腰疼怎么治

你好。腰肌劳损多久自愈。

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰肌劳损自愈时间因个体差异而异，轻度劳损通常2-4周可自行缓解，中重度劳损可能需1-3个月，且易反复。 轻度腰肌劳损（偶发疼痛，无明显活动受限）：此类多因短期劳累或姿势不良引发，通过休息、避免久坐久站、适当拉伸（如猫牛式）及热敷等非药物干预，多数患者2-4周内疼痛可逐渐减轻，功能恢复。 中重度腰肌劳

缓解腰肌劳损的运动

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

缓解腰肌劳损的运动包括核心肌群训练、拉伸放松、低强度有氧及功能性动作练习，建议每日坚持15-30分钟，分2-3组进行。 核心肌群训练：平板支撑（每次30秒，3组）、桥式（每组10次，3组），增强腰椎稳定性，适合久坐办公人群。 拉伸放松：猫牛式（每个动作10次，3组）、婴儿式（保持1分钟），缓解肌肉紧

为什么最近老是腰疼

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

最近老是腰疼可能与肌肉劳损、腰椎退变或姿势不良有关，若持续超过一周或伴随下肢麻木等症状需警惕病理因素。 肌肉劳损：长期久坐、搬重物或突然运动后，腰背部肌肉持续紧张引发疼痛，休息后多可缓解。 腰椎退变：随年龄增长，腰椎间盘水分减少、纤维环退变，易压迫神经导致腰痛，中老年人更常见。 姿势不良：长期弯腰、

我腰疼是怎么回事

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

我腰疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松等，持续或加重需就医。 肌肉劳损：久坐、搬重物或突然运动后常见，表现为酸痛，休息后缓解。长期姿势不良易复发，需调整习惯。 腰椎间盘突出：弯腰负重时可能突发，伴随腿麻或疼痛，好发于中青年。避免久坐，症状持续应排查。 骨质疏松：多见于老年人、绝

阴道炎会腰痛吗

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

阴道炎可能会引起腰痛，尤其是病原体上行感染引发盆腔炎时。 一、病原体上行感染时：如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎未及时治疗，病原体可能经宫颈上行至盆腔，引发盆腔炎。盆腔炎常伴随下腹痛、发热，炎症刺激盆腔神经及周围组织，可放射至腰骶部导致腰痛。 二、慢性炎症迁延时：长期阴道炎反复发作，可能诱

痛经后腰痛是什么原因

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

痛经后腰痛多因经期盆腔充血、子宫收缩刺激神经，或子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病引发，也可能与腰椎肌肉劳损有关。 子宫内膜异位症：异位内膜组织在盆腔或腰椎附近生长，经期出血刺激周围组织，引发腰痛。此类患者常伴随痛经加重、性交痛，需通过影像学检查确诊。 盆腔炎性疾病：细菌感染导致盆腔炎症，炎症扩散至腰骶部

盆腔炎会导致腰疼吗

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

盆腔炎可能导致腰疼，但并非所有患者都会出现，且腰疼也可能由其他原因引起。 盆腔炎引发腰疼的机制：炎症上行扩散至盆腔器官周围组织，或炎症刺激盆腔神经、韧带，可能牵涉至腰骶部，引起持续性或间歇性腰疼。 盆腔炎合并腰疼的典型表现：常伴随下腹痛、性交后疼痛、发热、阴道分泌物异常增多或异味，部分患者有月经异常

宫颈炎会导致腰疼吗

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

宫颈炎可能导致腰疼，但并非所有宫颈炎都会引起。若炎症上行至盆腔或引发盆腔炎，可能因盆腔充血、粘连刺激神经而出现腰部酸痛，尤其在经期、性生活后或劳累后更明显。 慢性宫颈炎合并盆腔炎时：病原体持续感染宫颈，易扩散至盆腔组织，引发盆腔充血、水肿及粘连，刺激腰骶部神经，导致持续性或间歇性腰疼，常伴下腹坠胀、

