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南瓜子的功效与作用

科普内容

南瓜子有补充维生素、降低胆固醇、改善前列腺功能的功效,对于预防疾病、预防高脂血症、减少多尿等具有积极作用。

1.补充维生素

南瓜子是南瓜里面的籽,含有非常丰富的钾元素和维生素E,能够补充人体所需的维生素,预防疾病。

2.降低胆固醇

南瓜籽含有优质的不饱和脂肪酸,有一定的降低胆固醇的功效,有助于预防高脂血症。

3.改善前列腺功能

很多糖尿病患者钟情于南瓜籽,因为南瓜子能改善前列腺功能,可以减少多尿的症状。

南瓜子含有较高的脂肪,因此糖尿病人应该适量食之,建议每天食用量不超过一小把(大约30克)。过量食用还可能导致消化系统不适,如腹胀和腹泻。食用南瓜子以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃,特别是咸瓜子,吃得太多会影响健康。

发布于 2025-09-24   浏览1.07万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

刚发现的糖尿病吃中药能调理好吗?
崔玉荣 主治医师
济南市中西医结合医院 三甲
刚发现的糖尿病吃中药是不能够治愈的,但是能够补肾养阴,有滋阴的功效,对于治疗糖尿病也是有益的。糖尿病的治疗过程中还是以西药降糖为主,尤其是选择胰岛素或者是口服降糖药物治疗是比较关键的,我们选择降糖药物一定要切记及时的监测血糖依据血糖调整用药方案。如果患者在治疗的过程中出现心慌,手抖,出汗等低血糖症状
糖尿病性功能障碍的介绍有哪些?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
患有这种疾病引起的性功能障碍,多数是一种暗示作用而发生了性功能的障碍。还有的病人可能是因为疾病本身产生的恐惧,忧虑,不良的精神情绪发生的性功能障碍,应该注意,有没有发生这种疾病的心理性的因素以及神经性的因素要加以进行鉴别诊断。并且引起重视,平时要积极控制糖尿病是很必要的进行心理治疗采用精神疗法消除不
突然腹泻呕吐肚子绞痛?
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
突然腹泻呕吐肚子绞痛的发生原因包括,一食物不洁或者暴饮暴食造成的进行肠胃炎,造成急性的胃肠道反应。二是腹部受凉以后造成的急性反应。需要在医生的治疗下确定原因,进行症状积极缓解。1.对于突然腹泻呕吐肚子绞痛的宝宝,在确诊是属于急性肠胃炎时,应用抗感染药物治疗,配合口服补液盐治疗。2.宝宝突然腹泻呕吐肚
吃太多了肚子胀怎么办?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
吃多了肚子胀可以适当进行散步运动,散步可以加快肠道蠕动的速度,加快食物的消化,也可以服用健胃消食片或者山楂片来促进消化。如果腹胀的现象较为严重,可以遵医嘱服用莫沙必利或者多潘立酮片来加快消化。平时还应养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时饮食上还可以适当添加膳食纤维丰富的食物,比如火龙果、雪梨、香蕉
前列腺炎小腹胀痛怎么办?
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 三甲
前列腺炎小腹胀痛可用热敷、按摩、药物等方法进行治疗。前列腺炎是由于细菌感染、性生活频繁所引起的,可分为细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎。多发于青年男性,属于一种常见的男性疾病。前列腺炎小腹胀痛时可用热敷的方法进行缓解,因为热敷时可促进局部的血液循环,缓解疼痛感。如果是非细菌性前列腺炎可用按摩的手法,
经常腹泻大便不成形是怎么回事?
张强 主治医师
山东省立第三医院 三甲
经常腹泻、且大便不成形,可能是有肠功能紊乱。病人可尝试服用地衣芽孢杆菌,肠道益生菌对症治疗。饮食上防止进食粗糙难消化的粗纤维食物,若同时合并有大便粘液,或是血性物质等,或是表现出消瘦、贫血、腹部的包块等表现时,应及时到正规医院就诊。
婴儿一天拉多少次算腹泻
张磊 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
正常情况下正常人每天的大便次数在三次以内,如果大便超过三次大便稀薄就可以算是腹泻。腹泻有急性腹泻和慢性腹泻,一般急性腹泻主要是肠道炎症造成的慢性腹泻,慢性腹泻次数比较少,对身体的影响比较小,大多数和慢性炎症以及消化不良等有关。因此小孩子如果表现出慢性腹泻,首先是要控制饮食,然后可以使用帮助消化的药物
腹泻时吃什么食物好?
