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经期如何对水果进行选择

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经期对于水果选择,很多女性非常担心,大家担心水果寒性和凉性。对于寒凉二性,是中医基本说法,但西医同样关注温度问题。虽然着凉不能引起气滞凝结,但是仍然需要关注太凉食物对肠道影响,容易造成腹泻、腹痛,所以在经期不建议直接吃从冰箱里拿出来食材,最好放在室温。

如果容易发生痛经,建议吃水果,可以适当温化,甚至适当开水煮开或是打成果泥摄入,对患者而言更加安全,更加有帮助。

经期虽然可以适量食用水果,但也要注意不要过量。过量食用水果可能会导致糖分摄入过多,影响身体健康。同时,要注意均衡营养,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素,以满足身体的需要,保持身体健康状态,减轻经期带来的不适感。

发布于 2025-09-24   浏览1.01万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

人流之后小腹痛是怎么回事?
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
人流之后如果小腹疼痛很可能是由于宫缩引起的,一般情况下,在人流一两天后会慢慢缓解。如果对疼痛比较敏感,也可以去医院做B超检查,可以看一下是不是有炎症或其他情况发生,更保险一些。1、在做人流之后,要注意多加休息,不要做剧烈运动,保持心情舒畅,会有利于身体的恢复。2、在营养方面同样也要加强,可以适当多吃
卵巢癌腹痛的位置会改变吗
赵健 主任医师
北京大学第一医院 三甲
卵巢癌引起的腹痛,位置可能会发生改变。 卵巢癌是指发生在卵巢的恶性肿瘤性疾病,主要是由于遗传、激素、妇科疾病等因素导致的。一般情况下,由于肿瘤未发生转移,腹痛位置是固定的,主要发生于左下腹或者右下腹。但是随着病情的发展,肿瘤随之增大,并出现扭转、破裂或者肿瘤向其他部位发生转移,则会造成腹痛位置的改变
上腹部疼痛怎么办?
张贵志 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
上腹部疼痛如果是胃炎所致,需要在医生的指导下服用根治幽门螺杆菌、中和胃酸、促动力药以及消化酶制剂等药物进行治疗。如果是胃溃疡,则需要使用抑制胃酸、抗幽门螺杆菌以及胃黏膜保护剂等药物进行治疗。此外,如果是急性胆囊炎,需给予解痉、镇痛、抗感染以及利胆类的药物来治疗。由于导致上腹部疼痛的原因比较多,建议患
预产期到了宫缩频繁但不腹痛是怎么回事
章杏珍 主任医师
苏州市立医院 三甲
到了预产期宫缩频繁但不腹痛,可能是以下原因。 1.假宫缩 预产期前后,子宫可能会出现不规律宫缩,通常持续时间短且不恒定,强度也不会逐渐增加,这种宫缩被称为假宫缩。它是一种正常的生理现象,可能会让你感到肚子发紧或发硬,但不会引起腹痛。 2.胎儿入盆 在分娩前,胎儿会先入盆,这可能会刺激子宫引起宫缩。但
吃菠萝拉肚子是怎么回事?
陆忠凯 副主任医师
苏州市立医院 三甲
食用菠萝后腹泻有可能为肠胃应激导致,但也有可能为急性感染导致。菠萝本身含有丰富的巯基蛋白酶及水分,故患者若空腹食用或食用过多,则极有可能因低温刺激及黏膜损伤等导致肠胃蠕动加快,进而可形成腹泻。此外,若患者食用的菠萝已被病原微生物污染,则也可因病原微生物及其代谢产物刺激导致腹泻。建议患者可尝试服用蒙脱
吃薏米拉肚子是排湿吗?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
食用薏米之后腹泻不一定是排湿的表现。薏米具有健脾祛湿、促进消化的作用,湿气重的人群食用后的确有可能会出现排便次数增加的情况,但不应该是腹泻。患者出现腹泻症状有可能是消化不良、薏米质量较差导致。其次,受凉、饮食不洁等因素也有可能会引起腹泻。湿气重的患者可以用红豆、薏仁米泡水饮用,日常生活中也可以适当食
痛经可以吃布洛芬吗?
赖思强 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三甲
痛经患者可以吃布洛芬,布洛芬可以缓解子宫收缩引起的疼痛。出现痛经的时候,还可以通过热敷或按摩缓解。建议最好去做妇科检查,如果是盆腔炎引起的痛经,则需要用青霉素等消炎的药物缓解。
宫外孕一般多久会腹痛
高爱华 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
