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急性胃肠炎对于每一个人的肠道都会造成打击,有研究表明,发生急性胃肠炎之后,人体的肠道黏膜会受到极大的损伤,容易发生菌群的移位。如何去避免这些情况的持续的发生?建议患者选择糖盐水、纯碳水化合物以及富含蛋白质类食物。
1.糖盐水
首先需要补充因为急性肠胃炎而丢失的大量水分。除了水分之外,要避免盐分和糖分的丢失,所以患病后在最初不能正常吃饭的时候,可以喝一些糖盐水。
2.纯碳水化合物
一旦急性肠胃炎病情开始恢复,应该先补充纯碳水化合物,多吃米汤、面汤、稀粥等,之后逐步的向半流质饮食过渡。
3.富含蛋白质类食物
还可以食用鸡蛋羹、牛肉羹等食物补充足量的蛋白质,促进身体尽早恢复。
患者在恢复期间需要注意保持心情愉悦,避免过于焦虑和紧张。
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