邹嵩 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
腹泻时吃些清淡、易消化的食物是好的,如大米粥、小米粥、山药粥、面条、面包、南瓜、清蒸鱼等,可减轻胃肠的负担,帮助缓解腹泻。腹泻时吃点水果也是好的,如苹果、石榴、荔枝等,具有一定止泻作用,但是注意防止吃些香蕉、梨子。西瓜等水果,避免加重腹泻症状。腹泻时喝些酸奶也是好的,酸奶具有保护胃肠道粘膜的作用,其
经常腹胀放屁多怎么回事?
邹嵩 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
经常腹胀放屁多有可能是产气食物食用过多造成,比如黄豆、黑豆、萝卜以及洋葱等,这类食物会在体内形成大量的气体,因此经过肛门排气排出体外。也可能是胃肠道功能紊乱造成,其可能是消化不良、胃肠道感染、长时间食用低纤维食物、自主神经功能紊乱等因素造成。病人可以服用促胃动力药物来缓解腹胀以及排气增多等表现,比如
浅表性胃炎会腹胀吗?
邹嵩 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
有浅表性胃炎会出现有腹胀的现象,因为有胃炎的时候,会表现出胃蠕动功能缓慢,会导致消化不良,引发胃胀或者是出现恶心,呕吐,打嗝,嗳气,食欲不振这一类的现象。出现这种情况的时候,需要用促进胃动力的药物,多潘立酮或者莫沙必利治疗。有浅表性胃炎患者平时应该注意不要暴饮暴食,不要吃刺激性特别强的食物,特别是一
糖尿病眼底病的症状
董道权 副主任医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病眼底病,早期没有明显症状,即便眼底出现微血管瘤,出现小出血,甚至较轻水肿,如果没有影响到黄斑,通常情况下患者没有明显异样感。糖尿病眼底病变即糖尿病视网膜病变、糖尿病视神经病变,早期没有明显改变,呼吁所有糖尿病患者避免出现眼底问题,才进行眼底检查。一旦明确有糖尿病,要求一型糖尿病患者在确诊后5年内做眼底检查;二型糖尿病患者在确诊时,需
高脂血症的临床表现有哪些
孙涛 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
高脂血症在早期的时候,病人可能没有任何的症状,随着疾病的进展,有些病人可能会出现角膜脂质环肌腱的黄色素沉着,进展到晚期的时候,因为脂质斑块在动脉壁上的沉着,病人可能会表现为动脉粥样硬化的一些临床表现,包括脉压差增大、动脉壁弹性降低。还有些病人可能会诱发冠心病、脑血管疾病或肾脏、肾动脉疾病,还有些病人表现为下肢动脉的栓塞或者狭窄等情况。血脂
高脂血症有哪些危害
孙涛 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
从传统意义来讲,高脂血症尤其是低密度脂蛋白对心脑血管的危害极大,临床上诸多的研究已经证明了低密度脂蛋白过高会导致冠心病和脑血管病、肾脏血管疾病,发生的几率明显增高,如果已经罹患冠心病,控制血脂成为当务之急,较低的低密度脂蛋白,有利于防止心脑血管病的复发。对于甘油三酯的增高,这种血脂成分的增高,也同时可能会诱发急性的胰腺炎,因此高脂血症对于
胆结石会腹泻
高恒岭 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
胆结石是有可能会引起腹泻的,但是这种情况比较少见。胆结石主要的症状表现为右上腹的疼痛。胆结石的时候会刺激胆囊引起胆囊的炎症,炎症刺激可以引起疼痛。有时胆囊疼痛会引起肠道蠕动增强,肠道蠕动过强之后可能会引起腹泻的发生。在胆囊疼痛好转以后,腹泻的症状也会逐渐好转。如果腹泻严重,需要给予止泻止痛等对症治疗。
高脂血症是什么引起的
姜殿德 主任医师
吉林省吉林中西医结合医院 三甲
高脂血症分为原发性高脂血症和继发性高脂血症两种。原发性高脂血症与基因突变、环境因素有关,如不良饮食习惯、活动量少、肥胖、抽烟、酗酒等。继发性高脂血症疾病主要和糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征、肝脏疾病、多囊卵巢综合征、系统性红斑狼疮等有关。
混合型高脂血症是什么意思
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
混合型高脂血症是高脂血症的一种临床类型,是指血清中的总胆固醇和甘油三脂含量均明显升高,甘油三酯超过1.7毫摩尔每升,而总胆固醇大于5.77毫摩尔每升以上。混合型的高脂血症患者,比单纯的高胆固醇血症或者单纯的高甘油三酯血症更加危险,而且更加难以治疗,因此要通过综合的方式,降低血脂水平。
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