老年人骨质疏松怎样预防

骨折手术后会有伤疤吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨折手术后通常会留下伤疤，伤疤的大小和明显程度与手术切口、个人体质及术后护理有关。 一、手术切口类型影响伤疤 不同手术切口（如横切口、纵切口）长度和位置不同，伤疤形态各异。例如，四肢骨折切口较长，伤疤可能更明显；关节附近切口因活动牵拉，愈合后可能更宽。 二、个人体质差异 疤痕体质者（皮肤受伤后易增生

右尺桡骨骨折怎么能恢复快些

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

右尺桡骨骨折恢复快需结合科学治疗、个性化康复及生活管理，关键在于早期规范复位固定、合理功能锻炼，通常3~6个月可逐步恢复，老年或合并基础疾病者需延长康复周期。 规范治疗是基础：及时就医通过手法复位或手术固定骨折端，确保骨骼对位对线良好，减少畸形愈合风险。 科学康复分阶段：早期（1~2周）冷敷减轻肿胀

骨折四个月了脚还是肿痛

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨折四个月后仍有脚肿痛，可能与愈合延迟、血液循环不畅、活动不当或潜在并发症有关。需结合具体情况分析原因并干预。 1. 愈合延迟或不愈合：高龄、糖尿病、营养不良者易发生。需通过X线确认骨痂生长情况，必要时调整固定或手术干预。 2. 静脉淋巴回流障碍：长期制动导致静脉瓣膜功能下降。建议抬高患肢，适度踝泵

伤筋与骨折怎么鉴别

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

伤筋与骨折鉴别可通过受伤机制、症状特点及影像学检查区分。伤筋（软组织损伤）多为扭伤、拉伤，骨折则因外力导致骨骼连续性中断。 受伤机制与症状：伤筋常因突然扭转或牵拉，局部疼痛、肿胀但无畸形；骨折多为撞击或高处坠落，剧痛、畸形、异常活动（骨折特有体征）。 影像学检查：X线片可明确骨折，MRI对软组织损伤

骨折术后消肿的最快方法是什么

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨折术后消肿的最快方法是综合干预，包括抬高患肢至高于心脏水平、冰敷（术后48小时内）、适度活动未固定关节、必要时遵医嘱使用消肿药物。 抬高患肢：将患肢持续抬高至心脏水平以上，促进静脉回流，减轻肿胀。卧床时可用枕头或支架支撑，避免长时间下垂。 冰敷治疗：术后48小时内，使用冰袋或冷毛巾冷敷肿胀部位，每

打篮球崴脚了怎么判断是否骨折

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

打篮球崴脚后判断是否骨折，可通过受伤瞬间剧痛、畸形、活动受限、骨擦感及X线检查综合判断，若出现上述特征需紧急就医。 一、疼痛程度与性质 受伤时若伴随撕裂感剧痛，持续加重且休息后无缓解，骨折可能性高。 二、肢体畸形与异常活动 脚踝外观明显变形、旋转或缩短，活动时出现非关节正常范围的异常活动，提

胫腓骨骨折术后一周

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

胫腓骨骨折术后一周，需重点关注伤口愈合、肿胀消退及初步功能锻炼，同时警惕感染等并发症。 一、伤口护理与观察 术后一周伤口需保持清洁干燥，避免沾水或污染，每日观察敷料是否渗液、红肿或有异味，发现异常及时联系医护人员。 二、肿胀与疼痛管理 抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀。疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体类抗

右手腕桡骨远端骨折怎么治疗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

右手腕桡骨远端骨折治疗需根据骨折类型、移位程度及患者年龄、基础疾病等综合判断，通常采用手法复位外固定、手术复位内固定等方式，结合康复训练促进功能恢复。 无移位或轻度移位骨折：可采用闭合复位石膏或支具外固定，固定时间约4~6周，期间需定期复查X线，观察骨折愈合情况。 严重移位或粉碎性骨折：多需手术治疗

小孩手指头骨折需要手术吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

小孩手指头骨折是否需要手术，取决于骨折类型、移位程度及功能恢复需求。一般而言，无移位或轻微移位的稳定性骨折可通过保守治疗（如夹板固定）愈合；但存在明显错位、关节面破坏或开放性骨折时，需手术复位固定以避免畸形或功能障碍。 对于儿童手指骨折，无移位稳定性骨折（如青枝骨折）通常无需手术，通过手法复位后夹板

骨质疏松能引起疼痛吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨质疏松可能引起疼痛，主要因骨量减少导致骨骼承重能力下降，引发腰背部、关节或骨骼部位疼痛。 骨骼承重性疼痛：骨密度降低使椎体、髋部等承重骨骼易变形，弯腰、翻身时椎体微骨折刺激神经末梢，表现为腰背部酸痛或钝痛，夜间或活动后加重。 关节压力性疼痛：骨质疏松伴随肌肉萎缩、关节退变，膝关节、髋关节等负重关节

骨质疏松症怎么办

程田 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

患有骨质疏松症，首先是基础措施，主要是调节生活方式，饮食上建议患者多进食富含钙、低盐、适量蛋白质的食物，比如虾米；注意适当增加户外活动，有助于骨健康体育锻炼和康复治疗；避免烟、酒以及慎用影响骨代谢药物；采取防止跌倒措施，因为老年人一旦跌倒就特别容易诱发骨折。其次是药物干预，主要包括钙剂、维生素D，如果患者出现骨质疏松，建议加大钙剂使用量。

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

脊椎骨折多长时间恢复

张忠民 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

若患者是轻微的脊柱骨折，没有达到手术标准，可以采取保守治疗，需要严格的卧床休息，通过外固定支架、支具的保护，至少需要三个月左右的时间可以逐渐恢复。伤筋动骨一百天，脊柱骨折的患者需要较好的、较长时间的制动，可以达到治愈的目的。

骨折手术后吃什么恢复快

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨折手术后可以吃高蛋白质和含钙高食物进行调理，对骨折愈合有一定帮助，可以多吃牛羊肉、鸡蛋、牛奶，平时多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素，有利于增强个人体质。由于饮食只是起到辅助性治疗作用，骨折手术恢复还是依靠早期复位和固定以及康复锻炼。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。