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锡林郭勒盟蒙医医院 口腔科
视频内容
预防龋齿首先要宣传正确刷牙方法,八式刷牙法,早中晚刷牙,每个牙刷三个面,颊面、舌面、合面,每次刷牙一般刷三分钟。
预防龋齿要少吃酸性食物,少吃粘的或者带糖的、碳水化合物之类食物,可以少量吃些坚果,因为坚果太硬易引起牙体组织缺损,长期大量食用坚果类食物,会加重牙体磨耗。
平时注意锻炼身体,多吃含有纤维水果、含钙量高食物。
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口腔科
南方医科大学第三附属医院
海军军医大学附属长海医院