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经期如何对水果进行选择

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经期对于水果选择,很多女性非常担心,大家担心水果寒性和凉性。对于寒凉二性,是中医基本说法,但西医同样关注温度问题。虽然着凉不能引起气滞凝结,但是仍然需要关注太凉食物对肠道影响,容易造成腹泻、腹痛,所以在经期不建议直接吃从冰箱里拿出来食材,最好放在室温。

如果容易发生痛经,建议吃水果,可以适当温化,甚至适当开水煮开或是打成果泥摄入,对患者而言更加安全,更加有帮助。

经期虽然可以适量食用水果,但也要注意不要过量。过量食用水果可能会导致糖分摄入过多,影响身体健康。同时,要注意均衡营养,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素,以满足身体的需要,保持身体健康状态,减轻经期带来的不适感。

发布于 2025-01-01   浏览1.01万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

痛经拉肚子是怎么了?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
痛经、拉肚子是由于月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增多,导致子宫强烈收缩、血管痉挛,使子宫缺氧缺血引起的,由于疼痛刺激,女性还会出现恶心、呕吐等不适症状。若月经期间不注意保暖,导致腹部受凉或进食辛辣刺激性的食物,也会出现拉肚子的现象。痛经、拉肚子还与宫寒有关。出现上述症状后需及时就诊检查,明确病因后再
跑完步肚子疼像痛经怎么回事?
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
跑完步肚子疼,像痛经,可能是宫腔粘连引起。宫腔粘连一般是女性子宫内膜受到细菌、病毒感染,子宫内膜增生不足,子宫先天畸形,或者受到遗传因素影响等原因引起。如果女性伴有阴道分泌物增多、阴道异常出血等症状,还可能是盆腔炎引起的腹痛。盆腔炎通常是局部受到淋病奈瑟菌、金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌等病原体感染引起
痛经恶心想吐怎么办?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
痛经恶心想吐,患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,能够减轻不适症状,同时还要进行心理调节,消除紧张、恐惧以及焦虑等不良情绪,保持身心愉快。其次患者在经期还要保证作息习惯规律,不要熬夜,尽量早睡早起。如果患者属于原发性痛经,且药物治疗效果不佳,也可以考虑进行手术治疗,例如神经
来月经肚子有气串着疼是痛经吗?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
来月经肚子有气串着疼一般不是痛经的表现,考虑有可能是肠痉挛引起的,主要与肠道内气体过多有关,例如暴饮暴食、进食大量易产气食物等。其次如果患者腹部受凉或存在胃肠道感染性疾病,也会引发肠痉挛,从而出现来月经肚子有气串着疼的情况。如果是痛经,会表现为下腹部剧烈疼痛,严重时可向腰部以及大腿内侧放射。患者可以
39周见红肚子有点像生理期痛经是怎么回事?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕39周已经足月,此时见红肚子有点像生理期痛经,考虑即将分娩。见红是由于胎膜与蜕膜剥离,导致毛细血管破裂造成。由于临产前子宫收缩,从而会引起疼痛。一般宫缩的频率会逐渐加快,宫缩持续的时间会增长,宫缩产生的痛感也会加重。孕妇需要保持镇定,及时到医院妇产科就诊,做胎心监护等检查,明确诊断。如果确诊即将
腹痛什么原因?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
女性下腹部疼痛正常是因为盆腔疾病所造成,例如子宫内膜炎、卵巢囊肿、输卵管炎、阴道炎、宫颈糜烂、宫颈炎等,其中较为多见的是阴道炎,有可能是感染了霉菌所造成,也有可能是感染了细菌以了人支原体衣原体等其它微生物所造成,还有可能是病毒性感染。具体病因病情需要去医院经过做血常规、尿常规、阴道分泌物、腹腔镜等检
腹泻能喝蜂蜜水吗?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
