肩周炎的锻炼方法是什么

右胳膊肘关节疼痛是怎么回事？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

右胳膊肘表现出疼痛，首先需要看有没有受到外伤，如果排除了外伤造成的疼痛，正常需要考虑是由于慢性劳损、受风寒等因素造成的肘部软组织损伤。如果疼痛部位位于肘关节外侧，在临床上最多见的是肱骨外上髁炎，也就是网球肘，肱骨外上髁炎是由于反复牵拉前臂伸肌等。

腱鞘炎根治的方法？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腱鞘炎最常发生的部位是手指根部和手腕桡侧，也就是大拇指一侧的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和手指的狭窄性腱鞘炎。根治的方法是对腱鞘进行切开、松解，也就是在局麻下对于狭窄的腱鞘进行切开，解除腱鞘对肌腱滑动的压迫，达到彻底根治的治疗效果，一般术后是不会复发的。但在腱鞘炎的初期，只是肌腱和腱鞘的水肿没有明显压迫肌腱

肩袖损伤能自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩袖损伤，指的是肩关节周围的肌肉受到外力作用，或者是过度的老损，肌肉发生的损伤症状。表现为肩关节周围疼痛，有明显的活动受限，严重的胳膊无法抬起，表现出电击样疼痛。轻微的肩袖损伤是可以自愈的，经过休息，保守治疗，症状可以逐渐恢复。严重的肩袖损伤很难自愈，一般需要经过关节镜的修复手术治疗，而且恢复的时间

膝关节疼痛贴什么膏药？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

膝关节疼痛可以贴膏药的，但这需取决于哪种原因。若是痛风性关节炎造成的，你可以贴消炎类的膏药膏。贴膏药的话效果不是太好。根据疼痛原因进一步治疗，如痛风性关节炎，应伴随低尿酸药物。若是创伤性关节炎，可以使用一些内服药物。

骨头关节疼痛是什么原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

骨关节疼痛是临床上比较大的一类症状，它的病因较多，多见有以下几种:第一个是退行性骨关节炎，比如膝骨性关节炎、踝关节炎、肩周炎等，多由退行性变导致的；第二个是风湿免疫性关节炎，诸如类风湿性关节炎、红斑狼疮、痛风、强直性脊柱炎等，这是由免疫系统的疾病导致的。建议及时就医，查明原因。

肌腱炎是怎么引起的？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

在临床上造成肌腱炎的原因也是有非常多种的，她主要是由于病人在患病部位表现出了一些长时间频繁的活动，比如说在肌腱外的纤维组织表现出一些过度使用等症状，尤其是表现出一些反复强烈的牵拉运动，使肌腱表现出一些老损或者表现出一些退化等症状，表现出了一些磨损或者表现出一些损伤加重的症状之后，会造成一些无菌性的反

肩峰下滑囊炎怎么自愈？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

病人患有肩峰下滑囊炎的病症，如果病情程度不重，而且病人能够及时的得到休息，减少局部的外力刺激，多数是可以自愈的。病人患有肩峰下滑囊炎程度较重，病人感觉局部有明显的疼痛，影响肩关节活动，就必须采取积极的正确治疗，应该嘱咐病人减少肩部的负重，注意保暖，可以外敷通络祛痛膏，也可以应用小针刀进行有针对性的撬

肩周炎胳膊抬不起来怎么治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

肩周炎胳膊抬不起来一般采用物理治疗的方法都是比较好的，比如针炙理疗按摩等，也可以局部封闭或在麻醉下手法松解粘连，但是要注意在治疗的同时还需加强肩关节外展锻练，平时注意患肢的保暖，注意休息。要注意休息，防止劳累，保证充足的睡眠时间。并且要进行适量的运动，增强体质。表现出不舒服的表现及时就医，不要滥用药

