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如何预防偏头痛

科普内容

一是饮食方面,忌食引起偏头痛的食物,含有高酪氨的食物,如咖啡、巧克力、奶制品。

二是动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制可防止偏头痛的发作。

三是酒精饮品,特别是红色的葡萄酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等。

四是牛肉、香肠、肉类腌制品、酱油等。生活方面注意规律,避免过度劳累,压力过大,防止亚健康状态,找出头痛诱发及缓解的因素,并尽可能避免。

如避免某些食物、保持规律的作息时间、规律饮食,此外也有倡导有规律的锻炼,如长跑等,可有效地减少头痛发作。

发布于 2025-01-01   浏览4.19万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

伏前贴有必要贴吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
伏前贴一般指三伏贴,三伏贴是否有必要贴,需要根据自身的情况进行分析。1、慢性疾病患者、体质虚弱或易感人群有必要贴对于患有慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、关节炎等慢性疾病人群,以及体质虚弱、易患感冒的人群、免疫力低下、亚健康状态的人群。贴敷三伏贴,具有疏通经络、鼓舞阳气、驱散体内寒气的功效,有助于缓解病情,通常是必要的。2、无相关症状或疾病以及皮
血压超过多少会头痛
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
血压超过多少会头痛,这个要视情况分析,不同人对于头痛敏感度不同,有的病人血压到140/90mmHg就明显感觉到有疼痛情况,有的血压已经达到170mmH也不会表现出头痛。不过绝大数的血压若是超过140/90mmH就会有头痛的情况发生,诊断高血压不是看病人有没有表现出疼痛,需要看病人的血压值,若是已经超
低烧头痛怎么回事?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
感冒是由于细菌感染造成的,建议病人及时使用药物,适当进行户外活动,提高机体免疫力。一直不间断性的发烧生病和病人体质和季节有关,感冒发烧期间就会伴随头疼症状。此外,低烧头疼是许多严重疾病的征兆。
发烧头痛是什么原因?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
头疼是高烧时的多见症状,大部分人在发烧时都会表现出头疼的现象。发烧时头部的血液循环加快,头部的血管是全身血管最丰富的,头部血液循环占全身血液的80%,身体在发热时,促使头部血液循环加速,血流加速,可能造成血压高出于正常水平,因此造成头痛。还可能是由于身体发热,造成头部的小血管被破坏而失去活性。
感冒头痛是什么原因?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
现代医学认为感冒多见于病毒感染,机体一旦感冒,就会有许多炎性介质释放出来,它们具有升高体温的作用,同时对中枢神经有不良影响,造成神经调节功能紊乱,因此表现为头痛。对于高血压病人来说,发热会造成血压波动,这种头痛多和颅内压变化有关。针对感冒造成的头痛,建议适当口服非甾体类消炎药治疗。中医多认为感冒为外
怀孕骨盆骨头痛是怎么回事?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
怀孕骨盆骨头痛,主要考虑是因为女性怀孕后,体内的激素分泌水平发生明显的变化,尤其是在孕激素分泌增多的情况下,会使孕妇的骨盆肌肉、韧带处于相对松弛的状态中,从而引起相应的骨盆关节出现疼痛症状。此外,怀孕骨盆骨头痛也需要考虑是由耻骨联合分离所造成的,多是因为子宫日渐增大,部分孕妇的耻骨联合开始出现分离,
怀孕初期会头痛吗?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
怀孕初期不会偏头痛偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右表现出一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到表现出恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴随神经、精神功
经期前头痛是什么原因?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
来月经期间表现出头疼的症状,可能的原因主要包括:1、和月经期有关的特发性头疼:平时没有异常临床表现,也没有特殊的疾病,只是在每次来月经之间都表现出头疼的症状。2、贫血造成的头痛:贫血症状严重的时候,脑细胞的供血、供氧不足,容易造成头疼。3、睡眠不好:很多女性在来月经期间都存在入睡困难、睡眠较浅的现象
前庭性头痛诊断标准有哪些?
陈伟贤 主任医师
江苏省人民医院 三甲
前庭性偏头痛的诊断标准为除典型偏头痛症状外,和偏头痛前或和偏头痛同时发生的眩晕、恶心呕吐、视物旋转、复视、耳鸣、共济失调等表现。并经过CT或核磁共振排除前庭其他病变。前庭性偏头痛是先兆性偏头痛中比较多见的类型,由于其后循环缺血症状严重,常被认为是椎—基底动脉缺血性卒中,所以,需要及时就医、仔细鉴别,
头痛持续了好几天是什么原因?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
头痛有可能是因为感冒,或者是自身血压高而造成的。头痛是以头痛为主要症状的一种疼痛。它是最多见的临床症状之头痛往往是由过度工作、紧张、寒冷、睡眠不足等原因造成的。因此要多休息时症状消失。一些疾病造成的头痛是休息后也无法恢复,那就要注意了,头痛的原因非常复杂,包括颅内和颅外,局部和全身。有必要查明原因并
亚健康状态有哪些临床表现
周渲芸 主任医师
常州市武进中医医院 三乙
亚健康状态主要症状就是疲劳,临床表现多种多样,主要有以下几种。第一、躯体方面可以表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头痛、头昏、心悸胸闷、睡眠混乱、食欲不振、脘腹不适、便秘、便溏、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。第二、心理方面可表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。第三、社会
针灸可以治疗亚健康状态吗
周渲芸 主任医师
常州市武进中医医院 三乙
中医认为亚健康状态是由于饮食不洁、起居失常、情志不畅、劳逸过度等因素,导致脏腑气血阴阳暂时失去相对平衡,但并未发展为疾病的中间状态。亚健康在治疗上,主张调养人体气血,所谓正气存内、邪不可干,而针灸有调整阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用,常见的疗法有针刺、艾灸、放血等方法,可以改善疲劳状态、安神助眠,对亚健康状态有很好的调治作用。亚健康状态要
什么是头痛
方燕南 主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
每个人其实都经历过头痛,大概全世界有80%以上人都有至少一次头痛经历,比如感冒后或者外伤后,都属于继发头痛,但真正的讲的头痛,医学上主要是指原发性头痛。头痛包括很多类型,比如偏头痛,紧张型头痛,三叉神经自主性头痛等等,根据欧洲关于头痛分类,现在都已经上百种,平常并不多见。头痛主要部位是颈以上头部疼痛,叫做头面部疼痛,医生可能会区分到底是哪
亚健康是什么意思?
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
亚健康是一种临界状态,指患者介于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的患者虽然没有明确疾病,但是患者精神力及身体耐力都会明显下降。如果这种情况不能得到及时纠正,患者会出现疾病且会导致身体出现各种不舒服的症状。
造成亚健康的原因
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
造成亚健康原因包括先天因素和后天因素,先天因素一般是由于先天禀赋不足所导致。后天因素比较多,比如长期劳累、劳动强度太大、经常抽烟喝酒、经常熬夜、喜欢吃辛辣油腻生冷食物或者是因为身体生病之后吃药导致。身体出现亚健康之后,需要针对原因进行对症调理,才能使身体慢慢恢复健康。
身体亚健康怎么调理
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
身体亚健康调理方式,需要根据症状表现对症调理,才能达到较好的效果。如果是气血虚引起,可以通过饮食调理和服用补气血中药,比如八珍颗粒、十全大补丸。如果是肾虚引起,可以通过服用中药补肾阴虚,如六味地黄丸和补肾阳虚右归丸调理。
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