宫外孕多久会腹痛因人而异,一般在怀孕6周左右,但也可能在几周甚至几个月后才出现。 宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床,其中以输卵管妊娠最常见。宫外孕的主要表现为停经、腹痛、阴道流血等。其中,腹痛是宫外孕的常见症状之一,但其出现的时间和程度因个体差异而异。 对于一些宫外孕患者,可能在受精卵着
腹泻如何止泻
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
根据腹泻如何止泻这一需求,以下是一些可以参考的建议: 1.补充水分和电解质:腹泻会导致身体大量失水和电解质失衡,因此需要及时补充。可以饮用适量的白开水、盐水或含有葡萄糖和电解质的饮料。对于严重的腹泻或呕吐,可能需要通过静脉输液来补充水分和电解质。 2.注意饮食调整:在腹泻期间,应避免食用高脂肪、高纤
新生儿腹痛的表现
符虹 主任医师
苏州市中医医院 三甲
新生儿腹痛可能由多种原因引起,其表现可能因个体差异而有所不同。以下是一些需要关注的新生儿腹痛表现: 1.哭闹不止:新生儿可能会持续哭闹,尤其是在喂食后或夜间。哭闹可能是由于腹痛引起的不适。 2.呕吐:新生儿可能会呕吐,呕吐物可能为奶汁或黄绿色液体。 3.腹胀:腹部可能会膨胀,触摸时有紧绷感。 4.
什么是痛经
宗岩 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
痛经是妇科最常见的疾病之一,其是指月经前后或者月经来潮时,女性出现下腹部疼痛、坠胀等症状,常会伴有腰酸痛或其它不适感。痛经严重时,甚至会影响女性的生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经大约占百分之九十;继发性痛经往往是由于生殖系统疾病引起的,比如患有急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症、宫颈炎等疾病,都会诱发
宝宝腹泻水样便怎么办
靳斌 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
宝宝腹泻水样便一般除了要观察粪便的性状,还要观察排便量、排便次数、排尿情况及全身症状进行综合判断。如果宝宝腹泻次数多,量不是很多,小便量正常,全身情况也很好,这时给予口服黏膜保护剂、益生菌制剂,同时口服补液盐处理。如果小儿腹泻量很多、次数也很多,精神状态比较差,这时家长最好带孩子去医院给予静脉补液治疗。另外,可以给予相应的抗病毒、抗感染治
痛经怎么办快速止痛
王媛梅 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
痛经,可以由好多原因引起,比如说未婚未孕的小姑娘出现痛经,要想见效快,就得口服止痛药物进行缓解,临床上经常用到的止痛药有布洛芬、吲哚美辛片、元胡止痛片等。对于已婚的妇女或者是生育年龄妇女,出现痛经,首先要排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病,因为子宫腺肌症和子宫内膜异位症,也会引起痛经,并且此种痛经是进行性加重的。
母乳大便稀和腹泻区别
张贵志 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
母乳大便稀和腹泻有着明显的区别,母乳引起的大便稀溏,主要表现为大便稀散不成形,颜色为淡黄色或者黄色,有明显的酸败味,可能是由于患者出现脾胃虚弱引起的病情变化。腹泻主要表现为稀水样便,大便次数明显增多,可能是由于肠道紊乱或者病原体感染引起的病变表现。
痛经吃布洛芬的禁忌
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
女性在月经期间出现痛经,可以适当服用布洛芬。但是布洛芬对胃肠黏膜有一定的刺激,所以在服药期间不要吃辛辣刺激的食物,更不能饮酒。中医认为女性痛经与宫寒有关,所以在月经期间要注意保暖。痛经严重时可适当服用暖宫散寒的药物,比如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。
腹痛怎么缓解
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
患者下腹痛,可以适当进行热敷或者按摩、艾灸缓解。也可以适当使用解痉止痛的药物口服治疗,但是前提是要明确疼痛的病因。如果是剧烈的疼痛,还要进行腹部影像学检查,排除是否存在消化道穿孔以及血管闭塞等疾病,并针对具体病因治疗。
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