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腰椎椎管狭窄手术后如何锻炼

科普内容

腰椎管狭窄手术后可以通过五点支撑或者小燕飞姿等方法进行训练,这些锻炼方式可以有效提高腰背部肌肉力量以及下肢的功能,有助于减轻症状。

腰椎管狭窄手术后患者应在适当时间内进行运动,避免运动过早,不利于疾病恢复。

发布于 2025-09-24   浏览3.12万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

椎管狭窄一定要做手术吗?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
腰椎管狭窄不一定要通过手术来缓解症状,是根据患者临床症状判断的,如果腰椎管狭窄症状较轻,只出现腰疼、臀部不适等现象,且不影响日常生活,建议保守治疗,可以通过药物来控制病情,定期来源复查就可以;如果腰椎管狭窄症状严重,出现腰痛、走路智障等症状时建议通过手术治疗来缓解症状,手术方式有椎板开窗、椎管扩大成
椎管狭窄吃什么药?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰椎管狭窄的患者可以适当服用一些消炎止痛的药物以及温通经络类的药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬等。腰椎管狭窄药物治疗效果不佳的,可以选择封闭治疗,如果保守治疗无效,可以选择手术治疗。
椎管狭窄如何治疗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
对于椎管狭窄的治疗,应根据狭窄的严重程度、症状以及患者的健康状况来选择合适的方法。以下是一些常见的治疗方法: 1.非手术治疗: 休息和物理治疗:休息、热敷、按摩和适当的运动可以缓解疼痛和肌肉紧张。 药物治疗:非甾体抗炎药、镇痛药和肌肉松弛剂可以减轻疼痛和炎症。 佩戴支具:在医生的建议下,佩戴合适的支
腰间盘突出和椎管狭窄的区别
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
腰间盘突出和椎管狭窄是两种常见的脊柱疾病,它们的症状和治疗方法有些相似,但也有一些区别。以下是腰间盘突出和椎管狭窄的区别: 1.定义: 腰间盘突出:是指腰椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床
椎管狭窄的病因是什么
胡牧 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
胸椎管狭窄症是一种严重的疾病,其病因较为复杂,常见的病因包括以下几点: 1.黄韧带骨化:黄韧带骨化是导致胸椎管狭窄的常见原因之一。黄韧带是脊柱椎管内的一种坚韧组织,正常情况下呈薄膜状,若发生骨化,会导致椎管狭窄,压迫脊髓和神经根。 2.胸椎后纵韧带骨化:胸椎后纵韧带骨化也会引起胸椎管狭窄,其机制与黄
椎管狭窄可以根治吗?
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
腰椎管狭窄不严重的患者可以通过手术治疗达到根治目的,手术后患者应多休息,多吃富含钙质的食物,避免进行过于剧烈的运动,出现疼痛的时候,可以口服镇痛消炎药物缓解,比如布洛芬。病情严重的腰椎管狭窄患者除了进行手术治疗意外,还可以选择进行针灸治疗、药物治疗、封闭治疗等辅助治疗。也可以在医生指导下服用强壮筋骨
椎管狭窄的锻炼方法?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
椎管狭窄的锻炼方法包括以下几种:1、燕飞式:后背肌肉拉伸锻炼,患者以俯卧位,模拟燕子飞翔,以拉伸后背肌肉,达到强健后背肌肉的目的;2、平板支撑肌肉锻炼法:可以锻炼脊柱的核心肌群,达到稳定脊柱的目的,从而增加脊柱的稳定性,可较好的缓解腰痛,进而缓解椎管内容积变小引起的下肢酸麻胀痛症状。对于其它锻炼方法
椎管狭窄怎样形成的
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病,其形成原因较为复杂,主要包括以下几个方面: 1.先天性因素: 脊柱结构发育异常:如椎弓根短、关节突肥大、脊柱裂等,可导致椎管狭窄。 韧带肥厚或骨化:黄韧带肥厚、后纵韧带骨化等可使椎管容积减小,引起椎管狭窄。 2.退变性因素: 椎间盘突出:随着年龄的增长,椎间盘逐渐退变,