出月子后腰疼怎么回事

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

出月子后腰疼可能与产后恢复阶段的生理变化、姿势不当或潜在健康问题有关，需结合具体原因采取针对性措施。 1. 产后激素变化：孕期松弛素使骨盆韧带松弛，产后激素水平波动可能导致腰部稳定性下降，引发疼痛。 2. 哺乳姿势不当：长期单侧或弯腰哺乳易造成腰部肌肉紧张，加重腰椎负担，尤其夜间频繁哺乳更易积累劳损

为什么会经常腰痛

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

经常腰痛多与腰椎负荷长期累积、肌肉力量失衡或神经受压有关，持续超过3个月可能发展为慢性腰痛，需重视早期干预。 肌肉劳损与姿势不良：久坐、弯腰负重等不良姿势使腰背肌持续紧张，肌肉微损伤积累引发疼痛。青壮年因职业需长期伏案或体力劳动者更易发生，女性孕期激素变化也会增加腰背压力。 腰椎退行性病变：随年龄增

腰疼怎么回事

范存刚 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

腰痛在临床上是比较常见的症状，对于突发性、阵发性的腰痛，特别是位置偏高的腰痛伴有血尿，考虑是肾结石、输尿管结石引起的。劳累后以及长期反复发作的腰痛，最常见的是腰肌劳损、椎间盘突出引起的。除此之外，对于腰痛伴有下肢疼痛、麻木等异常感觉，需要警惕腰椎管肿瘤、脊髓肿瘤引起的。肿瘤引起腰痛，严重者可能会出现大小便功能障碍，严重时患者会出现大小便失

肾炎会影响生育吗

郭红萍 副主任医师

临汾市人民医院 三甲

这个问题其实很多人会问到，肾炎的话如果对于男性病人肾炎本身是不会影响生育的，包括用药，男性病人对于这个用药方面，很少说用药影响到后代的这种基因问题.但是女性病人就有些影响，女性病人也并不是说是肾炎影响了生育，而是在好多在肾炎，如果肾功能差的情况下，病人的性欲可能会低下，另外在这个生育的过程当中。可能会加重肾脏病的进展，所以这种病人可能在怀

什么是腰肌劳损

陈国锋 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰肌劳损是腰大肌的持续损伤，因为长时间的站立、坐位，使腰大肌受到牵拉造成损伤。腰肌劳损的患者以腰背部疼痛为主要症状，部分患者会引起双下肢麻木。腰肌劳损可以在家里自我调节，第一要改变不良的生活方式。第二要保暖，防止腰部受风寒或者少待在潮湿的地方。第三不要卧软床如席梦思，要以硬板床为主。第四可以通过加强体育锻炼，比如做拱桥运动、飞燕式动作、后

肾炎的超声表现

许鹏 副主任医师

宜春市人民医院 三甲

肾炎患者在早期超声检查可能没有任何异常，肾脏的结构大小基本正常。随着肾炎病情的进展，甚至进展到尿毒症期，B超就会有异常改变，可发现肾脏缩小回声降低的情况。要及时进行肾脏替代治疗，进行血液透析或者腹膜透析，必要时进行肾脏移植术。

腰疼是不是肾虚的表现

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

腰痛不一定是肾虚所引起，也可以由其他原因引起，下面具体进行分析：一、腰肌劳损。如果患者有腰肌劳损，这时可以出现腰痛的症状，并伴有腰部活动受限等。二、泌尿系结石。如果患者有泌尿系结石，如肾结石或输尿管结石，这时可以出现腰痛的症状，并伴有尿频、尿急、小便发红等症状。

试管移植后腰疼怎么回事

李顺华 副主任医师

山东省莒县中医医院 三甲

试管移植后出现腰疼有可能是胚胎着床造成的。有的人胚胎着床时可能会造成轻微阴道流血，这时盆腔会充血，从而会出现轻微腰疼。也有的人腰部本身有病变，比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，也可能会出现腰痛。所以必须尽快查明原因，再进行针对性治疗。