民福康>科普热点 >三甲科主任 >子宫脱垂如何预防
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
科普内容
由于长期慢性疾病,如咳嗽、便秘,导致腹压增加引起的子宫脱垂,可以采取针对性的措施,治疗好相关的疾病,能够避免腹压增加,平时需要养成良好的生活习惯,同时避免重体力劳动。
女性在妊娠期间以及分娩时,会加重盆底肌肉损伤,也会增加子宫脱垂的可能性。在妊娠期需要避免高热量、高脂肪食物的摄入,控制好胎儿体重,能够减轻盆底肌压力,降低子宫脱垂的几率。
另外随着女性绝经、雌激素水平不断低下,支撑子宫的韧带也会变松弛,导致子宫脱垂,在绝经前可以适当的补充雌激素,维持韧带弹性。
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