.年龄因素： 随着年龄的增长，膝关节的软骨逐渐磨损，弹性下降，容易发生损伤和退变。 6.营养不良： 维生素D缺乏可能影响钙的吸收和利用，导致骨骼健康问题，增加膝关节损伤的风险。 7.其他因素： 肥胖：过重会增加膝关节的负担，增加损伤的风险。 遗传因素：某些人可能存在膝关节结构或代谢方面的异常，增加损伤的易感性。 对于膝关节损伤的预防，应注意以下几点： 1.合理运动：选择适合自己身体状况的运动，避免过度运动和不当运动姿势。 2.热身和拉伸：运动前进行充分的热身，运动后进行适当的拉伸，帮助放松肌肉，预防损伤。 3.控制体重：保持健康的体重，减轻膝关节的负担。 4.注意保暖：寒冷天气注意膝关节的保暖，避免受寒。 5.定期检查：定期进行膝关节的检查，及时发现和处理问题。 6.营养均衡：摄入富含钙和维生素D的食物，保持营养均衡。 如果发生膝关节损伤，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据损伤的程度采取相应的治疗措施。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据个体情况而定。 在日常生活中，要关注膝关节的健康，采取适当的预防措施，如避免长时间下蹲、避免过度劳累、注意保暖等。如果出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进一步加重。对于老年人和有膝关节疾病家族史的人群，更应加强膝关节的保护和管理。

膝关节损伤的原因主要包括以下几个方面： 1.运动损伤： 过度使用：长期过度使用膝关节，如频繁跑步、跳跃、爬山等，容易导致膝关节劳损和损伤。 不正确的运动姿势：运动时姿势不正确，如膝关节过度内旋或外旋、过度伸展等，也容易引起膝关节损伤。 突然的剧烈运动：突然进行高强度的运动，如足球比赛中的激烈碰撞、篮球比赛中的起跳落地等，容易导致膝关节受伤。 2.创伤： 直接暴力：直接受到外界暴力撞击，如车祸、跌倒等，容易导致膝关节损伤。 间接暴力：如高处坠落时，膝关节受到过度拉伸或扭转的力量，也可能导致膝关节损伤。 3.年龄因素： 随着年龄的增长，膝关节的软骨逐渐磨损，弹性和抗压能力下降，容易发生膝关节损伤。 骨质疏松：老年人容易出现骨质疏松，使膝关节的稳定性降低，增加受伤的风险。 4.疾病因素： 炎症性关节炎：如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，可导致膝关节炎症和损伤。 代谢性疾病：如糖尿病、肥胖等，可影响膝关节的血液循环和代谢，增加受伤的风险。 5.其他因素： 营养不良：缺乏维生素D、钙等营养物质，可影响膝关节的健康。 遗传因素：某些膝关节疾病可能与遗传有关。 针对以上原因，预防膝关节损伤的方法包括： 1.合理运动：选择适合自己的运动项目和强度，避免过度使用膝关节。运动前做好热身准备，运动后进行适当的拉伸和放松。 2.注意姿势：保持正确的运动姿势，避免膝关节过度内旋或外旋、过度伸展等。 3.避免过度劳累：避免长时间站立、行走或跑步，定期休息和放松膝关节。 4.控制体重：保持健康的体重，减轻膝关节的负担。 5.加强膝关节锻炼：通过锻炼增强膝关节的肌肉力量和稳定性，如股四头肌收缩、直腿抬高、靠墙静蹲等。 6.及时治疗疾病：积极治疗炎症性关节炎、代谢性疾病等，控制病情发展，减少膝关节损伤的风险。 7.注意保暖：寒冷天气注意膝关节保暖，避免受寒。 8.合理饮食：摄入足够的维生素D、钙等营养物质，保持营养均衡。 如果已经发生膝关节损伤，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据损伤的程度和类型采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意膝关节的保护和康复。 对于老年人和有膝关节疾病的人群，更应注意预防膝关节损伤。他们可以采取以下措施： 1.定期进行膝关节检查，及时发现和治疗疾病。 2.选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累。 3.注意保暖，避免受寒。 4.合理饮食，保持营养均衡。 5.按照医生的建议进行康复训练，增强膝关节的稳定性和灵活性。 总之，膝关节损伤的原因复杂多样，预防和治疗都需要综合考虑多方面的因素。通过合理的预防措施和及时的治疗，可以有效减少膝关节损伤的发生，保护膝关节的健康。

膝关节损伤的康复训练原则，分为三个阶段：第一阶段要达到膝关节消肿、无痛，恢复股四头肌力量，就是达到能够满足日常生活需求的状态。第二阶段，要此基础上进行肌肉力量练习，进行神经、平衡感官练习，争取患侧肌肉力量能够达到对侧肌肉力量，根据患者整体情况，比如训练核心力量，进行跳跃练习。第二阶段能够完全达标后，比如能够在肌肉力量、神经肌肉控制、跳跃能力达标，而且连续活动没有关节肿胀、疼痛、积液，这种情况下可以进入第三阶段。第三阶段，最终目的是重返运动，对身体、膝关节的要求比较高，首先，肌肉力量要达到完全达到和对侧一样的标准。第二、神经肌肉控制能力要达到和对侧一样，然后进行比如跑动训练、往返跑、折返跑、侧步跑。所有训练都达标后才能重返运动。

刚受伤的时候要有正确且早期的处理原则。首先要制动，并需要冰敷，对于受伤的部位进行局部的加压，减轻局部的肿胀和减少局部的出血，并将腿抬得高。其次，出现疼痛、肿胀缓解或者功能明显等症状时，患者需要及时就诊治疗。对于症状严重者，则需要遵医嘱采取手术治疗。

首先，对于膝关节损伤患者要找专科的医生仔细查体，因为膝关节损伤是比较复杂的，不光牵涉到骨头的问题，还牵涉到软骨和软组织等问题。同时还需要对膝关节做全面详细的检查，查看其活动度和稳定性，并采取进一步的治疗。对于损伤不严重者，一般可以自行恢复；但对于损伤严重者，则需要采取手术治疗。

膝关节韧带损伤的患者，首先要减少活动，注意休息，不要走路，同时可以用支具固定，拄拐，去正规医院检查一下，特别是检查一下磁共振，明确是否有韧带的撕裂或断裂。如果严重，需要手术，不是特别严重，有撕裂，但是没有完全断裂的患者，可以用石膏固定四到六周，暂时减少活动，应用镇痛活血化瘀的药物，以及非甾体内消炎镇痛药。如果膝关节韧带损伤很轻微，可抬高患肢，注意休息，应用针灸、理疗，进行康复训练，定期复查，后期需要积极锻炼，尽快恢复韧带的功能。

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。