民福康>科普热点 >三甲科主任 >糖尿病人能吃什么水果
北京丰台右安门医院 呼吸内科
科普内容
糖尿病患者食用水果,需要结合水果的含糖量、升糖指数综合判断,同时根据自身血糖控制情况,区分对待、合理选择。
若患者血糖控制效果不理想,暂时不建议食用高糖分水果。此时可以选择西红柿、黄瓜等含糖量极低的蔬果替代,补充日常所需。
如果经过规范治疗,血糖控制状态良好,空腹血糖控制在8以下,餐后血糖控制在10以下,就可以适量食用升糖指数较低的水果,例如柚子。
而果脯、香蕉等甜度较高、含糖量高的水果,整体升糖指数偏高,建议糖尿病患者尽量少吃,避免造成血糖波动,影响血糖稳定。
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