睡眠障碍症怎么办

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

目前对神经衰弱这个说法很少，大多认为睡眠障碍可以出现神经衰弱，还可以见于其他的重性精神病。神经衰弱的表现有睡眠障碍，就是精神萎靡、乏力、注意力、记忆力下降。但是睡眠障碍更多见于焦虑症、抑郁症、精神分裂症的患者，精神分裂症的患者早期往往出现睡眠障碍，同时还伴有一些思维方面的障碍，比如幻觉、妄想、情绪、情感淡漠、意志活动减退等，此时还是要到专

睡眠障碍患者在生活中需要注意什么

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

对于睡眠障碍的病人除了针对病因去治疗以外，更要注意保证休息时间，要有规律的起居时间，比如晚上睡觉最好在11点以前，不要超过12点，因为人的生物钟它有个规律变化，超过12点已经影响到人的生物钟变化了。其次，要加强锻炼，锻炼对于改善睡眠非常好，无论是跑步，还是做瑜珈或者游泳，这种锻炼都可以很好地去改善睡眠。另外，如果长时间睡眠不足，一定要去找

睡眠障碍该怎么治疗

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

首先单纯的睡眠障碍在整个睡觉不好人群中只占很小的一部分，大部分的病人都是由于某些疾病而引起来的症状出现的睡眠不好，所以要找到病因，针对病因治疗，比如最多见的是情绪波动、工作疲劳，以及紧张、劳累而造成的睡眠不好或者心理因素，有焦虑、抑郁而出现的睡眠不好。对于这样的病人首先要解决焦虑、抑郁问题，无论是药物治疗还是心理治疗，这方面解决了睡眠障碍

睡眠障碍做哪些检查

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

睡眠障碍需要去医院做常规量表的测定，排除是否因为情绪因素导致睡眠的问题。有些人主观觉得睡眠不好，但是实际上通过监测睡眠可以发现。其次，患者可以进行多导睡眠图的监测，睡眠监测是为了明确诊断，并且可以查看患者是否有鼾症、呼吸暂停、血氧饱和度下降等问题。另外，需要做CT、脑核磁的检查，排除中枢性、器质性问题。还需要做血化验的检查，来明确是否因为

内分泌失调长斑怎么调理？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

内分泌失调造成的长斑，可经过以下几方面进行调理：一、先保证一个良好的生活习惯，不熬夜，保持良好的睡眠质量，保持心情舒适，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以养肤，促进肌肤排毒。二、适当泡澡按摩，促进血液循环，加强体内废物的排除；三、适当的吃一些具有祛斑排毒功效的食物，如黑木耳、香蕉、西红柿、杂粮等；四、配合

内分泌失调导致的黄褐斑可以消除吗？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

可以消除掉，黄褐斑是一种以面部发生黄褐斑片为特征的皮肤病，好发于青壮年，女性多于男性，描述的情况来看，是因为内分泌失调的情况造成面部表现出了黄褐斑，你可以经过用药的方法来解决这些面部的斑点，建议你可以在平时按时按量的使用治疗斑点的药物，同时养成一个良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富

内分泌失调是什么意思？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

内分泌失调包括是内分泌腺体、内分泌细胞、激素等，发生了衰老一系列的程度，如果表现出了内分泌失调，可能会造成月经不调、闭经、或者是不孕不育等症状，情绪多伴随烦躁、易怒、容易出汗、怕冷、情绪低落等症状。首先要健康的生活方式，在饮食方面要清淡饮食，平时也可以适当做一些运动，严重的时候也可以在医生的建议下配

内分泌失调导致肥胖怎么调理？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

由于内分泌失调而造成的肥胖，这种情况首先要进行内分泌失调的治疗。建议病人可以应用中草药来进行调理。同时在饮食方面要合理，防止睡前加餐，防止暴饮暴食，防止吃过于油腻的食物，此外就是要进行运动锻炼。可以做慢跑，快走，游泳，爬山等运动。从多方面进行调理，会取得比较好的效果。

内分泌失调脸上长斑怎么办？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

当内分泌失调造成脸上长斑时，需要注意以下几个方面：1、生活作息方面，防止长时间熬夜，不然容易加重内分泌失调的症状。2、饮食方面，多吃富含维生素C的食物，有利于改善皮肤的症状。3、日常加强皮肤的管理，减少阳光直射。

内分泌失调长痘的位置？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

内分泌失调长痘。痘痘长的位置是一般在脸部。痘痘的形成和性激素、皮肤油脂及细菌等密切相关。一些内分泌疾病可造成性激素分泌异常，进而加重痘痘的产生。还有一些只是人体正常的激素水平变化。如果青春期的男孩和女孩雄激素分泌会增加，这时痘痘可能会较重。

睡眠障碍吃什么药

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

首先要到专科医院看医生，医生给予正确的治疗方案，如果是睡眠障碍中的失眠症，可以服苯二氮卓类，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂，比如褪黑素药房都有卖的，但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症，也就是梦游，这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还可以配合口服有镇静作用，也就是睡眠作用抗抑郁药，比如

睡眠障碍会带来哪些危害

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍对人们带来的危害有以下方面：第一、睡眠障碍会影响人大脑的判断力、注意力。第二、长期睡眠障碍会引起神经衰弱，严重的睡眠障碍甚至还可以导致抑郁症、焦虑症的发生。第三、长期失眠会影响人的认知功能，使工作效率下降，上班的人工作效率大大下降，学习的人会影响其的学习能力，学习成绩明显下降。第四、长期的睡眠障碍对人体的机能、免疫力也有损害，所以

睡眠障碍有哪些表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍有以下表现：第一、睡眠质量差，患者虽然睡着了，但是睡眠质量差，第二天醒来好像自己没睡一样，经常晚上睡着了做噩梦。第二、睡眠时间短，包括失眠，失眠有三个方面的表现，首先是入睡困难，入睡困难指的是躺在床上30分钟之内没有入睡;其次是易醒，睡着了很容易惊醒，在夜间醒来两次及两次以上称为易醒;再者是早醒，早醒多伴有焦虑症或者抑郁症，特别是

内分泌失调做什么检查能查出来

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

内分泌失调会引起甲状腺疾病，需要检查甲状腺功能，肾上腺方面疾病就要检查肾功能。妇科疾病还要做性激素六项，糖尿病要检查血糖。主要是检查体内激素水平，判断内分泌失调的严重程度，有时需要配合CT或者B超检查。如果内分泌部位发生病变，需要放射核素检查，必要时做自身抗体检测。

熬夜内分泌失调怎么办

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

首先需要改掉熬夜不良习惯，每天晚十点钟按时休息规律生活，且一日三餐清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要喝酒、抽烟，睡前不要喝浓茶、咖啡，可以多喝牛奶有助于促进睡眠，适当体育锻炼，每天可以多泡菊花茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶等，促进新陈代谢起到美颜美容作用改善内分泌失调。

男生内分泌失调怎么治

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

男性内分泌失调应到医院检查激素水平，如果是雄性激素低、雌性激素高，饮食上少吃含有雌性激素高的食物，如豆制品、奶类等。如果是由于工作紧张、生活不规律、心理因素等引起男性内分泌失调，可以在医生指导下，口服营养神经药物，比如谷维素、维生素类等。注意休息不要熬夜，保持愉快心情，积极参加有意义活动。