喝绿茶的好处

　　绿茶是一种比较传统的饮品，能够带来良好的口味，并且增加人与人之间的交流。

　　绿茶的功效，首先是绿茶中含有丰富的茶多酚，既起到抗氧化、改善心脏血管的作用，同时还有兴奋神经，使人们更加开心、快乐，因此绿茶是适合长期饮用的饮品。

　　近几年来，人们对于绿茶中所含有的茶多酚开展了更多的研究，包括在减重、糖尿病、老年痴呆等改善之中，都能够看到茶多酚的影子。

　　茶多酚多数以绿茶为代表，绿茶对消瘦、脾胃虚寒的患者可能会增加胃肠道的负担。因此在饮用绿茶时，需要征求医生的意见或者通过自己的尝试，来决定自己是否适合喝绿茶。