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北京大学第三医院 中医科
视频内容
肩周炎患者进行康复锻炼,建议到康复科,可以接受科学的锻炼指导。
患者可以爬墙,锻炼时动作需要舒缓,避免用强力,因为本身的肌肉筋膜粘连,特别强暴的用力,容易导致拉伤,而且不容易坚持。
另外,锻炼之前建议配合针灸治疗,患者的抬举动作可以得到明显的改善,局部疼痛减轻,运动则比较舒缓自如,康复锻炼效果也会更好。
另外局部康复时,可以配合外敷膏药,贴活血的药膏或者膏药,也可以回家以后用药物熏蒸,配合康复,达到事半功倍的效果。
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