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南瓜子的功效与作用

科普内容

南瓜子有补充维生素、降低胆固醇、改善前列腺功能的功效,对于预防疾病、预防高脂血症、减少多尿等具有积极作用。

1.补充维生素

南瓜子是南瓜里面的籽,含有非常丰富的钾元素和维生素E,能够补充人体所需的维生素,预防疾病。

2.降低胆固醇

南瓜籽含有优质的不饱和脂肪酸,有一定的降低胆固醇的功效,有助于预防高脂血症。

3.改善前列腺功能

很多糖尿病患者钟情于南瓜籽,因为南瓜子能改善前列腺功能,可以减少多尿的症状。

南瓜子含有较高的脂肪,因此糖尿病人应该适量食之,建议每天食用量不超过一小把(大约30克)。过量食用还可能导致消化系统不适,如腹胀和腹泻。食用南瓜子以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃,特别是咸瓜子,吃得太多会影响健康。

发布于 2025-01-01   浏览1.07万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

孕妇可以吃鸡肝吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
孕妇若对鸡肝不过敏,一般可以适量吃鸡肝。鸡肝富含多种营养成分,有利于孕妇健康与胎儿的发育,同时鸡肝还有助于预防孕期贫血、增强孕妇免疫力等。鸡肝是鸡的肝脏,含有丰富的营养物质,包括蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、硒等,有利于孕妇和胎儿的健康。鸡肝中的铁含量丰富,而怀孕期间由于胎儿的增长速度比较快,孕妇容易出现贫血现象
可乐鸡翅孕妇可以吃吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
可乐鸡翅含有丰富的营养物质,有利于孕妇与胎儿健康,且口味香甜,能够增进食欲。但由于其可能会增加妊娠期糖尿病与高脂血症的发生风险,因此孕妇仅可少量吃可乐鸡翅。可乐鸡翅以鸡翅和可乐为主要原料,加入姜、葱、蒜等调料制作而成。在高温炖煮过程中,可乐中的大部分咖啡因与碳酸被分解,孕妇吃可乐鸡翅后,一般不会对胎儿造成明显的影响。而且可乐鸡翅富含高质量
糖尿病人能吃什么零食?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人在血糖控制良好的情况下,可以适量食用无糖饼干、原味干果、魔芋等含糖量较低的食物作为零食,也能吃青果、青枣、青桃、柠檬、西红柿、黄瓜等含糖量较低的蔬果作为零食。
糖尿病可以吃番石榴吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病可以食用番石榴的,因为这种水果营养丰富,而且含有的黄酮,这种物质可以和糖结合,有助于控制血糖。此外,也能吃樱桃,这种水果含糖量少,又含有花青素,能有效控制血糖值。
糖尿病人吃什么糖可以代替白糖?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
木糖醇其实是一种天然的植物甜味剂,营养价值,是糖类代谢的正常的中间体。糖尿患者正常在血糖控制良好情况下,其实可以使用木糖醇。可是血糖控制的不理想的情况下,应谨慎使用。
2型糖尿病为什么低血糖昏迷?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
2型糖尿病表现出低血糖,很可能是病人应用降糖药物之后表现出低血糖,这种低血糖的原因往往是因为降糖药物过量造成的。若是在2型糖尿病的早期,也可能是因为胰岛素延迟释放而造成低血糖。
糖尿病能吃麦芽糖吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
一般情况下,糖尿病的病人并不提倡进食麦芽糖。由于麦芽糖属于糖类,其可以分解为葡萄糖,被人体吸收,所以,进食后并不利于病人进行血糖的控制。此外,建议糖尿病病人应当减少糖类食物的摄入。
糖尿病可以吃韭菜吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人正常是能吃韭菜的,因为吃韭菜对病人病情没有影响。因为韭菜热量还有糖分含量极低,并且富含维生素、膳食纤维,而糖尿病病人进食以后,还可以有效促进排便,还可以防止增加血糖代谢负担。
糖尿病性胃轻瘫的症状?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人会表现出许多神经病变,如果胃肠道的神经发生病变,就会表现出胃轻瘫,胃轻瘫病人会表现为胃胀、便秘、恶心呕吐、嗳气等。由于食物和药物在胃内的时间明显延长,还会影响食物和药物的吸收。
糖尿病人可以吃乳果糖口服液吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人是能够吃乳果糖的,因为如果糖不会造成血糖进一步的升高,这是因为乳果糖属于人工合成的,而且不被吸收的双糖,所以对糖尿病的病人来说,不会有太大的影响,同时口服乳果糖能够缓解便秘。
药物治疗高脂血症的注意事项
王伟民 主任医师
北京大学人民医院 三甲
血脂主要是通过饮食,以及一些本身跟遗传基因有关系的,饮食来讲,甘油三酯、胆固醇都跟饮食有很大的关系。血脂除了饮食控制、加强锻炼以外,一定要吃降脂药,降脂药现在常用的有比如β类、甘油三酯、他汀类,现在还有很多新型的药物,假如以他汀类为主,这个药主要是降胆固醇,跟动脉粥样硬化关系,尤其低密度脂蛋白跟动脉粥样硬关系最大的元凶还有低密度脂蛋白,他
1型糖尿病可以治好吗
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
1型糖尿病又叫做胰岛素依赖性糖尿病,顾名思义这个病最大的特点就是胰岛β细胞被破坏,导致胰岛素绝对缺乏,又分为免疫介导性1A,包括急性型及泛发型,即有自身免疫证据;以及特发性1B,即指没有自身免疫证据。因此要治好1型糖尿病就需要解决胰岛β细胞被破坏所导致的胰岛素绝对缺乏问题。要解决这个问题,要么从体外补充胰岛素,要么让体内恢复胰岛素分泌。体
经常腹泻会诱发肠道肿瘤吗
邢加迪 副主任医师
北京大学肿瘤医院 三甲
长期的习惯性腹泻,对于结直肠癌的发生发展还是有一定关系的。正常肠道是有一定菌群的,肠道正常菌群对于保护大肠的生理功能,保护大肠正常的运转,正常的发挥自己的功能,也是起到了非常重要的作用。肠道经常会受激惹或腹泻,比如很多减肥药,实际上是泻药,会造成药物性腹泻,长期可能会改变肠道内正常菌群的环境,更严重的可能会造成肠黏膜的损伤,造成肠黏膜的屏
腹胀气多是什么原因引起的
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
腹胀气多最常见的原因是由于进食了一些产气比较多的食物,比如豆制品、是萝卜等。同时,胀气多还有可能是由于消化不良所造成。因为消化不良患者,肠道内食物没有完全被消化,食物残渣会在肠道内发酵,所以会产气,出现胀气多的情况。另外,一些慢性胃炎或者是幽门螺杆菌阳性患者,也会出现腹胀气多的情况。
糖尿病生的孩子有哪些方面的问题
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
妊娠期糖尿病如果不经过控制,在早期可以引起流产以及胎儿畸形。在孕中期时,可以发生心脏畸形。在孕晚期时,可以导致胎儿体积过大,也可以引起胎儿低血糖。血糖控制不好,还可能胎死宫内。另外,如果孩子出生后,还可以容易出现肥胖、高血压、糖尿病等一些代谢疾病。
糖尿病可以吃槐花吗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
糖尿病患者是可以适量吃些槐花。槐花有很多功效,能够润肠通便、润肺止咳,而且还可以解毒止痛、消炎、减轻水肿以及促进伤口愈合等作用。因此,糖尿病患者可以适量吃些槐花。但也建议患者在医生指导下服用,不要擅自服用,以免血糖控制不佳,导致血糖出现波动。
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