椎管狭窄必须手术治疗吗?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
腰椎管狭窄并不一定要手术治疗,可以先进行非手术治疗,对局部进行按摩、针灸,能够促进局部血液循环、疏通静脉,达到缓解疼痛的目的,也可以进行有氧运动或姿势锻炼,能够加强腰背肌肉的力量,减缓腰椎病变的速度,如果疼痛比较明显可以在医生的指导下口服镇痛类药物,例如尼美舒利片、双氯芬酸钠缓释片等,还可以进行封闭
椎管狭窄好治吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
腰椎管狭窄症的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗,具体治疗方案应根据患者的病情严重程度、症状、身体状况等因素综合决定。 1.保守治疗 休息:患者应避免长时间站立、久坐或重体力劳动,以减轻腰椎的负担。 药物治疗:可使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。 物理治疗:包括热敷、冷敷、按
椎管狭窄有什么症状
周双利 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
腰椎管狭窄症状很少,但是腰椎管狭窄如果是腰椎间盘突出引起的,其症状主要有腰椎间盘突出的症状。比如腰椎间盘突出,主要症状是间歇性、放射性腰腿痛,局部腰背肌紧张,局部压痛,做检查时通过直腿抬高试验阳性或者患者出现坐骨神经表现,比如脚大拇指头背伸无力、脚背外侧或者小腿外侧感觉减退。比如闭气挺腹会引起的腰痛加重或者屈颈可以引起腰痛加重。腰椎管狭窄
椎管狭窄有什么后果
赵建武 主任医师
吉林大学第二医院 三甲
腰椎管狭窄引起的后果主要是对神经的压迫,压迫之后会引起下肢麻木和疼痛。最初时行走过多会出现腿麻、疼痛症状,还会出现局部发凉的症状。病情加重之后,患者出现肌肉力量的改变,如肌萎缩、功能障碍、下垂足,走路时总绊跟头,路上有一点小的物体、石子都可以绊跟头,主要是由于抬不起脚引起的。严重情况下还会出现排尿功能障碍、排尿无力,最后会出现肾功能衰竭、
TILIF手术治疗腰椎滑脱及椎管狭窄
吕浩然 主任医师
广州医科大学附属第五医院 三级
腰椎滑脱及腰椎管狭窄症的患者通过微创Quadrant系统辅助下MIS TILIF手术治疗能有效减少对椎旁肌及腰椎后方骨结构的破坏,降低术后慢性腰背痛的发病率。Quadrant微创系统可扩张通道系统,通过逐级扩张,通道系统令软组织膨胀,原理是撑开多裂肌与最长肌间隙达到手术操作区域,能精确到达手术区域,在直视下完成椎管减压、椎体复位、椎骨间,
腰椎间椎管狭窄怎么治
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
腰椎管狭窄的治疗有:第一,腰椎管狭窄早期多是由于非骨性狭窄所造成的,可以采取非手术的方法进行治疗,如卧床休息,进行适当的腰背肌功能锻炼,配合非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物应用进行治疗。第二,腰椎管狭窄若程度较重,且是由于骨性狭窄所造成的。这时非手术治疗效果一般不佳,需要采取手术的方法进行治疗,解除脊髓以及神经的压迫。
椎管狭窄怎么办
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
出现颈椎管狭窄,在治疗时首先要停止头颈部活动,注意保暖,可以卧床休息,采用下颌带进行颈椎部位持续性牵引,在颈部应用针刺、艾灸,经常采用骨科洗药熏洗,软化颈部的肌肉组织降,低肌肉内压力。也可以进行颈椎正确的功能锻炼,经常做保健操,可以有助于病人缓解。
椎管狭窄腿疼怎么办
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
腰椎椎管狭窄导致腿痛处理:第一是保守治疗,第二是手术治疗,保守治疗主要是卧床休息,少活动、少走路、少弯腰,给予针灸、烤电或者是推拿都可以,然后口服或者是注射甲钴胺或者是甘露醇,这样就会明显好转,如果保守治疗三个月没有明显好转,建议还是早做手术。
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