拉肚子的时候最好不要喝蜂蜜水或少喝。正常情况下,腹泻是由于急、慢性胃炎,结肠炎,感冒胃肠炎,急性肠胃炎造成的。尤其在急性发作期,会表现出里急后重,发热,脱水等表现。蜂胶是一种天然营养补品,蜂蜜甘平,具有补中、润燥、止痛、美容养颜等功效。脾虚营养不良的人,可作食材食用。但脾胃虚弱、痰湿便溏者不提倡吃。
孕妇怎么缓解腹泻
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
如果孕妇表现出了腹泻的现象,那么缓解腹泻的方法首先就是防止服用一些药物。如果腹泻不是特别严重,可以让孕妇多喝一些温水,防止表现出腹泻脱水的现象。如果腹泻严重也可以服用一下蒙脱石散。
儿童腹痛呕吐不拉肚子?
王玉玮 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
儿童腹痛呕吐的情况有可能是属于肠胃炎的表现,或者是积食的症状,多是由于着凉,饮食不卫生等原因导致的。如果宝宝呕吐比较频繁,腹痛属于胀痛性质,多考虑和胃肠动力不足有关系。需要使用一些止吐和调理脾胃的药物进行治疗。如果腹痛属于阵发性的,可能和胃肠痉挛有关,不排除属于肠胃炎的表现,需要及时去医院儿科进行腹
呕吐上腹痛是什么原因?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
饭后不久开始呕吐,并且上腹部疼痛很可能是急性胃炎的表现,常因为摄入了不干净的饮食导致的。此外如果是你爸爸有消化道溃疡的病史,也有可能是合并了消化道穿孔,此情况十分危急,请尽快就医。
痛经会导致子宫内膜息肉吗
陶陶 副主任医师
北京协和医院 三甲
实际上痛经跟子宫内膜息肉之间没有必然的联系。痛经的发生分为原发性痛经和继发性痛经。原发性的痛经就是找不到特别特殊疾病的原因而导致的痛经,而对于继发性的痛经来说,最常见的原因就是子宫内膜异位症,但息肉的发病原因往往还是由于局部炎性刺激和雌激素长期不良刺激而导致子宫内膜息肉的发生。但确实在子宫内膜息肉中有一种比较特殊的类型,与子宫内膜异位症密
经常腹泻会诱发肠道肿瘤吗
邢加迪 副主任医师
北京大学肿瘤医院 三甲
长期的习惯性腹泻,对于结直肠癌的发生发展还是有一定关系的。正常肠道是有一定菌群的,肠道正常菌群对于保护大肠的生理功能,保护大肠正常的运转,正常的发挥自己的功能,也是起到了非常重要的作用。肠道经常会受激惹或腹泻,比如很多减肥药,实际上是泻药,会造成药物性腹泻,长期可能会改变肠道内正常菌群的环境,更严重的可能会造成肠黏膜的损伤,造成肠黏膜的屏
长期腹痛是胃癌的前兆吗
李林蔚 主任医师
河南省人民医院 三甲
出现长期腹痛,特别是腹痛持续不能缓解,患者用普通消炎药、普通止疼药、胃药、胃酸黏膜保护剂,不能缓解时,要高度怀疑是不是简单胃炎、胃溃疡。可能是胃癌疼痛,胃癌疼痛的特点是持续不能缓解,会影响工作、休息、睡眠,疼痛时跟饮食、休息、体位没有关系,是持续固定性的、体位性疼痛。会持续存在,必须根据肿瘤的治疗或者用强力的抗止疼药物才能进行缓解。患者要
腹痛肛门有坠胀想大便的感觉是怎么了
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
小腹痛肛门坠胀,并且想解大便,最常见的是由于结直肠炎症所造成,比如结肠炎或者是直肠炎,由于炎症刺激,导致肠道里边有里急后重感,总想解大便又解不出来,伴有肚子疼。这种情况,可以用一些抗感染药物来治疗。另外,如果有直肠溃疡或者是有直肠肿瘤,也会刺激肠管出现这种总想解大便感,建议出现以上情况及时到医院就诊。
痛经吃布洛芬有副作用吗
种轶文 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
痛经吃布洛芬有副作用。痛经的时候,最有效的方法就是吃止疼药,是指在疼的时候吃,当然如果是长期吃,可能会导致该药物的依赖性,但是此种方法确实是治疗痛经最有效的方法。另外,平时生活中,女性一定要注意休息,注意保暖啊,如果痛经是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症所导致的,可以吃孕激素来缓解疼痛症状。
出现痛经怎么缓解
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
来月经时,痛经的女性可以喝红糖水或者姜汤进行缓解,也可以通过按摩针灸合谷血穴或三阴交等穴位来改善痛经不适。另外,热敷盆腔局部也可以缓解痛经,如果疼痛严重,建议服用止痛药物来进行治疗,并且还要检查是否是由于腺肌症或子宫内膜异位等引起的,只有消除病因后才能彻底改善痛经不适症状。