长期失眠的危害

失眠是怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠在临床上很多见，由于患者发病原因不同，其严重程度也会不一样。临床上患者如果出现睡眠时间缩短，上床后三十分钟没有进入睡眠等定义为失眠，其会对白天的工作及学习产生影响。

喝酒喝多了头晕怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

喝酒喝多头晕是一种醉酒状态，是酒精作用于脑神经引起的不适症状。没有特别的治疗方法，主要是多休息，可以喝蜂蜜水或者酸奶，促进酒精的代谢，一段时间之后就会恢复。

老头晕头疼怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

老头晕头疼建议最好去医院找医生检查一下是什么原因引起的，因为这种症状有可能是因为颈椎病还有一些脑血管疾病导致的，这个需要医生根据患者的具体情况来进行治诊断还有治疗的。

失眠怎么办麻烦解答一下？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

可以尝试睡前泡泡脚，在睡觉之前半个小时不要过度的进行运动，建议重视心理健康，有压力及时排解掉，多与人交流沟通，参加活动，改善心理状态。规律作息时间，避免服用兴奋饮料。

失眠是什么原因造成的?

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

导致失眠的原因有很多：1.心理、精神因素：比如压力过大等均能引起失眠。2.年龄因素：随着年龄的增加，睡眠的时间会逐步缩短，尤其是更年期的女性更容易出现失眠的问题。3.环境因素：如果休息环境过于嘈杂也会导致失眠。4.受药物和食物的因素影响，从而导致失眠，如果是由于药物引起的，一般停药后便可好转。如果失

患上严重失眠要怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

你好，对于失眠严重的患者可以在医生的建议下服用安神补脑液。需要养成一个早睡早起的习惯，不能熬夜，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，不饮浓茶和饮料，睡觉之前听一些舒缓的音乐，不听激昂的曲子，白天适当的进行一些体育锻炼。

孩子不发烧但头晕？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

孩子不发烧但是出现了头晕的现象，考虑可能是由于孩子体内的营养成分不足引起的，或者是由于孩子患有贫血或是脑供血不足等疾病导致的。建议您在近期需要让孩子多休息，增强营养的摄入。

为什么在车上玩手机头晕想吐？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

人在车上玩手机出现头晕、想吐的症状，考虑是正常的生理现象。主要是因为在运动的车上，眼睛无法跟着车进行运行，从而引起的不适感。建议：为了避免不适感的发生，应避免在车上玩手机。

孕妇失眠吃什么可以治好？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

孕期失眠不建议用药治疗，建议孕妇孕期保持良的情绪，不要有太大的压力，可以通过睡前听晚安音乐，喝热牛奶等方式来缓解失眠症状。可以多吃红枣、小米粥、香蕉等食物促进睡眠。

治失眠的食疗有哪些方法？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您可以通过食用促进睡眠食物，如香蕉、牛奶、蜂蜜、黑芝麻、苹果、玉米面、鱼肉、豆浆、酸牛奶等，能够促进睡眠；您还可以在睡觉前泡热水澡、听舒缓的音乐，缓解身体疲劳，提高睡眠质量。

头晕耳鸣怎么办

孙庆利 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

头晕、耳鸣患者往往是耳源性表现，有些患者出现头晕、耳鸣，如果同时伴有听力下降反复发作，要除外美尼尔病，还有一些患者突然伴有听力下降，出现耳鸣、头晕、突聋也可以出现这种表现。出现头晕、耳鸣首先应该到耳鼻喉科除外耳源性疾病，如果除了外耳源性疾病，也应该到神经科就诊，除外神经系统疾病，像中枢性的、脑干的病变也可以造成头晕、耳鸣。像有一些听神经瘤

长年偏头痛头晕是否和心脏有关

胡海波 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

有一部分患者是常年偏头痛，而且偏头痛很剧烈，甚至有头晕、晕倒这样的情况，常年在医院就诊，找不到原因，近几年研究发现这些症状跟脑袋没关系，却跟心脏有关系，特别是做了发泡实验之后发现心脏里存在短路，这种短路是最常见的一种先天性心脏病，叫做卵圆孔未闭。卵圆孔未闭发生率非常高，三个人就有一个人有这种情况，但是90%的人卵圆孔未闭不需要处理，是毫无

经常出现头晕是怎么回事

贾伟华 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院西院 三甲

经常出现头晕可能与失眠有关，因为睡觉睡不好，必然精力不济，可能会出现发懵感、头晕感，所以要把原发性失眠做鉴别诊断，查看是否有原发性失眠引起的继发头晕。除了原发性失眠以外，在临床还要注意有没有功能性头晕，现在统一称为抑郁、焦虑伴发的躯体化障碍，比如出现头昏沉感，患者可以做焦虑评分和自测定表评分，查看是否是由于抑郁引起的头晕。

拉肚子呕吐头晕全身无力是怎么回事儿?

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

拉肚子、呕吐后出现头晕、全身无力症状考虑是急性胃肠炎并发脱水和电解质紊乱的可能性较大。如果是老年患者，且自身存在高血压、动脉硬化等基础疾病，则不排除是由于血容量不足出现脑血管意外的情况。所以，患者应及时到医院就诊，通过化验血常规、电解质以及颅脑CT等检查，明确具体的病因。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。

胆固醇高会引起头晕吗

陈文韬 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

胆固醇偏高，一般不会直接引起头晕。但是胆固醇偏高会引起脑血管动脉粥样硬化，会引起头晕的表现。胆固醇升高是动脉粥样硬化发生发展十分重要的危险因素，会在内皮细胞下沉积，造成冠状动脉粥样硬化斑块隆起，影响脑动脉灌注，出现脑血管严重病变。如果脑血管灌注不足，就会引起脑室出血，出现头晕头痛、晕厥的表现，情况严重，还会引起急性脑梗塞。