橙子的功效与作用

　　橙子含有丰富的维生素C以及各种有机酸，还含有丰富的膳食纤维，包括可溶性纤维与不溶性纤维。所以，对于大便干燥的患者而言，食用橙子可以改善相关症状。

　　橙子之中含有大量的钾，针对各种疾病造成的钾缺乏，也有利于改善相关症状。高血压患者可以每天吃两个以上的橙子，能够帮助血压适当下降。

　　但是，由于橙子果酸含量比较高，所以不太适合空腹食用。并且不建议一次性摄入太多的橙子，以免发生手脚萎黄的情况，造成不必要的恐慌。