手肘腱鞘炎怎么治疗好？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

若手肘处表现出狭窄性腱鞘炎，疼痛较轻，可适当限制肘关节活动，用暖水袋或热毛巾热敷，并口服非甾体类抗炎药，如尼美舒利、芬必得、氯诺昔康分散片等。若说腱鞘炎较重，疼痛明显，并严重影响肘关节屈伸及负重，可考虑局麻下在痛点部位封闭治疗醋酸泼尼松龙或得宝松，或行小针刀治疗。

肩周炎手麻怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肩周炎一般不会造成手的麻木。如果表现出了手的麻木考虑是神经受到了影响所造成的，首先要积极的完善检查明确有没有颈部的神经受到压迫刺激。如果压迫不严重，可以进行保守治疗，主要是使用甲钴胺片。若是周围神经卡压缩造成的，保守治疗无效进行手术松解受到压迫的神经。对于肩周炎的病人，还要适当的进行肩关节的康复功能

关节疼痛是怎么回事

郭向飞 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

关节疼痛有很多因素都可以引起。主要看是单关节的疼痛，还是多关节的疼痛，是集中在大关节，还是小关节。最常见的关节疼痛，集中在肩关节或者膝关节，通常因为退化或者劳损引起。如果疼痛的症状集中在多关节，这时要通过抽血化验、影像学的辅助检查，去明确有没有自身免疫性的因素或是外伤感染性的因素。

肩峰下滑囊炎的治疗

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床做肩部核磁，可以通过斜冠状位的图像来判断肩峰下滑囊炎的程度、积液量大小，包括滑囊增生等情况。对于比较轻度的肩峰下滑囊炎，对症处理，可以做理疗、针灸，甚至外用膏药，适当做功能锻炼等，都可以达到康复效果。但是，对于比较重、持续时间比较长，甚至波及三角肌下滑囊等，临床上保守治疗的效果不会特别理想，打肩峰下封闭对于肩峰下滑囊炎效果很好。结合病

关节疼痛的治疗方法

潘寅兵 副主任医师

江苏省人民医院 三甲

关节疼痛患者往往需要进行冷敷、针灸、理疗、热疗等，患者也可使用药膏进行治疗。患者进行保守治疗及注射治疗之前，患者需先确定病变为良性。如果关节疼痛不缓解，患者可到疼痛科进行注射治疗，如关节囊注射、关节滑囊注射、关节支点注射。慢性关节疼痛以膝关节和肩关节疼痛为主。如果患者发生肩关节早损伤，往往会出现活动障碍、活动受限等症状。如果患者病情进一步

肩袖损伤的康复治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤康复训练，早期在疼痛肿胀比较严重情况下，需要暂时减少活动，进行休息。得到一定治疗和恢复以后，可以进行局部肌肉力量锻炼，包括前关节上举后伸，也可以进行一些画圈训练。同时，还可以针对肩袖损伤情况，进行一定器械锻炼，包括通过拉伸器械锻炼局部肌肉力量。另外，可以进行一定物理治疗，比如理疗、针灸、按摩、冲击波、红外线等。

肩袖损伤的四个表现

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤的四个表现，如下：第一、疼痛。此种疼痛在外伤以后会有剧烈的疼痛感，后期逐渐粘连以后会产生疼痛，有部分没有明显的外伤史，因为慢性劳损引起也会出现持续性疼痛，并且早期在休息后会缓解，后期会持续，在夜间也会有疼痛、疼痛的特点。第二、肿胀。一般肩袖损伤有可能会造成肩关节的积液，会有明显的肿胀症状，肩部比较饱满。第三、活动无力。肩关节侧肩袖

脚趾关节疼痛是怎么回事

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

脚趾关节疼痛，可能是脚趾关节经常做剧烈活动或者反复慢性劳损伤及脚趾关节囊、肌腱周围的肌肉组织，出现脚趾关节疼痛。患有脚趾关节内软骨炎，出现骨性关节炎或者有风湿症、骨质疏松症等病症，在脚趾关节活动时牵拉刺激局部病灶，使关节压力增大，可以有脚趾关节疼痛、肿胀症状，严重的会出现脚趾变形。