民福康>科普视频 >三甲科主任 >猕猴桃的功效
北京协和医院 临床营养科
视频内容
猕猴桃具有补充维生素C、抗氧化的作用。
猕猴桃又称奇异果、维C之王,其含有大量新鲜的维生素C成分,因此适量的吃猕猴桃,能够补充人体所需的100mg维生素C。
除此之外,猕猴桃还有些猕猴桃碱、单宁酸,具有额外的抗氧化作用,并且猕猴桃口感非常好,不是很酸,也不是特别甜,对于很多糖尿病患者,都是适用的。
此外,对于广大的高血压等慢性疾病患者,也是非常有益的。