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在痛风发作期，首先要了解诱发痛风的原因。目前来说，最常见的是高嘌呤食物对于痛风的诱发作用，当然在痛风期间，过度劳累、潮湿、蒸桑拿等，都是痛风的诱发因素，也要更加关注。
而在食材本身，患者应该严格的去限制高嘌呤食物的摄入，比如浓的肉汤、海鲜类的制剂以及高能量的食材。
1.浓肉汤
浓肉汤中通常含有较高的嘌呤物质，这是导致尿酸升高的主要因素之一。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，而痛风正是由于尿酸在关节处沉积形成晶体，引发炎症反应而导致的。因此，痛风患者应尽量避免饮用浓肉汤，以减少尿酸的生成和沉积。
2.海鲜
虾、蟹、贝类以及深海鱼类含有较高的嘌呤。痛风患者在食用这些海鲜时，应特别注意控制量，以免诱发或加重痛风症状。
3.高能量食物
像果汁、饮料，包括含果糖比较高的食材以及酒精类的食材，这些都在痛风期间，特别是急性发作期，要严格地限制，一点也不能食入。
