视频内容
第一，小心摔倒，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
第二，在体育运动之前要充分做好髋关节的准备活动，感觉身体发热、四肢灵活为适宜。
第三，髋部受伤后应及时治疗，万万不可在伤病未愈的情况下过多行走，以免髋关节反复受到损伤。
四，在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时，尽量不要或者少用激素类药物，如果相关疾病必须应用激素类药物时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药物、维生素D、钙剂等，千万不能自作主张，或者不听医嘱，滥用激素类药物。
五，不要养成大量饮酒的习惯。
六，对股骨颈骨折要立即就诊，通过适当的治疗，防止骨坏死，术后应该定期随访，适当口服促进血液循环的药物，防止股骨头缺血性坏死的发生。
七，对职业因素，比如潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员，应注意劳动保护和改善工作条件，已经确定患病的病人应该改变工种和及时就医。
